每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

護膚課心得體會篇一

護膚已經(jīng)成為了現(xiàn)代女性日常生活中不可缺少的一部分。然而，對于很多人來說，護膚仍然是一個充滿困惑和挑戰(zhàn)的領域。為了更好地了解護膚的基本概念和技巧，我參加了一門護膚課。在這堂課上，我學到了很多關于護膚的知識和技巧，并且有了一些寶貴的體會。

首先，我學到了護膚的基本步驟。在課上，老師詳細介紹了清潔、調理、保濕和防曬這四個基本步驟，并給出了每個步驟的具體方法和注意事項。清潔是護膚的第一步，它可以去除皮膚表面的污垢和化妝品殘留物。調理是為了平衡皮膚的PH值，并修復受損的肌膚。保濕是為了保持皮膚的水分和柔軟度。最后，防曬是為了抵御紫外線的傷害，防止皮膚曬黑和老化。通過這些基本步驟，我能夠更好地保養(yǎng)我的皮膚，提高肌膚的健康。

其次，我學到了護膚產(chǎn)品的選擇和使用技巧。在課上，老師介紹了各種護膚產(chǎn)品的功效和特點，并給出了如何選擇適合自己膚質的產(chǎn)品的建議。除此之外，老師還講解了正確使用護膚產(chǎn)品的方法和順序。例如，使用潔面乳時應該先在手心揉搓出泡沫，再以打圈的方式按摩臉部，以達到更好的清潔效果。通過學習這些技巧，我能夠更好地選擇和使用護膚產(chǎn)品，使其更加有效。

另外，我還學到了一些關于皮膚問題的解決方法。在課上，老師解答了很多學員的提問，涉及了各種皮膚問題，如痘痘、色斑和干燥等。老師給出了相應的解決方案，并教導大家如何預防和改善這些問題。例如，對于痘痘問題，老師建議要注意清潔和飲食，避免吃辛辣和油膩食物，并保持充足的睡眠。通過學習這些解決方法，我能夠更好地應對自己的皮膚問題，并有效地改善皮膚的狀況。

最后，這門護膚課給了我一個很好的機會認識到護膚不僅僅是外部皮膚的保養(yǎng)，還與內(nèi)在調理有著密切的聯(lián)系。在課上，老師講解了飲食和生活方式對皮膚健康的影響。例如，水果和蔬菜對皮膚的好處，以及規(guī)律作息和減壓對皮膚的重要性等。通過這樣的提醒，我開始更加注重飲食和生活習慣的調整，以促進我皮膚的健康。

總的來說，參加這門護膚課讓我受益匪淺。通過學習護膚的基本步驟和技巧，我能夠更好地護理我的皮膚。同時，我也學到了如何選擇和使用護膚產(chǎn)品，并解決了一些常見的皮膚問題。最重要的是，我認識到護膚與飲食和生活方式密切相關，需要從內(nèi)外兩方面綜合考慮。我相信，通過不斷學習和實踐，我能夠擁有更健康、更美麗的皮膚。

護膚課心得體會篇二

愛美之心人皆有之，人們對自身美化的追求，自古以來就有。美容護膚是一門科學，需要以科學的態(tài)度，采用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。因此我們既要選準產(chǎn)品，又要掌握正確的使用方法，才能更好的護理好皮膚。我想有知識、懂科學的朋友大都會持有這樣的觀點。

我的皮膚屬于混合性偏干皮膚，中間t區(qū)較油，毛孔粗大，而兩頰偏干，會有緊繃感，通常眼睛周圍有干紋,膚色暗黃，有色斑少許，黑頭少許。

對此我認為保養(yǎng)重點是：1、需要平衡t區(qū)和兩頰的保養(yǎng)需求，或者區(qū)別護理。混合性肌膚也要注意清潔毛孔，預防粉刺。春、夏混合性皮膚容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛孔；秋、冬季節(jié)則多加強滋潤、保濕。2、做到對所要使用的護膚產(chǎn)品有一個比較全面的了解，并掌握使用的方法。3、特別注意飲食，睡眠，身體健康等。對此，我選擇的的化妝品為妮維雅三件套，它們能對我的皮膚做出有效的護理。它能夠清爽皮膚，滋潤皮膚、有效清潔皮膚，保持破皮膚水分，補充皮膚所需要的維生素等。

