心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實訓心得體會篇一

在大學的學習生涯當中，實訓是非常重要的一環(huán)。它是將理論與實踐相結(jié)合的橋梁，幫助我們更好地適應社會，并為未來的工作做好準備。在這次期末的實訓中，我有了很多的收獲和體會，今天我將與大家分享一下我的心得。

第二段：關(guān)于實訓的重要性。

實訓的第一個重要性在于提升技能。在實訓中，我們有機會親自動手進行實際操作，通過實踐經(jīng)驗的積累，我們可以更加熟練地完成各種任務，并且取得很好的效果。另外，實訓還能幫助我們培養(yǎng)解決問題的能力。在實際操作中，我們會遇到各種各樣的困難和難題，需要我們積極思考并找到解決方案。這些經(jīng)歷不僅可以幫助我們提高解決問題的能力，還能夠鍛煉我們的應變能力。

第三段：關(guān)于實訓帶來的啟發(fā)。

實訓不僅提高了我們的技能，也給我們帶來了很多的啟發(fā)。首先，它加深了我對專業(yè)知識的理解。在課堂上學到的理論知識很重要，但有時候我們很難直接將這些知識應用到實踐中。通過實訓，我發(fā)現(xiàn)了理論知識與實際操作之間的聯(lián)系，對于專業(yè)知識有了更為深刻的理解。另外，實訓也教會了我如何與他人合作。在實際項目中，團隊合作是至關(guān)重要的。通過與同學一起合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了與他人相互配合，共同完成任務。

第四段：關(guān)于實訓中遇到的困難和解決方法。

在實習當中，我們難免會遇到一些問題和困難。有時候，我們可能會遇到技術(shù)難題，有時候是時間安排上的沖突，有時候是與隊友的合作問題。然而，我相信每個困難都是一個機會，只要我們能夠積極應對，都能夠解決。首先，我們可以和同學們共同商量，互幫互助，共同解決問題。其次，我們可以多與老師交流，尋求他們的指導和建議。最后，我們還可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源，上網(wǎng)搜索相關(guān)問題的解決辦法。

第五段：總結(jié)并展望未來。

通過這次實訓，我深刻體會到了實踐的重要性和團隊合作的力量。我相信這些經(jīng)歷將對我的以后的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極影響。未來，我會繼續(xù)在實踐中不斷努力，不斷學習，提升自己的技能，為社會做出更大的貢獻。我會把實訓的經(jīng)驗和啟發(fā)深深地銘記在心，時刻保持對知識的渴望和對自我提升的追求。

以上就是我在實訓中的收獲和體會，通過實訓，我不僅提高了技能，也得到了很多的啟發(fā)。未來，我會繼續(xù)堅持實踐的重要性，努力學習，提升自己的綜合素質(zhì)。我相信，通過不斷的實踐和努力，我一定能夠取得更多的成就，實現(xiàn)自己的理想。

實訓心得體會篇二

UG實訓是我大學生涯中最重要的經(jīng)歷之一。通過幾個月的學習和實踐，我不僅掌握了設計軟件UG的基本操作技巧，還深刻理解了設計原理和實踐應用。在這個過程中，我不斷突破自我，積累了寶貴的實踐經(jīng)驗和知識。以下是我對UG實訓的心得體會。

第一段：UG實訓的意義和目標。

UG實訓的首要目標是讓我們學員能夠熟練運用設計軟件UG進行三維建模和產(chǎn)品設計。UG作為行業(yè)內(nèi)廣泛使用的設計軟件，掌握它對我們未來的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。通過實訓，我了解到設計軟件不僅僅是工具，更是一種思維方式和創(chuàng)新思維的表達工具。這對于我們的專業(yè)素養(yