在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

時間管理心得體會篇一

時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸。時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序、忙而有效的人。

1、首先要明確自己長久方向或目標是什么，切合實際，不異想天開。

2、利用領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及工作進度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應(yīng)辦事項清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當月、周、天的事當月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

6、我盡量回避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。

7、不浪費別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費別人的時間，浪費別人的時間就是圖財害命。我要在今后安排工作、開會或培訓(xùn)時簡單、明了、易接受，少說廢話。

時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

世界上沒有絕對的公平，要說有的話那就是時間，時間對于每個人都是公平的，但是人的時間總是有限的。通過學(xué)習(xí)時間管理課程，它教會我必須有選擇的做事情，使自己時間的價值最大化。這就是時間管理最核心的思想。

要做到高效的時間管理首先需要有一個目標。這個是選擇事情價值的一個標準，哪些事情更能讓你實現(xiàn)這個目標?這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標準。所以不管長期短期,你都需要有一個自己的目標。比如我的目標是：希望能在30歲前有一次比較成功的創(chuàng)業(yè)。這就決定了我需要掌握創(chuàng)業(yè)所需要的能力和資源(經(jīng)驗、人脈、資金)。

其次，不妨做個計劃。做計劃的過程,實際上就是一個給事情排序篩選的過程。請把你覺的需要做的事情列出來，然后排個序，選擇最重要的3件事情作為你的下周目標。把這3件事情做好,你至少實現(xiàn)了50%的價值了。當然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了,評估上失敗了那就比較麻煩了,以后再專門論述如何更加科學(xué)的`排序和評估事情。有種錯誤的時間管理,是在于把每分每秒的時間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書花幾分鐘，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發(fā)事件的，一個突發(fā)事件就可能打翻你所有的計劃，帶來很大的挫折感，所以每周列3-5個重點開始做起吧。

再次，要經(jīng)?？偨Y(jié)?？偨Y(jié)的目的在于你下次少花時間，在于你在不斷的進步中。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率,做的更好。作為領(lǐng)導(dǎo)還要善于授權(quán)。其實我想說的是善于把一些事情讓別人幫忙做了，對于管理者在于善于授權(quán)，而一般情況下,應(yīng)該讓一些事情給別人做,即使花些錢都值得。這時主要在于衡量你花相應(yīng)的時間是否得到了相應(yīng)的價值，不要所有的事情都拿在自己手上，結(jié)果一直說自己很忙很忙，忙到頭卻還不知道自己到底做了哪些事情。

最后，不要拖拉。拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來做。嗯，我的意思就是需要讓事情有個歸宿,不要扔一邊待會就忘記了。

通過學(xué)習(xí)這次課件培訓(xùn)給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。決定命運的是選擇而不是機會，而這選擇則體現(xiàn)在對時間的管理和運用的技巧上。一個人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因為世界上最重要的東西是時間。時間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時間的管理。

1、制定明確的目標。

2、列出工作計劃清單有組織地推進工作。

3、分清工作的輕重緩急。

4、制定規(guī)則，遵守紀律。

1、對要處理的事件缺少必要的計劃。

兵來將擋，水來土掩，工作中經(jīng)常是忙于應(yīng)付，對桌案上的任務(wù)也是見一份處理一份，經(jīng)常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應(yīng)付，到頭來真正解決的問題不多，往往還因為匆忙而錯漏百出。凡事預(yù)則立，養(yǎng)成計劃的習(xí)慣，能克服繁亂無序的工作狀態(tài)。

2、時斷時續(xù)。

造成浪費時間最多的是干活時斷時續(xù)的方式，因為重新工作時，需要花時間調(diào)整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

3、對問題缺乏理解就匆忙行動。

未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

4、一人獨干。

提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過分看重自己的能力。其實把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊?，這樣每個人都是贏家。授權(quán)給別人，同時也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。

5、分不清輕重緩急。

有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時間管理最關(guān)鍵的技巧。

提高時間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問自己三個問題：

(1)我需要做什么?——明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。

(2)什么是最有價值的?人們應(yīng)該把時間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價值的事件上。

(3)我該如何安排時間來完成?在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時間表來進行。

看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股"久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知"的感覺，相信通過這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從"忙"而導(dǎo)致的"盲"、"茫"，在工作和生活中都做一個高效管理時間最大化合理運用時間能源的人。

時間管理心得體會篇二

項目時間管理是項目管理中非常關(guān)鍵的一環(huán)。在項目中，時間是非常寶貴的資源。合理規(guī)劃和控制項目時間可以保證項目按時完成，并且能夠有效地使用團隊成員的時間和資源。在我參與的項目中，我深刻體會到了項目時間管理的重要性，同時也學(xué)到了一些心得體會，現(xiàn)在我將與大家分享。

第一段：明確項目目標和時間要求。

在項目開始之前，團隊成員首先要明確項目的目標和時間要求。這個階段非常關(guān)鍵，因為它為整個項目的時間管理奠定了基礎(chǔ)。在明確項目目標時，我們要確保目標的具體性、可測量性和實際可行性，這樣才能夠為項目制定出切實可行的時間計劃。同時，明確項目時間要求也能夠讓項目團隊有明確的目標和壓力，能夠更好地規(guī)劃自己的工作和時間安排。