成分：水、甘油、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、泛淳、edta三鈉、聚季銨鹽-10、羥苯甲酯、香精等。

功效：1、特含的水蛋白保濕科技能迅速在肌膚內(nèi)形成全面的補水網(wǎng)絡，源源不斷為肌膚注入水分。2、持續(xù)維持肌膚自身水分平衡，抵御水分流失。3，宜人清新配方，帶來清新醒活的水潤感受。4，幫助提升肌膚吸收水分和營養(yǎng)的.能錄，為下一步肌膚深度保養(yǎng)做好準備。

成分：水、肉豆蔻酸、丙二醇、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鉀、甘油、月桂酸、丙乙二醇-150、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、黃瓜汁、泛醇、白蜂蠟、香精等。

功效：1、豐富細密的泡沫，溫和有效的洗凈油脂，灰塵污垢和彩妝。2、補充并鎖住肌膚水分，令洗后肌膚不緊繃，持久保持水嫩。3、怡人的海洋清香帶來愉悅清新的潔面感受。

質地輕盈，含水蛋白保濕科技和清爽黃瓜萃取精華。

我的發(fā)質屬于油性發(fā)質，發(fā)絲油膩，洗發(fā)過翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢，發(fā)尾干枯。為此我選擇的是歐萊雅洗發(fā)水，這款洗發(fā)水有多重修復功能，最適合我這種油性發(fā)質。

功能：減少發(fā)燒分叉、自認干枯發(fā)尾、撫平毛糙發(fā)絲、注入靈動光澤、秀發(fā)重獲強韌、發(fā)絲清爽不油膩。

通過這一學期對美容花謝這門課的學習，我對美容護膚有了初步的了解，也加強了對化妝品的分類及歷史發(fā)展、化妝品與皮膚生理、化妝品原料等的理解。更認識到了化妝品在人們的日常生活中起到的巨大作用及如何安全使用化妝品。是我對美容護膚有了更加深刻的理解和認識。

護膚課心得體會篇三

隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注護膚問題。護膚品的市場也越來越火爆，琳瑯滿目的產(chǎn)品讓人眼花繚亂。為了更好地理解護膚知識和掌握正確的護膚方法，我報名參加了一期護膚課程。通過這幾天的學習，我收獲了很多有關護膚的知識，也體會到了護膚的重要性。

第一段：了解肌膚需求。

在護膚課程的第一節(jié)課，老師向我們介紹了肌膚的結構和類型。她用圖文并茂的形式給我們講解了皮膚的組成，讓我們更加直觀地了解皮膚的重要性。同時，她還告訴我們?nèi)绾闻袛嘧约旱募∧w類型，從而能夠選擇適合自己的護膚品。這讓我意識到，每個人的肌膚需求都是不一樣的，只有了解自己的肌膚才能做到針對性護理。

第二段：正確的清潔和保濕。

在課程的第二節(jié)課中，老師詳細講解了正確的清潔和保濕方法。她告訴我們，清潔是護膚的第一步，要選擇適合自己膚質的潔面產(chǎn)品，并按照正確的步驟清潔面部。同時，在保濕方面，她強調了補水的重要性，教導我們選擇含有保濕成分的護膚品，并正確地進行保濕護理。我意識到，正確的清潔和保濕才能讓肌膚保持清爽和水潤。

第三段：抗衰老和防曬。

抗衰老和防曬是現(xiàn)代人護膚的重點。在護膚課程的第三節(jié)課中，老師分享了一些抗衰老的方法和技巧。她介紹了一些抗衰老的成分和產(chǎn)品，并教導我們在護膚中適當?shù)厥褂每寡趸瘎?。此外，她還強調了防曬的重要性，告訴我們?nèi)绾握_地選擇和使用防曬產(chǎn)品。通過這節(jié)課，我深刻認識到抗衰老和防曬不僅是美容的需要，更是對自身健康的呵護。

