憫日歌（弘治丙辰，七十歲作）

明 / 沈周

日既去，日復(fù)來。

來如赴，去如頹。

來是誰約？
去是誰推？
一來一去，彼此自禪續(xù)。

無與我事，何故使我心驚猜？
似乎少年有根是汝拔，老丑

無種是汝栽。

百年所算三萬六千日，自我而數(shù)指作枚。

我今行年已七十，歷日二萬五千枚。

所該百而去七大大半，又復(fù)使我心驚呆。

雖欲不驚呆，猛見霜絲雪縷垂兩腮。

何況人生不滿百，疾烏捷兔又如此而相催。

我思天地靈長之氣十二萬九千六百年，然后運(yùn)窮劫盡蕩而

為灰。

吾人亦謂參三才，胡乃其氣短索不得相追陪。

準(zhǔn)天地而言，人眇塵海之一埃。

慨歲月之玩人，同今古而一雷。

我無長繩系日住，亦無長戈揮日回。

亦不知學(xué)仙能久視，亦不知托佛能輪回。

而今而后，去之日付一杯，來之日付一杯，不憂罄其瓶，

恥其罍。

春暖秋涼，山邊水隈，訪黃菊，尋白梅。

秋月自與吾慮凈，春云自與吾懷開。

晝游之地吾蓬萊，夕息之處吾夜臺。

以殤視我吾老大，以彭視我吾嬰孩。

信壽夭，吾何以外。

請享此見在，不樂胡為哉！

憫mǐn日rì歌gē（弘hóng治zhì丙bǐng辰chén，七qī十shí歲suì作zuò）

明míng/沈shěn周zhōu

日rì既jì去qù，日rì復(fù)fù來lái。

來lái如rú赴fù，去qù如rú頹tuí。

來lái是shì誰shuí約yuē？
去qù是shì誰shuí推tuī？
一yī來lái一yī去qù，彼bǐ此cǐ自zì禪chán續(xù)xù。

無wú與yǔ我wǒ事shì，何hé故gù使shǐ我wǒ心xīn驚jīng猜cāi？
似sì乎hū少shǎo年nián有yǒu根gēn是shì汝rǔ拔bá，老lǎo丑chǒu

無wú種zhǒng是shì汝rǔ栽zāi。

百bǎi年nián所suǒ算suàn三sān萬wàn六liù千qiān日rì，自zì我wǒ而ér數(shù)shù指zhǐ作zuò枚méi。

我wǒ今jīn行xíng年nián已yǐ七qī十shí，歷lì日rì二èr萬wàn五wǔ千qiān枚méi。

所suǒ該gāi百bǎi而ér去qù七qī大dà大dà半bàn，又yòu復(fù)fù使shǐ我wǒ心xīn驚jīng呆dāi。

雖suī欲yù不bù驚jīng呆dāi，猛měng見jiàn霜shuāng絲sī雪xuě縷lǚ垂chuí兩liǎng腮sāi。

何hé況kuàng人rén生shēng不bù滿mǎn百bǎi，疾jí烏wū捷jié兔tù又yòu如rú此cǐ而ér相xiāng催cuī。

我wǒ思sī天tiān地dì靈líng長cháng之zhī氣qì十shí二èr萬wàn九jiǔ千qiān六liù百bǎi年nián，然rán后hòu運(yùn)yùn窮qióng劫jié盡jìn蕩dàng而ér

為wèi灰huī。

吾wú人rén亦yì謂wèi參cān三sān才cái，胡hú乃nǎi其qí氣qì短duǎn索suǒ不bù得dé相xiāng追zhuī陪péi。

準(zhǔn)zhǔn天tiān地dì而ér言yán，人rén眇miǎo塵chén海hǎi之zhī一yī埃āi。

慨kǎi歲suì月yuè之zhī玩wán人rén，同tóng今jīn古gǔ而ér一yī雷léi。

我wǒ無wú長cháng繩shéng系xì日rì住zhù，亦yì無wú長cháng戈gē揮huī日rì回huí。

亦yì不bù知zhī學(xué)xué仙xiān能néng久jiǔ視shì，亦yì不bù知zhī托tuō佛fó能néng輪lún回huí。

而ér今jīn而ér后hòu，去qù之zhī日rì付fù一yī杯bēi，來lái之zhī日rì付fù一yī杯bēi，不bù憂yōu罄qìng其qí瓶píng，

恥chǐ其qí罍léi。

春chūn暖nuǎn秋qiū涼liáng，山shān邊biān水shuǐ隈wēi，訪fǎng黃huáng菊jú，尋xún白bái梅méi。

秋qiū月yuè自zì與yǔ吾wú慮lǜ凈jìng，春chūn云yún自zì與yǔ吾wú懷huái開kāi。

晝zhòu游yóu之zhī地dì吾wú蓬péng萊lái，夕xī息xī之zhī處chù吾wú夜yè臺tái。

以yǐ殤shāng視shì我wǒ吾wú老lǎo大dà，以yǐ彭péng視shì我wǒ吾wú嬰yīng孩hái。

信xìn壽shòu夭yāo，吾wú何hé以yǐ外wài。

請qǐng享xiǎng此cǐ見jiàn在zài，不bù樂lè胡hú為wèi哉zāi！