第二段：制定詳細的時間計劃和里程碑。

一旦明確了項目目標和時間要求，團隊需要制定詳細的時間計劃和里程碑。在制定時間計劃時，我們要將整個項目分解為小的任務(wù)，然后對每個任務(wù)進行時間估算。在這個過程中，我們要充分考慮到各種可能的風(fēng)險和問題，盡量做到合理而又保守地估算時間。同時，為了更好地控制項目進度，我們還要將時間計劃分解為更小的里程碑，以便在項目進行中進行有效的檢查和控制。

第三段：合理分配資源和時間。

資源和時間是項目順利進行的關(guān)鍵因素之一。合理分配資源和時間能夠保證團隊成員的工作和任務(wù)得到充分的安排和利用。在資源分配中，我們要充分考慮每個團隊成員的能力和專長，盡量將任務(wù)分配給最合適的人去完成。而在時間分配方面，我們要充分考慮到每個任務(wù)的緊急程度和重要程度，優(yōu)先安排時間緊迫且重要性高的任務(wù)。通過合理分配資源和時間，我們能夠有效地避免人力和時間資源的浪費，提高項目的效率和質(zhì)量。

第四段：監(jiān)控和控制項目進度。

在項目進行中，我們要時刻監(jiān)控和控制項目的進度。只有及時了解項目的進展情況，我們才能夠做出合理的調(diào)整，避免項目的延期和失敗。在監(jiān)控項目進度時，我們可以借助一些項目管理工具和技術(shù)，如甘特圖、里程碑計劃和周期檢查等。通過這些工具和技術(shù)，我們能夠清晰地了解到項目的實際進展情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決項目中存在的問題和風(fēng)險，保證項目按計劃順利進行。

第五段：總結(jié)和反思經(jīng)驗教訓(xùn)。

在項目結(jié)束之后，我們要對項目的時間管理進行總結(jié)和反思。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地了解到自己在項目時間管理中的不足之處，進而提高自己的時間管理能力。同時，我們也可以將項目的成功經(jīng)驗和教訓(xùn)分享給其他人，幫助他們更好地進行項目時間管理。總之，項目時間管理是一個不斷學(xué)習(xí)和提高的過程，通過不斷的總結(jié)和反思，我們能夠在今后的項目中不斷完善自己的時間管理能力。

綜上所述，項目時間管理是項目管理中非常關(guān)鍵的一環(huán)。通過明確項目目標和時間要求，制定詳細的時間計劃和里程碑，合理分配資源和時間，監(jiān)控和控制項目進度，總結(jié)和反思經(jīng)驗教訓(xùn)，我們能夠有效地管理和利用項目時間，保證項目按時完成。通過這些心得體會，我相信在今后的工作中，我能夠更好地運用時間管理技巧，提高工作成效。

時間管理心得體會篇三

第一段：引言（字數(shù)：100）。

時間對于小孩子來說是無比寶貴的，他們的生活充滿了學(xué)習(xí)、游戲和各種活動。然而，缺乏時間管理意識的小孩子常常擠不出時間完成重要的任務(wù)，這引起了家長和老師的擔憂。作為一個小孩子，我深感時間管理對于我的成長和學(xué)習(xí)至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。

第二段：了解優(yōu)先級（字數(shù)：200）。

要想合理安排時間，首先需要了解任務(wù)的優(yōu)先級。在學(xué)習(xí)方面，我注意到每個學(xué)科都有自己的重點和難點。因此，我把重點科目和難點科目放在前面做，這樣可以更好地專注和集中精力。此外，我還會提前查看課程表，了解每天的課程安排和作業(yè)情況，確保能夠充分備課和完成作業(yè)。

第三段：合理安排時間（字數(shù)：250）。

合理安排時間是小孩子時間管理的關(guān)鍵。我使用了一個簡單的方法：制定每日計劃表。我會在清晨或者前一天晚上列出一張明確的計劃表，將每天的任務(wù)和活動安排得明明白白。通過制定計劃表，我能更好地掌握時間，不被瑣事和游戲耽誤。此外，我還會為每個任務(wù)設(shè)定一個時間限制，盡量在規(guī)定的時間內(nèi)完成。這樣，我就有了一個清晰的時間框架，可以更好地管理時間。

第四段：學(xué)會集中注意力（字數(shù)：300）。

在時間管理過程中，集中注意力是至關(guān)重要的。我發(fā)現(xiàn)集中注意力不僅可以提高效率，還能節(jié)省時間。為了提高注意力，我采取了一些方法。首先，我會在學(xué)習(xí)時遠離電子設(shè)備和游戲，消除干擾源。然后，我會找一個安靜的地方，遠離家庭成員和其他噪音源，這樣我可以更好地專注于學(xué)習(xí)。此外，我還會使用番茄鬧鐘法，即將學(xué)習(xí)時間劃分為25分鐘的小塊，每個小塊之間休息5分鐘，這樣可以保持頭腦清醒和集中注意力。

