考研當(dāng)天打車最好也要早一點出門,建議預(yù)約早點,以防堵車等情況發(fā)生,到時候耽誤就不好了,雖說考研那兩天是周末,沒有早、晚高峰,但是當(dāng)天的路況不清楚,萬一出現(xiàn)堵車或是打不到車,會影響你的心情。
考研當(dāng)天出門前一定要檢查考試用品
考研用品前一天已經(jīng)備齊,所以放到書包里面就可以了。由于考研是在冬季,建議考生最好能外穿大衣,備有一件棉背心,多穿一雙襪子。進(jìn)考場之后換上棉背心,不至于臃腫,利于快速寫字??梢园褤Q下的大衣搭在下身,可以防寒御冷。長時間不動,腳部寒冷容易分神,所以多一雙襪子可以保暖。
考研前不要喝太多水
考研時間為3個小時,且冬天天冷,水分揮發(fā)的慢,很容易造成內(nèi)急的情況??荚嚨臅r候,出去上廁所是很耽誤時間的,另外監(jiān)考老師會懷疑作弊,造成你心理壓力,影響你的情緒。
首先,調(diào)整好心態(tài),讓浮躁的情緒重回平靜。
在這個時候,要求考生做好內(nèi)部控制,保持樂觀積極的態(tài)度。無論你選擇的目標(biāo)的難易程度怎樣,無論你考上的可能性大小怎樣,無論你在考研備考時所處環(huán)境的優(yōu)劣程度怎樣,你都要盡量的做到樂觀的看待這件事。
如果感覺自己的壓力過大,不妨在心里給自己設(shè)計好考研后的退路,這樣學(xué)習(xí)壓力會明顯減小的,心態(tài)也會輕松許多。
考研前可以用語言表達(dá)內(nèi)心感受。內(nèi)省法:就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處,然后將觀察的結(jié)果如實講出來。
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