心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇一

隨著軍訓(xùn)的進行，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志、鍛煉體魄的必修之課。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我對公里拉練有了更深刻的理解，也從中汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將結(jié)合實際，從目標(biāo)意識、堅持意志、合理呼吸、適應(yīng)疼痛以及團隊精神幾個方面，分享一下我的心得體會。

首先，公里拉練需要樹立明確的目標(biāo)意識。在開始拉練之前，我們要明確自己的目標(biāo)，這會給我們帶來不可思議的動力。例如，我要比寢室里的其他同學(xué)跑得快一些，或者爭取在拉練中不停下來休息，這樣可以增強自己的信心和動力，為自己設(shè)定一個小目標(biāo)，不斷超越自己。同時，拉練時要保持良好的心理狀態(tài)，用積極的態(tài)度去面對拉練中的一切困難和挑戰(zhàn)。

其次，公里拉練需要堅持意志。因為拉練時沒有裁判監(jiān)督，每個人都只能靠自覺，靠自己在一定時間內(nèi)完成預(yù)定的距離。這就要求我們具備堅持到底的毅力和意志。無論是在炎炎夏日的高溫下，還是在刺骨寒風(fēng)中，我們都要以頑強的毅力去堅持到最后一刻。只有堅持到底，不輕言放棄，才能真正提升自己的體能和意志品質(zhì)。

第三，合理呼吸是進行公里拉練的重要要素。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動作，提高跑步效率。在慢跑時，應(yīng)以鼻吸、口吐的方式呼吸，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣，口吐則可以將體內(nèi)的熱氣排出，保持呼吸暢通。通過合理呼吸的訓(xùn)練和實踐，我們可以延長持續(xù)跑步的時間，并有效減輕疲勞感。

其次，適應(yīng)疼痛是公里拉練不可避免的一部分。拉練中，腿部肌肉酸痛、呼吸困難、膝蓋受傷等問題可能會出現(xiàn)，這時我們不能退縮，而是要學(xué)會適應(yīng)疼痛。只有經(jīng)歷過疼痛才能更好地了解自己的身體，找到適應(yīng)疼痛的方法。拉練時，我們可以用放松的方式跑步，集中注意力于環(huán)境、風(fēng)景，分散注意力，減輕對身體的關(guān)注，這樣可以減少疼痛感，并提高跑步的效果。

最后，公里拉練需要團隊精神的支持。團隊是我們共同進步的基石，而公里拉練更是鍛煉我們團隊精神的重要場所。在拉練中，我們要互相激勵、互相支持，共同度過拉練中的艱辛?xí)r刻。拉練時，我們可以互相鼓勵，互相提醒姿勢和呼吸，共同營造出一種積極向上的團隊氛圍。團隊的力量是巨大的，只有團結(jié)一心，相互幫助，我們才能夠克服一切困難，攜手走向成功。

總而言之，公里拉練是一項鍛煉身體和意志的重要任務(wù)。通過這段時間的訓(xùn)練，我明白了公里拉練的意義和要求。我們要樹立明確的目標(biāo)意識，堅持不懈，養(yǎng)成合理的呼吸習(xí)慣，學(xué)會適應(yīng)疼痛，同時也要注重團隊精神的培養(yǎng)。只有綜合以上幾個方面的努力，我們才能在公里拉練中取得理想的效果，達到身心的雙重鍛煉，為未來的軍事訓(xùn)練和工作打下堅實的基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇二

每年的開學(xué)季，大學(xué)里都會有一場盛大的軍訓(xùn)，為大學(xué)新生們打好基礎(chǔ)。對于大學(xué)新生來說，軍訓(xùn)不僅是一項生理鍛煉，更是一次心理磨練，拉練則是軍訓(xùn)期間的重頭戲。在拉練中，我經(jīng)歷了許多困難和磨練，但也收獲了許多體會和心得。