第五段：總結(jié)和展望（字數(shù)：250）。

通過時間管理，我逐漸培養(yǎng)了自己的自律性和責(zé)任感。我意識到時間是有限的，如果不好好利用，就會造成浪費。因此，我會對每一件事情進行思考和計劃，避免草率和分心。雖然時間管理并不容易，但我相信只要堅持下去，并不斷改進自己的方法，我可以成為更加高效的小孩子。在未來，我希望能進一步改善自己的時間管理能力，為自己設(shè)定更具挑戰(zhàn)性的目標，并盡力實現(xiàn)它們。

這篇文章從引言、了解優(yōu)先級、合理安排時間、學(xué)會集中注意力以及總結(jié)和展望五個方面講述了小孩子時間管理的重要性和心得體會。通過學(xué)習(xí)和實踐，小孩子可以提高自己的自律性和責(zé)任感，合理安排時間，更加高效地完成任務(wù)。這些經(jīng)驗不僅對小孩子的學(xué)習(xí)成績有著積極的影響，還培養(yǎng)了他們面對挑戰(zhàn)和應(yīng)對困難的能力，為未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

時間管理心得體會篇四

第一段：引言（150字）。

時間管理是現(xiàn)代社會中非常重要的一項能力，對于孩子們來說，掌握時間管理技巧能夠為他們的學(xué)習(xí)和生活帶來很大的便利。作為家長和老師，我們需要教導(dǎo)孩子們?nèi)绾魏侠硪?guī)劃時間，提高他們的自我管理能力。在我與孩子們的日常交流和觀察中，我總結(jié)了一些關(guān)于兒童時間管理的心得體會，并將在接下來的文章中一一分享。

第二段：識別重要與緊急（250字）。

在孩子們的日常學(xué)習(xí)和活動中，時常會遇到各種事情需要處理。為了更好地管理時間，孩子們需要學(xué)會識別哪些事情是重要且緊急的。在我與孩子進行時間管理輔導(dǎo)時，我會鼓勵他們列出所有要完成的任務(wù)，并放入不同的類別中。然后，我們會對每個任務(wù)進行評估，將其分為重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急四個類別。這樣，孩子們就能清晰地知道應(yīng)該優(yōu)先處理哪些事情，減少時間的浪費和混亂。

第三段：制定合理計劃（250字）。

制定合理的計劃是成功實現(xiàn)時間管理的前提。一般來說，孩子們會有一些固定的學(xué)習(xí)和課外活動，但其中也存在一些彈性，需要根據(jù)具體情況來安排。在我與孩子們討論計劃時，我會鼓勵他們設(shè)定明確的目標，并將目標分解為更小的任務(wù)，以便更好地管理時間。我還會教導(dǎo)他們設(shè)定合理的工作時間和休息時間，避免過度勞累。通過這樣的計劃，孩子們可以有目標地進行工作，提高效率，同時也能釋放壓力，享受休息的時光。

第四段：養(yǎng)成良好習(xí)慣（250字）。

時間管理的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我與孩子們的交流中，我發(fā)現(xiàn)他們中的一些習(xí)慣會導(dǎo)致時間的浪費與拖延。例如，過度使用手機、電視或玩游戲等。因此，我鼓勵他們制定規(guī)定的使用時間，并將其作為獎勵來激勵自己完成任務(wù)。另外，在時間管理中，堅持健康的生活習(xí)慣也是至關(guān)重要的，如定期鍛煉、良好的睡眠等。通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣，孩子們可以更好地管理時間，提高效率，同時也為未來打下基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)（300字）。

時間管理對于孩子們的自我管理能力和未來發(fā)展具有重要意義。在與孩子們的交流中，我發(fā)現(xiàn)，合理識別重要與緊急、制定合理計劃和養(yǎng)成良好習(xí)慣是實現(xiàn)時間管理的關(guān)鍵。作為家長和老師，我們可以通過指導(dǎo)孩子們掌握這些技巧，幫助他們更好地利用時間，提高效率。同時，孩子們也需要不斷地實踐和調(diào)整，才能真正掌握時間管理的能力。通過時間管理的實踐，孩子們可以更好地為將來的學(xué)習(xí)和生活做準備，成為自律和有條理的人。

時間管理心得體會篇五

昨天聽了李踐老師《時間管理2》的講座，我一直在想一個問題：“假如今天是我生命中的最后一天，我還有什么沒有做完?”我想我沒有做完的事真的是太多太多了，李踐時間管理心得體會。假如今天是我生命中的最后一天，我要回到媽媽身邊，給她一個緊緊的擁抱。我要對我愛的人勇敢而大聲的說出“我愛你”。我還要對我曾經(jīng)以為會悔恨一輩子的人真誠的說：“我原諒你了，我不怪你?！蔽乙ズ＿吙慈粘?，去森林里聽鳥叫聲，在草坪上看小嬰兒學(xué)走路，看天空的藍天白云，感受陽光的溫暖。我要對每一個人微笑，哪怕他是陌生人。我要盡心盡力做好我的工作，哪怕那份工作有多么卑微。我要善意的去看待身邊的每一個人，試著去相信去接受很多自己認為討厭甚至排斥的一切。哪怕他們不曾正視過我......