第四段：調理肌膚問題。

很多人都有各種各樣的肌膚問題，如痘痘、黑眼圈、色斑等。在護膚課程的第四節(jié)課中，老師教導我們?nèi)绾握_地調理和處理這些肌膚問題。她介紹了一些常見肌膚問題的原因和解決辦法，并分享了一些有效的護膚小妙招。通過這節(jié)課，我對自己的肌膚問題有了更深入的了解，并學到了一些有效的解決方法。

第五段：養(yǎng)成好的護膚習慣。

在護膚課程的最后一節(jié)課中，老師強調了養(yǎng)成好的護膚習慣的重要性。她告訴我們，良好的生活習慣和飲食習慣對于皮膚的健康也有很大的影響。她鼓勵我們保持良好的飲食習慣、適量運動和規(guī)律作息，這樣才能讓皮膚保持年輕和健康。通過這節(jié)課，我明白了良好的生活習慣對于皮膚的重要性，并下定決心要養(yǎng)成好的護膚習慣。

總結：

通過參加護膚課程，我深刻認識到護膚的重要性和必要性。護膚不僅能讓肌膚看起來更加年輕和健康，還能提高自信和幸福感。我不僅學到了很多關于護膚的知識和技巧，更重要的是，我意識到了護膚是一種生活態(tài)度和責任。我將會把所學到的知識和技巧應用到我的日常護膚中，不斷改善自己的肌膚狀態(tài)，保持年輕、健康和自信。

護膚課心得體會篇四

前兩天《精品》的編輯阿寶對我進行了一個簡短的電話采訪，關于旅行護膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護膚品和化妝品。

其實我對這些還是挺有研究的，因為從中學開始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時候有小痘痘，有時候又特別干，最近一段時間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過各種各樣的護膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬字的調查報告了。

我很喜歡用倩碧的東西，最近愛上了那個粉色的水嫩保濕霜，補水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來就會感覺皮膚很好呢。坐飛機的時候也總是用它，因為機艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補水噴霧，卻感覺更加干燥，后來才知道噴霧揮發(fā)的時候，反而會帶走皮膚本身的一些水分?，F(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實睡到飛機降落拉。

阿寶編輯問我出門旅行的時候，會攜帶哪些護膚品和化妝品。我覺得整套的護膚品必不可少，因為出門在外，水土和氣候的不同本來就容易讓皮膚敏感，所以護膚的步驟一定不能縮水。

相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯。

我的遮瑕膏是rmk的2號，和我的液體粉底是一個牌子，所以和mac的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過遮瑕過后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯。

護膚課心得體會篇五

第一段：引言（150字）。

現(xiàn)代人追求美容和護膚已成為一種日常習慣，不斷涌現(xiàn)出各種各樣的新產(chǎn)品和新技術。然而，每個人的皮膚類型和需求都不相同，因此選購和使用護膚品要考慮個人體質。而了解和掌握護膚知識，是做好個人護膚的前提。通過讀護膚書籍，我深刻感受到了護膚常識的重要性，也獲得了不少實用的心得體會。

第二段：理論的重要性（250字）。

了解護膚理論，是護膚步驟和技巧的基礎。通過護膚書籍，我們可以了解皮膚的構造、皮膚類型分類以及不同膚質的保養(yǎng)方法。比如，了解油性肌膚和干性肌膚的特點，就可以有針對性地挑選適合自己的潔面產(chǎn)品和面霜，從而更好地保持肌膚的健康和美麗。另外，有些護膚書籍涉及到一些科學原理，讓人深刻理解護膚原理，從而能夠更好地選擇護膚產(chǎn)品或方法。

第三段：實踐的積累（300字）。

護膚理論只是護膚成功的基礎，付諸實踐才是真正能夠發(fā)揮作用的關鍵。讀護膚書籍，除了了解理論，更重要的是可以學習到護膚方法和技巧。例如，很多護膚書籍提出潔面和保濕的正確方法，告訴我們?nèi)绾问褂媚承┨厥獾淖o膚產(chǎn)品。按照這些方法和技巧，我們不僅可以更好地改善皮膚質量和狀態(tài)，還可以減少皮膚問題的出現(xiàn)。