第二段：身體鍛煉。

在軍訓(xùn)中，最主要的任務(wù)就是進行身體鍛煉，對于體質(zhì)弱的我來說，這是一項挑戰(zhàn)。每天早上6點起床，進行長跑、俯臥撐、仰臥起坐等運動，讓我逐漸適應(yīng)了早起的生活習(xí)慣。此外，還進行了一些特殊的訓(xùn)練，例如攀爬墻壁、繩索下滑等項目，這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的體力，更考驗了我們的勇氣和意志力。

第三段：團隊建設(shè)。

拉練中，我們不僅需要個人能力，更需要團隊協(xié)作能力。在拉練的過程中，隊友之間需要相互配合，互相支持，才能完成任務(wù)。我學(xué)會了放棄個人主義，學(xué)會與隊友分享、分擔(dān)、合作，這不僅僅是軍訓(xùn)時的體驗，同樣也適用于未來的人生中。

第四段：心理訓(xùn)練。

拉練中，心理訓(xùn)練是必不可少的一項訓(xùn)練。我們需要保持冷靜、鎮(zhèn)定，不被情緒所干擾。有時候，困難會迎面而來，但我需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我激勵，克服困難。拉練中還設(shè)置了考核和比賽環(huán)節(jié)，這讓我不僅更加投入了軍訓(xùn)，在比賽中也能表現(xiàn)出自己的實力。

第五段：結(jié)論。

軍訓(xùn)心得體會大學(xué)拉練是一次很不錯的鍛煉和體驗，讓我不僅得到了全身的鍛煉，還能夠更好的適應(yīng)校園生活。在拉練中，我學(xué)會了如何與隊友相處、如何克服困難、如何自我激勵，這些對于以后的人生都會大有裨益。因此鼓勵大家，積極參加軍訓(xùn)，享受軍訓(xùn)帶來的快樂與體驗，讓自己更快樂，更快速成長。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇三

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學(xué)校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒有當(dāng)選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生。

軍訓(xùn)如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌希煌人?，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認(rèn)真的`教導(dǎo)。當(dāng)我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。

當(dāng)然，我的投入也有一定的回報：當(dāng)選小班副班長，協(xié)助班長做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓(xùn)練的同時，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團拔河比賽，幫助第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無比的光榮和自豪。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇四

軍訓(xùn)是大學(xué)生活的一部分，是鍛煉自我的機會。在整個軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)習(xí)了基本的軍事知識，還深刻感受到了紀(jì)律和集體意識的重要性。而拉練則是軍訓(xùn)中最為艱苦卻也最富挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)之一。在拉練中，我們多次面對困難和挫折，但也因此收獲到了許多難得的體會和收獲。下面我將分享我的軍訓(xùn)拉練體會心得體會。

第二段：體驗低谷。

拉練的開始就讓我感受到了身體和心理的極度疲憊。剛開始訓(xùn)練，我天真地以為自己能夠輕松度過這個環(huán)節(jié)，然而現(xiàn)實很快打破了我的幻想。在高溫下，常常忍受難以忍受的酷熱；在長途行軍中，我的腳開始浮腫、疼痛甚至出現(xiàn)破皮的情況；在攀登懸崖時，我曾感到自己的體力已經(jīng)到達極限，無法繼續(xù)前進。這些低谷時刻讓我意識到我對于體力和意志力的訓(xùn)練還遠遠不夠，也讓我意識到軍訓(xùn)能給我們帶來的成長機會真的是巨大的。

第三段：體會到團結(jié)。

在整個拉練中，我最受感動的便是隊友間的相互幫助和團結(jié)。在旅途中，隊友不斷地為腳步不穩(wěn)的我提供幫助；在攀登懸崖時，隊友不斷鼓勵挑戰(zhàn)自我；在累得無法站起來的時候，隊友們輪番攙扶著我走過了難關(guān)。這份團結(jié)和互助正是我們中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)的展現(xiàn)，也讓我意識到我們所處的集體是我們成長的舞臺，也是我們最好的依托。

第四段：提高了自信。

在拉練中，我充分發(fā)揮出了自己的潛力，做到了自己從沒有想過的事情。攀登石壁，過成人級別的高空吊橋，我成功地完成了這些任務(wù)，讓我意識到許多看似遙不可及的目標(biāo)都可以通過自身的努力實現(xiàn)。這讓我對自己的能力提高了自信，也讓我相信自己可以做好了以后的所有事情。