俄-國劇作家奧斯特洛夫斯基在他《生命的意義》的文章中這樣寫道：人最寶貴的是生命.生命屬于人只有一次人.人的一生應(yīng)當這樣度過:當他回首往事的時候,不會因為碌碌無為,虛度年華而悔恨,也不會因為為人卑劣,生活庸俗而愧疚.這樣,在臨終的時候,他能夠說:"我已把自己的整個的生命和全部的精力獻給了世界上最壯麗的事業(yè)---為人類的解放而斗爭."我想，這句話就是對生命最好的詮釋。生命中什么最重要?當生命只剩下一天的時候，什么才是最寶貴的?我很平凡，也不偉大，但我覺得生命中最重要的就是時間、責(zé)任、使命，還有對親人、朋友以及生活、工作懷著發(fā)現(xiàn)美與感恩之心。生命只有一次?？杀氖撬鼪]有辦法重來?？上驳氖?，它也不需要重來。

時間是擠出來的，擠出來的時間不是為了賺錢而賺錢，而是為了更好的.珍惜生命，感受生活。就如做人做事，為什么有些人做人做事讓人心服口服，產(chǎn)生敬佩?又為什么有些人做人做事讓人反感，甚至怨恨?有道德的人做事以德服人，以誠信做事的人以信為本。什么是成功?成功其實是一種感受力，不是你有了億萬的財富所能替代的。就像一些“富人”經(jīng)常掛在嘴邊的一句諷刺話：“我很窮，窮的只剩下錢了?！背晒ζ鋵嵕褪羌彝ッ罎M，工作順心，生活知足。

為什么我們的敵人不是別人而是自己?因為只有戰(zhàn)勝自己，才能更好的提高自己，才能進步，才能變得優(yōu)秀起來。

為什么今天的事要今天做?因為沒有人會預(yù)料到明天或者今天的下一刻會發(fā)生什么。昨天已經(jīng)過去，明天還是未知，只有今天需要我們?nèi)グ盐蘸团?。也只有今天我們才知道我們需要什么，要做什么?/p>

通過這次聽講，我懂得了時間的重要性，也明白了怎樣合理地利用時間，去將零碎的時間統(tǒng)籌好，條理化。然后以投入、專注、認真的態(tài)度去做好每一件事。

時間管理心得體會篇六

第一段：引言（字數(shù)：200）。

時間是一把無聲的刀子，它不分貴賤、差異對待每個人。對兒童來說，時間管理更是必不可少的一項重要技能。然而，在如今快節(jié)奏的社會中，越來越多的孩子陷入時間管理的困境。年幼的孩子在面臨課業(yè)、興趣愛好和休閑娛樂之間往往感到糾結(jié)。在本文中，我將分享我對兒童時間管理的心得體會，希望能夠幫助更多的孩子合理安排時間，擁有一個快樂而充實的童年。

第二段：明確目標，制定計劃（字數(shù)：250）。

在時間管理中，明確目標是非常重要的。對于孩子來說，明確自己的目標，以及要達成這個目標需要什么時間和努力，是更加容易管理自己時間的基礎(chǔ)。例如，孩子可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況和課業(yè)安排，制定每天的學(xué)習(xí)計劃。這樣可以讓他們有目標地完成任務(wù)，并且合理安排時間，避免臨時抱佛腳。當然，也要充分考慮到娛樂和興趣愛好的時間，讓孩子能夠平衡學(xué)習(xí)和玩樂之間的關(guān)系。

第三段：分清輕重緩急，合理安排時間（字數(shù)：300）。

在日常生活中，我們經(jīng)常會面臨各種瑣事。孩子們也會面臨各種興趣活動、課外班和社交活動等，這些讓他們感到糾結(jié)和困惑，不知道如何安排時間。我認為，分清輕重緩急，是有效管理時間的關(guān)鍵。孩子需要學(xué)會根據(jù)事情的重要性和緊急性來排序，合理安排時間。比如,對待學(xué)習(xí)任務(wù)的時候要優(yōu)先處理，按照“先難后易，先重要后緊急”的原則進行安排。當然，這也不意味著孩子們不能放松休息或從事娛樂活動，只是需要在合理的時間范圍內(nèi)進行。

第四段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高效率（字數(shù)：250）。

時間管理需要良好的習(xí)慣作為支撐。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以提高效率，使孩子們更好地利用自己的時間。例如，保持良好的作息時間，規(guī)律的飲食和充足的睡眠都能夠幫助孩子有更好的精力來面對學(xué)習(xí)和娛樂。此外，孩子們還可以養(yǎng)成技巧性學(xué)習(xí)，例如采用番茄工作法，即每隔一段時間休息5-10分鐘，這樣有效提高學(xué)習(xí)效率。通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣，孩子們能夠更好地管理自己的時間并提高學(xué)習(xí)和生活效率。