第四段：人性化的啟示（250字）。

護膚書籍的另一個優(yōu)點就是人性化的啟示。例如，某些特定的護膚產(chǎn)品，僅適合某種皮膚類型或地區(qū)的氣候和環(huán)境；另一方面，有些護膚產(chǎn)品的成分可能會對個人健康帶來影響，例如孕婦使用某些面霜不宜過敏等。閱讀護膚書籍能夠提高我們的護膚意識和自我保護意識，讓我們更加清晰地認識自己的肌膚狀況和護膚需求，更好地保護自己的健康。

第五段：結語（250字）。

護膚之道，是一種生活方式。閱讀護膚書籍，是護膚之路的開始。要想保持肌膚的健康和美麗，要系統(tǒng)地掌握護膚理論和方法，積累實踐經(jīng)驗，并不斷學習新知識和新技巧。尤其是在面對大量的護膚產(chǎn)品時，我們要增強自我保護意識，正確選擇和使用護膚產(chǎn)品和方法，讓護膚成為一種快樂和美妙的體驗。

護膚課心得體會篇六

3、即使只是涂了隔離霜和防曬霜也一定要卸妝，隔離和防曬也有堵塞毛孔的可能啊，一定要好好卸妝！4、卸妝時眼唇一定要和面部卸妝分開，因為眼部肌膚脆弱，容易刺激到皮膚。

1、化妝水有二次清潔的作用，還可以滋潤肌膚；

4、護膚的順序是由稀到濃的，眼睛部分要特別的分開護理；5、要注意頸部的護理，這點很重要。

最后極速還卸妝的注意事項：卸妝其實最重要的就是要選擇溫和的適合自己的產(chǎn)品，眼唇與臉部卸妝要分開卸妝眼唇與臉部卸妝要分開卸妝眼唇與臉部卸妝要分開卸妝，重要的事情要說三遍！

護膚課心得體會篇七

護膚是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁梼?nèi)容，而讀護膚心得則可以提高我們的護膚技巧，讓我們更好地保護自己的皮膚。在我長期的護膚經(jīng)歷中，我不斷地嘗試不同的護膚品牌和方法，并記錄下自己的護膚心得。這篇文章將從我的護膚經(jīng)歷中提取出一些經(jīng)驗教訓，分享給讀者們。

第二段：認真研究護膚品牌和成分。

了解護膚品牌和成分是保持美膚的重要基礎。在尋找適合自己的護膚品時，我會先仔細閱讀產(chǎn)品成分表，并了解其成分的作用和功效。如果某個成分對我來說是新的，我會上網(wǎng)查閱相關的資料，了解其特點和優(yōu)劣。這種方法在購買身體護膚品時尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過購買同一品牌的兩種身體乳液，發(fā)現(xiàn)它們成分明顯不同。經(jīng)過比較，我發(fā)現(xiàn)一種含有海藻萃取物、葡萄柚提取物和熏衣草精油等天然成分。而另一種則含有更多的化學成分。比較之后，我發(fā)現(xiàn)前者更適合我的皮膚，質地更輕盈，吸收更快。所以，我會選擇那些含有天然成分，且不含有過多化學成分的產(chǎn)品。

第三段：定期換護膚品的品牌和系列。

我發(fā)現(xiàn)換品牌和系列是保持肌膚健康和美麗的必要條件。每6個月左右，我會更換一次護膚品牌和系列，因為身體和皮膚對同一品牌和系列的護膚品存在一定的適應性，換個新的品牌和系列可以讓肌膚得到更充分的營養(yǎng)。而如果長期使用同一款護膚品，可能導致肌膚產(chǎn)生依賴性，使得換護膚品的適應期變得更長。而且，對于需要去除角質的護膚品，尤其需要定期更換品牌和系列，避免對皮膚過度刺激。這個方法對我來說非常有效，因為每次更換護膚品后，我都能感受到皮膚的快速改善。