第五段：收獲成長。

整個拉練過程中，我充分認(rèn)識到生活的艱辛和不易，以及自己在這樣的情境中所面臨的各種局限和限制。也讓我充分發(fā)揚了自己的鍛煉和驗證自己的勇氣和毅力，這給我?guī)砹撕芏嗟某砷L和啟示。我也清晰體會到了文明的重要性，隨時維持良好的心態(tài)，給人提供積極的幫助，可以提高集體的戰(zhàn)斗力，讓我們最終攻克了眾多的重重難關(guān)。

總結(jié)：

拉練是軍訓(xùn)中最具挑戰(zhàn)性的一個環(huán)節(jié)，通過這個過程，讓我充分認(rèn)識到自己的局限和需要更多地提高自身的能力和素質(zhì)。同時，這個過程也讓我深刻感受到團結(jié)的重要性，更加珍惜集體和團隊。未來，我會一直保持這樣的心態(tài)，努力做到更好。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇五

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學(xué)校參與8月13日開頭的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參與過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽過許多“有閱歷的人”傳授的閱歷，身體素養(yǎng)也比擬好，但還是不能掉以輕心。

到學(xué)校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。通過窗戶，看著班長烏黑而朝氣蓬勃的身影，在懊悔當(dāng)時沒有中選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)肯定要嚴(yán)格要求自己，以班長為典范，努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生。

軍訓(xùn)如期開頭。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練，那里比擬沒有遮擋物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗;雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇乔那牡陌褲褚路煸谝录苌?腿酸，腳酸，每走一步都很難過。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品嘗到了教官那種仔細的教育。當(dāng)我聽到行進隊列中的小班長嘶啞卻自信的'口令時，我的心再次點燃。

雖然，我的投入也有肯定的回報：中選小班副班長，幫助班長做一些組織培訓(xùn)工作;被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展現(xiàn)第五連的精神。

在努力訓(xùn)練的同時，我也不忘積極參與軍訓(xùn)組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊的《鑄魂》報的8月18期;我花了兩個中午的時間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參與軍訓(xùn)團拔河競賽，幫忙第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前準(zhǔn)時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無比的榮耀和驕傲。

突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我熟悉到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，把握了大量的軍事和民防學(xué)問，感受到了團結(jié)的力氣，增加了自己的時間感和團隊意識，體驗到了急躁和堅持……我覺得自己的身心都得到了熬煉和升華。信任這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益!

軍訓(xùn)拉練心得體會篇六

如果題目中所呈現(xiàn)的經(jīng)歷來源于電影、小說、現(xiàn)實生活的同學(xué)或其他模擬經(jīng)歷，我們需要依據(jù)這些內(nèi)容進行寫作。而如果是需要自行編造經(jīng)歷，可以先想象自己參加過軍訓(xùn)，或參加了類似的拉練，然后結(jié)合現(xiàn)有素材進行文章的編寫。

以下為一篇以自身經(jīng)歷為基礎(chǔ)的文章范例：

軍訓(xùn)日益成為當(dāng)代大學(xué)生不可缺少的經(jīng)歷，要做到“訓(xùn)練有素，素質(zhì)拔尖”，無疑需要更多的耐心和勇氣。之前聽過一位前輩說，除了心理素質(zhì)以外，生理素質(zhì)和意志力同樣重要。懷揣這樣的觀念，我穿上軍訓(xùn)裝備，開始了拉練體驗。

第一階段：體能訓(xùn)練。

最初的2周時間，我們幾乎感受不到作戰(zhàn)氣氛，因為每天的時間都被安排在了教練們主導(dǎo)的重復(fù)訓(xùn)練上。基本的集合動作、校場跑步、射擊訓(xùn)練、障礙訓(xùn)練等不斷被反復(fù)強化，讓我們的體能得以迅速提升。雖然會有少數(shù)同學(xué)較難適應(yīng)，但整體上，大家還是能夠逐漸適應(yīng)，無論是心理還是生理層面。而在這個過程中，我也領(lǐng)悟到了耐力和毅力的重要性，完成聽指令時變化多端的各種軍事體能訓(xùn)練不再感覺束手無策。

