大學(xué)生體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)滿分為100分,分為七個(gè)部分,每年測(cè)試項(xiàng)目的具體標(biāo)準(zhǔn)由相關(guān)部門統(tǒng)一制定,是根據(jù)大學(xué)生整體情況制定的,旨在提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。
男生體測(cè)內(nèi)容:身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米。
女生體測(cè)內(nèi)容:身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、800米。
1.身高體重為體測(cè)必測(cè)項(xiàng)目,約占總成績(jī)的百分之十五,用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。
2.肺活量,占體測(cè)總成績(jī)的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個(gè)及格是非常容易的`,可是似乎對(duì)男生標(biāo)準(zhǔn)很高。
3.坐位體前屈,占體測(cè)總成績(jī)百分之十。者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動(dòng)浮標(biāo)。每個(gè)人能夠兩次取比較,可是應(yīng)注意時(shí)腿不能夠彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都能夠的,可是對(duì)于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來說,滿分似乎很不易。
4.立定跳遠(yuǎn),占體測(cè)總成績(jī)的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取比較好的成績(jī)。注意跳時(shí)不要踩線,動(dòng)作規(guī)范,用力準(zhǔn)確能夠跳得更遠(yuǎn)。
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