第五段：總結(jié)結(jié)論，呼吁家長的關(guān)注（字數(shù)：200）。

綜上所述，兒童時間管理是一個需要長期培養(yǎng)和實踐的能力。孩子們需要明確目標、分清輕重緩急、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能更好地管理自己的時間，擁有一個快樂而充實的童年。同時，我也呼吁家長們關(guān)注孩子們的時間管理，給予他們適當?shù)闹笇?dǎo)和支持。只有家庭、學(xué)校和社會共同努力，才能讓孩子們在時間管理上有更好的成長和發(fā)展。讓我們共同為孩子們創(chuàng)造一個寬松而有序的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，幫助他們實現(xiàn)自身的潛能，享受快樂的童年。

時間管理心得體會篇七

時間是一種珍貴的資源，而管理好時間不僅關(guān)乎工作效率和生活質(zhì)量，更關(guān)系到人的幸福感。對于現(xiàn)代人來說，時間似乎永遠不夠用，因此能否合理利用時間就顯得尤為重要。本文將從設(shè)定目標、制定計劃、專注執(zhí)行、及時調(diào)整和積極休息這五個方面，來討論時間管理與幸福的關(guān)系。

段落二：設(shè)定目標。

設(shè)定目標是時間管理的第一步。一個明確的目標能夠幫助人們有方向感并激發(fā)行動的動力。在設(shè)定目標時，要具體、明確、可衡量和有挑戰(zhàn)性。比如，你可以設(shè)定每天早上六點起床，爭取在早上做完一番鍛煉，以提高身體素質(zhì)和精神狀態(tài)。通過設(shè)定目標，我們可以清楚地知道自己要做什么，并使自己的行動更加有針對性和高效率。

段落三：制定計劃。

設(shè)定好目標之后，要制定一個詳細的計劃來實現(xiàn)目標。制定計劃不僅能夠提高工作效率，還能夠減少因拖延和無效行動而帶來的壓力。在制定計劃時，要根據(jù)目標的重要程度和緊急程度來安排優(yōu)先級，并合理分配時間。一個好的計劃應(yīng)該是合理的、可行的，并考慮到實際情況的變化。比如，你可以制定每天的時間表，將時間分配給工作、學(xué)習(xí)、家庭、娛樂等不同的方面，并合理安排各項活動的時間長度。

段落四：專注執(zhí)行和及時調(diào)整。

制定好計劃后，要專注地執(zhí)行，不容易分心或被外界干擾。專注執(zhí)行是提高工作效率和時間利用率的關(guān)鍵所在。同時，由于生活中變數(shù)很多，計劃不可能永遠按部就班地進行，因此我們還需要在適當?shù)臅r候進行調(diào)整。適時調(diào)整計劃可以使我們更好地適應(yīng)環(huán)境變化和工作任務(wù)的需求，避免因僵化的計劃而造成的壓力和不適應(yīng)。要學(xué)會靈活調(diào)整計劃，合理分配資源，使時間管理更加有效。

段落五：積極休息。

時間管理并不只是忙著工作和完成任務(wù)，也包括合理地安排休息時間和娛樂活動。經(jīng)過一段高強度的工作后，人們需要適度地放松身心，以調(diào)整狀態(tài)和恢復(fù)精力。積極休息可以增加自身的幸福感，減少壓力和焦慮。通過合理的時間安排，人們可以充分利用休息時間，進行自我成長、培養(yǎng)興趣愛好、與家人朋友共度時光，以增強人際關(guān)系和提升個人幸福感。

總結(jié)：

時間管理與幸福密不可分。設(shè)定明確的目標、制定合理的計劃、專注執(zhí)行和適時調(diào)整、以及積極休息，這些都是我們在管理時間過程中需要注意的事項。通過更好地管理時間，我們能夠提高工作效率，減少壓力，培養(yǎng)興趣愛好，改善與他人的關(guān)系，最終達到幸福與滿足的狀態(tài)。在日常生活中，我們應(yīng)該注重時間管理，樹立正確的時間觀念，合理安排時間，以提升自己的幸福感。

時間管理心得體會篇八

時間管理心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的時間管理心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【時間管理心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”，平?？傆腥苏f時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學(xué)習(xí)計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己的目標而奮斗。

接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

最后，老師進行了總結(jié)。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

古往今來，大家討論了眾多什么最寶貴的話題，是健康、是人才、是情義……，但是對于每個人來說，時間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性，比陽光更公平的普照在每個人的人生路程。如何支配自己所擁有的時間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價值。

人的正常壽命大約不過三萬天，而除卻咿呀學(xué)語和風(fēng)燭殘年的時光，真正能夠有所作為的時間不過一萬天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當每一天悄悄溜走時，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時間，實現(xiàn)了時間效益，而非成功人士卻浪費了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以，人生價值能否實現(xiàn)?企業(yè)能否高效運營?時間管理的水平，將決定著最終的效益。

有項國際調(diào)查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達10倍以上。效率糟糕就意味著浪費時間，浪費時間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點：1、做事目標不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點;4、過于注重細節(jié);5、做事有頭無尾;6、沒有條理，不簡潔，簡單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親，不懂得授權(quán);8、不會拒絕別人的請求;9、消極思考。

一組數(shù)據(jù)來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打擾，每小時大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話，不停的到各地考察，不停的參加各種會議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的電話是可以省去的，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說法和匯報方式說一些多次會議沒有結(jié)果的事。