第二階段：實戰(zhàn)訓(xùn)練。

隨著體能的實質(zhì)增進，到了第三周，我踏入了全新的實戰(zhàn)訓(xùn)練階段。相比較于體能訓(xùn)練，這一階段有著更高的運用難度，而且需要人們有更高度的實戰(zhàn)技巧。同時，習(xí)慣了早上嚴(yán)格起床，下午按時休息，晚上按時熄燈，諸如此類的訓(xùn)練習(xí)慣也開始在實戰(zhàn)訓(xùn)練中生效了。這種調(diào)理與保證，幫助著我們不僅能夠在真實實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，還可以逐漸形成自身的戰(zhàn)術(shù)策略，以為日后作戰(zhàn)打下堅強的基礎(chǔ)。

第三階段：個人挑戰(zhàn)。

戰(zhàn)場上，個人某時精細極為重要，因此，第四周也是非常含有“個人挑戰(zhàn)”元素的。在開始訓(xùn)練之前，教官們會適時詢問，當(dāng)問及常用的自我保護手段時，大多數(shù)同伴都心有余而力不足。隨后，教官們會設(shè)定簡單的身心考驗，以鼓舞大家的起義精神，提高個人戰(zhàn)斗能力。

第四階段：做好作戰(zhàn)準(zhǔn)備。

在不斷挑戰(zhàn)個人極限之后，我們在最后一周時將此轉(zhuǎn)化為作戰(zhàn)準(zhǔn)備。首先，大家會被隨機地分配進入不同部隊，以完成不同模擬戰(zhàn)場任務(wù)。隨后就開始進入讓大家不畏挑戰(zhàn)、勇攀險峰的領(lǐng)域，跨越障礙物、精準(zhǔn)射擊、越野追趕等高強度訓(xùn)練順利完成，指揮能力也隨之走高，從而為走向未來的人生留下堅實的基石。

總結(jié)。

在此次軍訓(xùn)拉練中，我經(jīng)歷了一路遙遠而又漫長的挑戰(zhàn)和考驗。而在不斷地磨礪和鍛煉中，我逐漸明悟到勇于拼搏、決不放棄的精神和不怕困苦、不畏犧牲、不屈服于任何困難的頑強意志。雖然訓(xùn)練過程實在辛苦，但我大可放心，將來的何時遇到困難，我相信自己不會被其擊敗。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇七

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8月22日至28日，我校進行了為期七天的高一軍訓(xùn)活動。學(xué)生軍訓(xùn)是培養(yǎng)“四有”新人，促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要途徑。學(xué)生通過軍訓(xùn)，不僅磨煉了意志，增強了斗志，培養(yǎng)了組織紀(jì)律性，樹立起修身立人的標(biāo)準(zhǔn)，而且豐富了頭腦，拓寬了知識，增強了體魄，促進了專業(yè)學(xué)習(xí)。

8月26日7:20分，學(xué)生們早早地在的操場集合了。7:30分學(xué)生處袁忠珂主任一聲令下，各個班正式出發(fā)。每個班由兩路縱隊組成，兩名教官一前一后，班主任老師在中間來回穿插，高一1班作為先頭部隊，高舉我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每個班都高舉班旗，紅旗飄飄，隊伍浩浩蕩蕩出發(fā)了。學(xué)生們顯得非常興奮。

天公作美。預(yù)報中的降雨并沒有下。陽光反而格外強烈。學(xué)生們沿九水路出發(fā)，出校門剛一右拐就碰到了十字路口，李滄區(qū)交警大隊警官早已在路口指揮交通，所有車輛停止通行，司機們還以為有什么重大事情發(fā)生，當(dāng)看到青島五十八中的學(xué)生進行“拉練”時都報以熱烈的掌聲。

