適合女生比較好學的舞蹈有民族舞、中國舞、爵士舞、現(xiàn)代舞、拉丁舞、芭蕾舞等。各類舞蹈難易程度不同，適合不同類型的女生去表演。大家在選擇適合自己的舞蹈時，首先需要多了解每一種舞蹈的內涵和表現(xiàn)形式，然后結合自己的性格去選擇舞蹈。

適合女生學比較實用的舞蹈推薦

1、芭蕾舞：

女孩子學芭蕾舞是一個很好的選擇，因為芭蕾舞是一種高貴優(yōu)雅的感覺，適合有氣質的女生。芭蕾舞通過內而外的韌性，可以鍛煉身體，放松肌肉，提高身體線條美感。即使沒有跳舞的基礎，通過訓練也能夠糾正不良體態(tài)，讓身體更加堅強。

2、爵士舞：

爵士舞是非常適合女生跳的舞蹈，這種舞蹈特別健康，而且經過一段時間的鍛煉之后，可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活，還能讓自己的氣質變得越來越好。

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)。

3、民族舞：

女生想要學習舞蹈的話，民族舞也是非常不錯的選擇，這種舞蹈有很多的形式，內容也是各式各樣，非常值得去學習。

女生學舞蹈的好處有哪些

第一，女生學舞蹈可以增加氣質和魅力。

跳舞可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。跳舞是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。

第二，女生學舞蹈可以減少疲勞。

在跳舞當中，連貫的動作節(jié)奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

第三，女生學舞蹈可以培養(yǎng)氣質。

女生跳舞的健身動作爆發(fā)力強，對人體體能潛力開發(fā)性強，因為跳舞多以繞環(huán)小關節(jié)的運動為主，因此能較好地改善練習者的協(xié)調能力。跳舞是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過跳舞，練習者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質。

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