《隱藏在關(guān)系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機的商業(yè)傳奇，這本書講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機帶來企業(yè)成本高漲，當企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時，兩個虛擬的使者，帶領(lǐng)他對公司各部門各環(huán)節(jié)部分崗位進行了暗訪，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門各崗位在會議、電話、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無效性浪費，以及所來帶來的巨大負利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)機會，本書揭示了人際關(guān)系背后的時間成本對公司發(fā)展所造成的深層影響。

人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無效的折騰，甚至是負面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題。所以，談績效首先就要做好時間管理，在時間管理上，就要分清哪些是對直接經(jīng)營有益的事情，哪些是制造出來的無效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個人的時間，都安排到直接帶來績效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負責(zé)產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時間集中到產(chǎn)品研究上去;負責(zé)銷售工作的人，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時間，每個人毫無接口的需要完成自己所負責(zé)的工作，真正的跟時間掛起鉤來，以達到更高的績效!

就這樣，每當一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：

獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑，在它們身后揚起滾滾黃塵……。

時間就是生命。

“時間就是生命”、“時間就是效率”、“時間就是金錢”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個人都可以脫口而出。對待時間的方式，可以決定我們的命運，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時間開始!

有人說，人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，時間是組成生命的核心因素。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。

時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。

有一個著名的三八理論：八小時睡覺，八小時工作，這個人人一樣。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時間怎么渡過。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀對人才的要求。

陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人?！痹里w在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”在人的一生中，時間是最容易流失的。時間將貫穿于每個人的一生，我們的生命的價值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時間的束縛，而對時間的認知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價值的能力就顯得非常重要。

“時間就是生命”，成功從珍惜時間開始!我們每個人都應(yīng)該珍惜時間，充分利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值!

很多人都很想了解永錫為何能堅持每天早起，其實我也不大知道原因，就是覺得早起這件事頗好玩，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大，因為永錫在早上的時間內(nèi)還真做了不少事情，永錫也在此介紹一下我早起后管理時間的方法，和大家交流。

由于永錫使用蘋果電腦，所以是用一個叫做number的軟體管理晨間工作事項，我每天晨間(6：00-9：00)做的事情都一樣，基本上按照工作事項一步一步做下去就可以了。這個檔案很簡單，就是一個工作清單。基本上，永錫早起時，會分四個時段做事情，以下就是我各時段做的事情。

1早起網(wǎng)站簽到及打卡。

我通常5：50前后起床，有時冷一點，就晚一點起(因為我沒有設(shè)鬧鐘，有時太冷身體會自動晚點起床)。走到書房，打開電腦，先設(shè)定倒數(shù)計時(15分鐘)，這樣子每15分鐘鬧鐘會跳出來，提醒自己要專注工作復(fù)習(xí)方法，不要分心浪費了時間。

接著我會上各個早起網(wǎng)站去”打卡”，說自己已經(jīng)起床了，主要有巴布早期團、海內(nèi)早起團、我晨網(wǎng)及日本早起網(wǎng)站，利用網(wǎng)路工具來提醒自己早起，是一個很好的方法，大家可以試試看。

這階段最后一件事情是記帳，我用蘋果電腦上面軟體麥克錢包記家庭帳。

2準備早餐。

由于早上起得早，距離真正的早餐有一段時間(我們家是9：00后用早餐)，所以我會自己準備早早餐，基本上就是麥片牛奶，讓肚子不會空著。并喝一杯500cc的水，補充水分。

永錫也會利用時間量一下體重，個人覺得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少，之前永錫最重達到79公斤(兩年前)，目前是74公斤左右，近半年來體中增減很少大于1公斤，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象。

3經(jīng)典晨讀及晨間日記。

接下來永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書是堂吉訶德，每次看一章，一章會看很多遍，看個兩三天，就寫一篇部落格文章心得。另外，我也利用這段時間寫晨間日記，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。

第三件事情是到我貼文及回覆留言，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時間管理問題。

4寫部落格文章。

做完以上的事情，通常已經(jīng)七點左右了，永錫會開始專心寫文章，若是baby沒有提早起床，兩小時約可完成一篇文章。如果公私事比較忙，有時候也利用這段時間處理公私事，就無法寫文章了，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。

寫文章的間隔中會去做一下運動，我每天會打八段錦，讓自己的身體柔軟一點，也會特別注意肩膀及腳的活動，讓手足的壓力釋放。

結(jié)語。

有時孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情，文章就會寫不完(因為老二起床后一定要玩我的蘋果電腦，我也要陪他玩)，但是也已經(jīng)做了不少的事情。我也建議大家，把時間管理節(jié)省出來的時間，可以集中在早上，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情，不妨試試。

盛年不重來，一日難再晨;及時當勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。因為,花費了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時間管理的內(nèi)容。對比動畫中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時間上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面簡單的談?wù)勎易约簩τ跁r間管理的認識。

就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。要做的事情一多，如何有效利用時間就成了一個大問題。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。在課程中有幾點給我留下了較深的印象和體會。