教官們擋在機動車前面，生怕車輛碰著學(xué)生。班主任一路招呼，學(xué)生快速通過，整個過程有條不紊。李滄區(qū)第八人民醫(yī)院的救護車隨學(xué)生隊伍前行，醫(yī)護人員隨車待命。我校調(diào)遣兩輛中巴緊跟在隊伍后面。整個活動組織有序，準(zhǔn)備充分。

行程中路口不斷，學(xué)生們快速前進，有時小跑，有時疾行，學(xué)生們無一掉隊，一路沖到李村河，路邊風(fēng)景如畫，學(xué)生們?nèi)缤▲B，嘰嘰喳喳，好奇而興奮，然而整個隊伍整齊有序。校黨總支書記、校長袁國彬第一時間在李村河等候，袁校長看到學(xué)生表現(xiàn)如此優(yōu)秀，提出了高度表揚。整個行程袁校長一路陪同。

隊伍過了衡水路，拐進賓川路，學(xué)生們克服了種種困難，途中無一名學(xué)生掉隊，無一名學(xué)生退出。學(xué)生們一路高歌，高一級部全體班主任跟隨左右，有的班主任年齡大了，仍然堅持，無一人上車。中午10點左右隊伍終于跨進天水路，世園會會址所在地----百果山近在眼前，這也是本次拉練的終點，同學(xué)們有說有笑，看不出已經(jīng)徒步走了30多里。

中午12點左右隊伍終于到達20__年世界園藝博覽會舉辦地---百果山，先觀看了20__年世園會設(shè)計規(guī)劃視頻，同學(xué)們被宏偉美麗的設(shè)計規(guī)劃震撼了，也為20__年美麗的青島感到自豪。學(xué)生在睡蓮世界欣賞了美麗的睡蓮，園內(nèi)果子滿樹，有梨，有蘋果，學(xué)生無一人出手采摘，顯示了我校學(xué)生的高素質(zhì)。

隊伍在園內(nèi)休息一小時左右，學(xué)生在園內(nèi)吃午飯。各班都有學(xué)生拿著大垃圾袋收集垃圾，每個學(xué)生也都把剩余的垃圾放在自己準(zhǔn)備好的小垃圾袋內(nèi)，等到隊伍返程時，地上無一點垃圾殘留。世園會的工作人員對學(xué)生的高素質(zhì)贊不絕口。

返程途中，學(xué)生們累得早已沒有了出發(fā)的興奮，有的只是相互鼓勵，有的只是相互幫助。有的男生拿過來女生肩上的背包，有的學(xué)生攙扶著腳上磨起了泡的同學(xué)，有的同學(xué)累得想哭，但是忍住了。不遠處的班級唱起了歌，歌聲嘹亮，士氣大振，學(xué)生們又是一陣疾行軍。學(xué)生帶的水早已喝干，教官和班主任們也渴得要命，學(xué)校給每位教官和班主任準(zhǔn)備了礦泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全給了缺水的同學(xué)。

教官的嘴皮干裂，聲音嘶啞，可仍然一前一后指揮著。班主任的臉曬黑了，個個累的氣喘吁吁，還不時給學(xué)生打氣，講笑話。行程如歌，學(xué)生們親如兄弟姐妹。幾天前還不認(rèn)識的同學(xué)成了無話不談的好朋友。整個隊伍成了一個班級，成了一家人，成了無所畏懼的英勇之師。下午四點左右，隊伍到達學(xué)校，“魔鬼拉練”結(jié)束。學(xué)生們又自豪地有說有笑，像是打了一場大仗。

“魔鬼拉練”深化了軍訓(xùn)的內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品格，磨礪了學(xué)生百折不撓的意志，激發(fā)了學(xué)生革命英雄主義和集體主義的精神。這次拉練體現(xiàn)了我校學(xué)生的高素質(zhì)，顯示了我校活動安排的高效性，社會各界的高度配合也是這次拉練成功的不可缺少的因素。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇八