第四段：多使用面膜，注重補水。

面膜是我的護膚必備品之一，因為它能夠為皮膚提供充足的營養(yǎng)和水分。我會選擇含有多種成分的面膜，比如蘆薈、綠茶、茶樹等天然植物提取物。這樣的成分可以保持皮膚的水分平衡，減少皮膚干燥和出油。而對于缺水的皮膚來說，面膜更是解渴良方。我經(jīng)常使用保濕型的面膜，比如含有玻尿酸、海藻酸等保濕成分的面膜，可以讓皮膚瞬間充滿水分。同時，在日常生活中，我也會及時補充水分，多喝水或者使用保濕噴霧等方法讓肌膚保持飽滿潤澤。

第五段：個性化護理和堅持養(yǎng)成習慣。

每個人的肌膚都有不同的需要，所以個性化護理非常必要。我在使用護膚品時盡量避免沾上頭發(fā)和頸部，這樣會阻塞毛孔和刺激皮膚，同時也要避免在皮膚問題出現(xiàn)時用力摳擠，避免傷害皮膚。最后，我認為養(yǎng)成護膚的習慣和堅持是非常重要的，所以我每天都會保持清潔、深層清潔、潤澤和保護這四個步驟，無論是在早上還是晚上都不會落下，這樣才能讓皮膚得到充分的照顧。

結尾。

以上是我多年來的護膚心得，希望能夠對大家有所幫助。在選擇護膚品時，不妨認真研究產(chǎn)品成分并多做比較；同時，定期更換護膚品的品牌和系列、經(jīng)常使用面膜以及個性化護理和堅持養(yǎng)成習慣，都是保持美肌和健康肌膚的有效方法。

護膚課心得體會篇八

護膚是每個女性不可避免的問題，既是外在形象的重要體現(xiàn)，也是身心健康的保證。經(jīng)過多年的心得體會，我在護膚方面漸漸形成了自己的一套方法和理念。在這篇文章中，我將與大家分享我的護膚心得體會，希望能夠對大家有所幫助。

第二段：日常護膚。

首先，日常護膚是護膚的基礎。我每天清晨和晚上都會做基本的清潔、涂抹化妝水、精華和乳液等步驟。我相信，這些基礎步驟的堅持才能使皮膚得到充分的養(yǎng)分和保濕，保持柔嫩和光滑。而且，在涂抹護膚品的時候，我經(jīng)常使用按摩法幫助吸收，同時也能夠促進皮膚的血液循環(huán)，達到緊致和提拉的效果。

第三段：早晚飲食。

除了外在的護膚，內(nèi)在的飲食也對皮膚的健康和美麗有很大的影響。我每天堅持喝一個杯子的溫水，早餐吃充足的蛋白質和蔬菜水果，晚餐則要盡量少吃高熱量和脂肪含量的食物。同時，我也會多吃一些含有抗氧化成分的食品，如堅果、紅棗、藍莓等，能夠達到抗氧化的功效，同時保持年輕和健康的身體。

第四段：強化清潔。

在平日的護膚過程中，我也特別強調清潔和去角質的重要性。需要注意的是，不要使用刺激性太大的潔面產(chǎn)品或太頻繁去角質，以免給皮膚帶來更多的傷害。同時，也應該對深層清潔充分重視，可以選擇使用面膜或去角質產(chǎn)品進行深層清潔，這樣可以減少毛孔堵塞和去除多余的角質，使皮膚呼吸暢通，有助于保持皮膚的健康狀態(tài)。

第五段：注意防曬。

最后，很重要的一點是注意防曬。護膚的過程不僅僅是夜間，白天外出時要注意防曬，選用防曬霜和涂抹隔離霜等產(chǎn)品進行有效保護。曬出的黑斑和皺紋不僅難以去除，還會對健康造成影響，所以把防曬工作做好是很重要的。

總結：

綜上所述，護膚是需要長時間堅持的一件事情，只有積極主動去尋找適合自己的方法，才能得到一個健康又美麗的皮膚。遵循基本的日常護膚步驟、注意合理的飲食習慣、重視清潔和去角質、強調防曬護膚等，都可以達到美膚的目的。