這四類中，(1)需要去做，(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一個呢?答案是(2)。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，它們就不會出現(xiàn)在(1)的列表中，因為你知道，(1)經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在(2)這個范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則”，按照這個原則做事那么我在將來面臨多個工作時就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。比如，你要給某同事打電話通傳一件事，那么，馬上就去做。但你要給你的同事整理一份報告，那么就要專門安排時間來處理。

第二，制定工作計劃造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。計劃必須要詳細到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。包括你每天可以利用的時間，你需要多少時間休息、休閑，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾經(jīng)制定過一個計劃是2個月背完6000個單詞，每天2小時的時間。結(jié)果，執(zhí)行三天，第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿2小時來學(xué)習(xí)英語。

這就是對自己沒有充分估計的結(jié)果。計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執(zhí)行。嚴格規(guī)定完成期限。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對你制定計劃時智商和判斷力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。第三，要適時地說“不”“時間管理當中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的請托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。

量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂委托人的時間安排，結(jié)果是“雙輸”。所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。“打擾”是第一時間大盜。在面對工作生活中一些非計劃的干擾時，如果不會拒絕就會擾亂你自己的計劃和規(guī)律，從而對時間造成浪費。時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

時間管理心得體會篇九

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編為大家整理的時間管理心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

7月22日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認識到在過去的工作中自己迷失了目標，浪費許多好時光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現(xiàn)長遠目標。

時間就是金錢！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定事業(yè)和生活的成敗。

實踐于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目標不明確、

缺乏優(yōu)先順序、過于注重細節(jié)、簡單事情復(fù)雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學(xué)習(xí)，我認識到管理好時間的幾個關(guān)鍵：

1、設(shè)立明確的目標。把自己的4-10個目標寫出來，找出一個核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設(shè)定一些詳細的計劃，依照計劃進行。

2、目標分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目標切割。

（1）、將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情；

（3）、每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來；

（4）、每天晚上把第二天要做的.事情列出來。

3、20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。

一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產(chǎn)力。

4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。

假如能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。

我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。

6、要充分的授權(quán)。

列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會比較好。

7、同一類的事情最好一次把它做完。

8、做好時間日志。

把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。

時間是財富！我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。

時間管理心得體會篇十

我應(yīng)該算是一個不會時間管理的人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義，分享一下。

美國心理學(xué)之父威廉.詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>

當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。

生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

時間管理心得體會篇十一

時間是每個人都擁有的寶貴資源，如何合理管理時間，成為幸福人生的關(guān)鍵。長期以來，我一直在探索時間管理與幸福的關(guān)系。下面我將分享我對時間管理與幸福的心得體會。

首先，時間管理是提升效率、減少壓力的基礎(chǔ)。正如俗話所說，時間就是金錢。當我們能夠合理安排時間，設(shè)定明確目標，并有計劃地去執(zhí)行時，我們能夠高效地完成任務(wù)，節(jié)省寶貴的時間，提高工作效率。我曾經(jīng)有一段時間，為了完成各種瑣碎的事情，總感覺沒有時間做自己喜歡的事情，生活過得很焦慮。后來，我開始制定時間表，規(guī)劃每一天的任務(wù)，并按照計劃有條不紊地執(zhí)行。這樣做不僅讓我更有效地完成任務(wù)，還為我騰出了更多的時間去做我喜歡的事情。因此，我深信時間管理是實現(xiàn)幸福生活的基石。

其次，合理安排時間可以讓生活更加有條理、有規(guī)律。定時作息、安排固定的休息時間等等都是合理安排時間的一部分。生活有了規(guī)律，自然能夠更好地調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，增強自我管理和控制的能力。曾經(jīng)有一段時間，我總是晚睡晚起，沒有固定的作息時間，導(dǎo)致白天精神不濟，無法高效工作。后來，我開始養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天按照固定時間進行作息。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己精力更加充沛，工作效率大幅提高。生活也變得更加有規(guī)律，從而帶來了更多的幸福感。

再者，時間管理可以提高自身的時間意識和時間利用率。很多時候，我們往往抱怨時間不夠用，但實際上，我們經(jīng)常浪費時間在一些瑣碎的事情上。通過時間管理，我們可以更好地意識到時間的珍貴，學(xué)會合理安排和利用時間。我曾經(jīng)通過記錄時間的使用狀況，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)?；ㄙM過多的時間在社交媒體上，而忽視了自己的學(xué)習(xí)、工作和健康。意識到問題后，我開始限制自己使用社交媒體的時間，并將更多的注意力放在有益而積極的活動上，如閱讀、學(xué)習(xí)和鍛煉等。這不僅增強了我的時間意識，還讓我更好地利用時間，提高了我的幸福感。

最后，時間管理還可以為我們提供更多的發(fā)展機會，實現(xiàn)自我價值。當我們合理安排時間，將精力放在有價值的事情上時，我們可以不斷提升自我，實現(xiàn)自己的目標與理想。我曾經(jīng)在工作中遇到挑戰(zhàn)，為了提升自己的技能和能力，我抽出時間進行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。雖然這些時間投入可能帶來一時的犧牲，但長遠來看，我得到了更多的發(fā)展機會和職業(yè)成長。我相信，只有短期的付出和時間的管理，才能帶來更多的幸福與滿足感。