軍訓(xùn)拉練，是每個大學(xué)生都不可或缺的一段經(jīng)歷。對于大部分同學(xué)來講，這是他們從高中到大學(xué)的第一次真正走向軍事化管理。在這次軍訓(xùn)拉練中，同學(xué)們不僅錘煉了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的集體意識和團隊協(xié)作能力，更是錘煉出了自己的堅韌毅力和不屈品質(zhì)。我通過這次軍訓(xùn)拉練，體會到了許多人生哲理，收獲到了許多人生經(jīng)驗，這得益于我們的軍訓(xùn)拉練教官和我的戰(zhàn)友們的精誠合作，營造出來的凝聚力極強的小團體，讓我們在軍訓(xùn)拉練中的每一天都變得充實和有意義。在這篇文章中，我將分享我的軍訓(xùn)拉練勵志心得體會。

第二段：腳步響起的那一刻。

在我用軍訓(xùn)拉練的那一天，當(dāng)校長教官在訓(xùn)練場上一聲令下，當(dāng)士兵操開始響起，我感到了自己陽光的身體沐浴著晨曦，眼角微微上揚，這是一種我從未有過的狀態(tài)，那種感覺是堅定和充實的。當(dāng)教官命令我們開始跑步，我腳下的跑步聲讓我感到了自己作為集體一員所擁有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。我越跑越快，呼吸變得沉重，但我沒有停，因為我知道這是一種鍛煉，這是一種提升自己的機會，我不能輕言放棄。

第三段：嫌苦樂少。

在軍訓(xùn)拉練之初，我還有些難以適應(yīng)，尤其是在訓(xùn)練中遇到了困難和疲勞，甚至有些想要放棄。可是，每當(dāng)這種情況發(fā)生時，我咬緊牙關(guān)，告訴自己，這是一次成長的機會，一次突破的機會，我不能嫌苦樂少，因為成長的過程必定伴隨著挑戰(zhàn)和困難，只要堅定信念，經(jīng)歷過之后必然得到更好的回報。

第四段：莫讓自己留下遺憾。

軍訓(xùn)拉練是一次重要的機會，是提升自己的一個大好時機。在這個過程中，我學(xué)到了很多對生活有幫助的技能和知識，也增加了團隊協(xié)作的能力。最重要的是，我切身體會到了人生的真諦，那就是“莫讓自己留下遺憾，順應(yīng)時代的潮流，努力做出決定，勇敢迎接挑戰(zhàn)，去嘗試你最愛做的事情，活出一個真正堂堂正正的自我?！?/p>

第五段：結(jié)語。

雖然軍訓(xùn)拉練的日子已經(jīng)結(jié)束了，但它在我的心中卻留下一個永久的印記。它讓我有了更為自信的步伐，在日常生活中也更加勇敢，更加果斷。相信這次軍訓(xùn)拉練對我的人生也有著深遠的影響。以后無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我也會敢于面對，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。感謝軍訓(xùn)拉練，感謝教官，感謝我的戰(zhàn)友們！讓我們一起向明天，向著我們的夢想，奮勇前進！

軍訓(xùn)拉練心得體會篇九

進入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在xx職教的實習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整，我們?nèi)w師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實習(xí)生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽?，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的？我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢？更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。

為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個都不要少！”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的.同學(xué)背著重重的相機，準(zhǔn)備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間；有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎；有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊？”“到底有多遠??？”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了！”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺暋＞退闶沁@樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”；我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符；我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個！一個都沒少！”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席！

軍訓(xùn)拉練心得體會篇十

我是一名xx酒店的新學(xué)員。我進入xx大酒店純屬意外，原本一開始我是陪著一個朋友去報名，當(dāng)時我在自學(xué)電腦，尚無找工作的打算。并且自己年齡偏大，被錄用的可能性不大?？傻搅藞竺c，負(fù)責(zé)招聘的工作人員很熱情的遞給我一張求職申請，我幸運的被錄用了。