護膚課心得體會篇九

我的皮膚屬于極干性的那種，工作之前一直就沒用什么護膚品，也沒用護膚的概念，出差的時候朋友們都在努力的搽防曬，我還是什么都沒用搽，久而久之，我的皮膚出現(xiàn)一些問題：遇熱遇冷泛紅，搽粉底都起皮現(xiàn)象嚴重，鼻頭很容易起曬斑，眼角還有一點細紋，嘴唇一年四季都脫皮。經(jīng)過半年左右的護理，我皮膚也出現(xiàn)了可喜的變化，回云南很多人都說我皮膚好了很多，在北京也有客戶說我皮膚好，暗自開心。

一開始我不懂化妝品，有什么用什么，用過玉蘭油的多效修復霜，但用了兩瓶后，感覺皮膚還是平滑了挺多的?，F(xiàn)在回想，那款不太適合我那個年齡段用的，所以姐妹們一定咨詢清楚再選擇合適自己的護膚品。

也用過丁家宜什么的防曬，沒什么管用不管用的感覺，反正有空了想起來就擦一擦。但是這個防曬還是有點油。用了很久很久才用完。

雅芳嫩白亮膚那款，超難用，摸不均勻，臉上一塊塊的白，還很厚，吸收極差。用了幾天就再沒用了。后來搽了幾天大寶都覺得比它強。那會，不會是買到假的了吧?現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)周邊滿是假貨，很多美眉在一直再用假貨而不自知。估計我那會也屬于這一族群里面的。

朋友建議我用眼霜，于是第一次大出血買了一支丸美的眼霜，剛畢業(yè)，感覺很貴，每次就擠豆粒那么大一滴，也就堅持用了，還好，效果還不錯。

聽說卡姿蘭的彩妝不錯，我就跑專柜買了，買了支睫毛膏，買了盒眼影、還有一瓶卸妝油。

眼影確實不錯，上色好，不掉裝。但是里面的顏色我基本上很少用到，只高光和粉色用的多，其它顏色基本沒用。也是我不怎么化妝，都浪費掉了，還有那會我不值當卸妝油怎么用，老覺得油乎乎的。睫毛膏一般，沒怎么用，直接放干了。

fancl七帶膠原蛋白飲料效果還是挺不錯的，國內(nèi)專柜現(xiàn)在還沒有，喝的那段時間感覺全身皮膚都很有彈性，還很光滑、晚上睡前喝一瓶，有點酸，感覺渾身舒爽。不過一個月得喝掉720塊錢，有點太奢侈，就沒再喝了。后來試了試h2o的8000，感覺沒有fancl那么明顯，這個比專柜差價要大點，但一個月下來也得600朝上。

fancl含膠原蛋白，h2o含8000膠原蛋白，但fancl吸收較h2o要好么，總體下來效果差不多。

碧歐泉的活泉水份露補水效果真的不錯，專柜價位是450元，選擇碧歐泉的活泉水份四件套性價比很高，價位在300左右，前用過歐泊來的，后來就一直用的這個了?？蛻羰褂煤蠓答佇Ч疾诲e。不過h2o的八杯水面霜也很贊，等我碧歐泉用完了就用這個，聽客戶說h2o的八杯水面膜用后臉特別嫩。

爽膚水比較推薦蘭蔻的粉水、雅詩蘭黛的紅石榴水、資生堂的紅色蜜露，但是這幾個都比較貴，補水可以選擇契爾氏的黃瓜水。

防曬選擇水寶寶、近江兄弟。

隔離選擇碧歐泉、植村秀。

噴霧選擇雅漾。

身體乳選擇伊麗莎白雅頓綠茶香體乳，含補濕因子。味道也很好聞，做手霜都可以了。

化妝品真是博大精深啊，先這樣吧，有喜歡的朋友可以分享經(jīng)驗。

護膚課心得體會篇十

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜?？傊?，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。

睡前美容護膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩。

晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。

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