綜上所述，時間管理與幸福息息相關(guān)。它不僅可以提升效率、減少壓力，還可以使生活更有條理、有規(guī)律，增強時間意識和利用率，提供更多的發(fā)展機會。希望通過我的心得體會，能夠幫助更多的人意識到時間的重要性，并通過合理的時間管理，實現(xiàn)自己的幸福與成功。

時間管理心得體會篇十二

每天都覺得自己有很多的事情要忙，但是一天下來項目卻沒有什么進展，暈乎乎的過了一天?；仡欁约阂惶焖龅墓ぷ?，工作的安排，工作的優(yōu)先級；各個事情上所花費的時間，都存在問題。所以重要的工作卻沒有什么進展。

現(xiàn)在我改變了方法，改變了思路。如下幾個方面進行：

1）每天一到辦公室就把今天計劃要做的事情都列出來，然后把每件事情拆分成細小的步驟，也就是這件事情做完了，下一步行動，下一件事情做什么，怎樣做，都有清晰的規(guī)劃。

2）工作劃分優(yōu)先級，優(yōu)先級高的、領(lǐng)導(dǎo)重視的事情、緊急的故障等等，優(yōu)先處理。

3）免打擾。避免不必要的在網(wǎng)頁上游蕩；不要老是在msn，qq上來回的切換。每天的7個半小時是非常寶貴的，一定要集中精力，沉下心，靜下來，專心做事。

4）大腦也像cpu一樣，最好每一時刻只專心處理一件事情，這樣的效率會更高。

5）在做每一件事情之前都有一個完整的規(guī)劃，分析如何去做好這件事情，不要力求完美。有了比較好的思路，那么盡快開始動手干，不要瞻前顧后，不要憂柔寡斷，婆婆媽媽的，做事情干脆利索點。

6）明確做事情的目標。有了目標追求，才有追求，才能把事情做好。

時間管理心得體會篇十三

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，時間仿佛眼瞬間流逝，我們好像總是在奔跑，卻不知道自己追逐的目標是什么。然而，時間管理能夠幫助我們更好地利用時間，提高效率，使生活更加有序和充實。同時，恰當?shù)臅r間管理也能為我們帶來幸福。本文將通過我的親身經(jīng)歷，分享時間管理與幸福的心得體會。

第二段：認識時間管理的重要性。

時間是一種價值無法估量的資源，沒有任何一種財富可以比得上時間的珍貴。時間管理的重要性在于它使我們能夠更好地掌控自己的生活。曾經(jīng)，我總是有許多事情要做，但卻總是在那些并不是我的優(yōu)先事項上花費大量時間。我意識到，如果不控制好時間，時間就會控制我。因此，我開始學(xué)習(xí)時間管理的技巧，確立自己的目標和優(yōu)先事項，將重要的事情放在優(yōu)先位置，盡量避免浪費時間和精力。

在時間管理的學(xué)習(xí)過程中，我掌握了一些實踐方法，讓我的生活變得更加有秩序和高效。首先，分配任務(wù)的時間。我會在每天開始前制定一份清單，將任務(wù)按照優(yōu)先級排列，并為每個任務(wù)設(shè)定完成的截止日期。這樣一來，我就能夠清楚地知道應(yīng)該完成哪些任務(wù)，避免拖延和混亂。其次，學(xué)會集中注意力。我會選擇一個沒有干擾的環(huán)境，專注于當前的任務(wù)，避免分散注意力。這樣，我能夠更快地完成工作并保持高效率。最后，合理規(guī)劃休息時間。雖然時間管理是為了提高效率，但也不可忽視休息對身心健康的重要性。我會在工作之間設(shè)置5-10分鐘的間隙，放松身心，恢復(fù)精力，保持良好的工作狀態(tài)。

時間管理不僅能幫助我們提高效率和組織能力，還能為我們帶來幸福。有序的時間管理使我們更加有條理，讓我們的生活更加有規(guī)律和安排。當我們有目標和計劃的時候，我們能夠更充實地度過每一天，不再為事情的瑣碎而感到迷茫。此外，有效的時間管理還減少了壓力和焦慮的產(chǎn)生。當我們有足夠的時間完成任務(wù)，我們就不會感到匆忙和緊迫，從而減少了負面情緒的影響，保持了良好的心態(tài)。最重要的是，時間管理使我們能夠有更多的時間去追求自己的興趣和熱愛。當我們能夠有時間做自己喜歡的事情時，我們會感到滿足和幸福。

第五段：結(jié)尾。

通過時間管理的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到時間的重要性和有效利用時間對于幸福生活的積極影響。它讓我更好地掌握了整個生活的節(jié)奏，讓我有時間去追求自己的目標和夢想。時間管理并不是一朝一夕的事情，它需要堅持和不斷的自我調(diào)整。只有通過實踐和不斷探索，我們才能找到最適合自己的時間管理方法。讓我們一起學(xué)會優(yōu)化時間管理，追求幸福的生活。

時間管理心得體會篇十四

暑假，對于孩子們來說，就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會寫作業(yè)。

怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)。

總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè)，反正暑假有的是時間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個小時可能還沒做完一頁紙。

家長們見面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁了?我家孩子不愿意寫作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。

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