懷著忐忑不安的心情，我隨著大家到了懷化。出了火車站，酒店派了專車來接我們，來接我們的有劉主管與秦教官，還有兩位店長，讓我感受到酒店對我們到來的熱情與重視。

軍訓(xùn)很辛苦、也很累。說實在話，剛開始對軍訓(xùn)，我們很不適應(yīng)。酒店招聘服務(wù)人員，不就是培訓(xùn)培訓(xùn)我們的服務(wù)技能嘛，軍訓(xùn)與服務(wù)什么關(guān)系呢?可經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)后，我終于明白它的重要性。來自四面八方的學(xué)員紀(jì)律觀念都不強，都有一點散慢。經(jīng)過幾天軍訓(xùn)后，在我們身上發(fā)生了變化，從一開始的散慢變得遵章守紀(jì)，使學(xué)員們的團隊精神，整體意識都得到加強。我們不是做得，但是都在不斷的努力。

軍訓(xùn)結(jié)束后，開始了我們的實際技能培訓(xùn)。幸好有了幾天軍訓(xùn)打底，所以我們練起站姿來沒有第一天那么吃力了。盡管我們在練托盤時手都練得發(fā)麻酸痛，可我們還是堅持練好。我們的老師呂主管也是盡心盡力教我們，嚴(yán)格要求我們，就是希望我們的服務(wù)一流，創(chuàng)酒店品牌文化。經(jīng)過呂主管的辛苦教導(dǎo)，我們掌握了中餐的全部操作技能。

剛來xx酒店時，我對xx集團了解甚少，因為有好幾年我是在外面度過的，在家呆的時間很少，對家鄉(xiāng)企業(yè)發(fā)展也了甚少。進入xx集團后，通過劉主管的介紹，讓我對xx集團有了一定的了解。集團公司“以人為本，以誠待人;用心營造，至高致遠”的核心價值理念，展示著xx人今天在湘西大山里建桃源，明天在藍色大海邊建都市的遠大目標(biāo)。

軍訓(xùn)拉練心得體會篇十一

軍訓(xùn)拉練是許多學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和毅力而設(shè)立的訓(xùn)練項目。對于許多學(xué)生而言，軍訓(xùn)拉練是一項十分艱苦的任務(wù)，需要付出大量的努力和汗水。然而，在這個過程中，許多學(xué)生也發(fā)現(xiàn)了許多令人感動和啟迪的故事，學(xué)到了許多實用的技能，獲得了重要的成長。

第二段：身體素質(zhì)的提高。

在軍訓(xùn)拉練中，許多學(xué)生會因為長時間的體力訓(xùn)練而感到身心疲憊。然而，這樣的訓(xùn)練也讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到了有效的提高。在訓(xùn)練前，許多學(xué)生可能無法跑過一千米或完成一百個仰臥起坐。但是，在幾個星期的訓(xùn)練后，學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)生了明顯的變化。他們可以更加輕松地完成各種訓(xùn)練和活動，并且感受到了自己的力量和堅韌。

第三段：紀(jì)律性的提高。

除了身體素質(zhì)的提高外，軍訓(xùn)拉練的另一個重要目的是提高學(xué)生的紀(jì)律性和自律性。在訓(xùn)練中，學(xué)生必須按照規(guī)定的時間表進行各項活動，嚴(yán)格遵守規(guī)定和命令。在這樣嚴(yán)格的訓(xùn)練環(huán)境中，學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有條理。他們開始意識到每一個細節(jié)的重要性，從而在生活中也變得更加細心和認(rèn)真。

第四段：激勵和挑戰(zhàn)。

許多學(xué)生在參加軍訓(xùn)拉練時也會感到無聊和疲憊。然而，好的教官會給學(xué)生帶來激勵和挑戰(zhàn)，讓他們超越自己的極限。在訓(xùn)練中，學(xué)生可能會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，比如攀爬高墻、越過溝壑和爬山。這些挑戰(zhàn)可以讓學(xué)生鍛煉自己的勇氣和決心，克服自己的恐懼。

第五段：結(jié)論。

在軍訓(xùn)拉練的過程中，許多學(xué)生總結(jié)出了自己的心得和體會。他們發(fā)現(xiàn)，在這個過程中，以前認(rèn)為不可能完成的任務(wù)都變得越來越容易。他們也感受到了自己的力量和堅韌。這種體驗不僅可以幫助學(xué)生克服困難，也可以幫助他們在未來的征程中變得更加自信和堅韌。

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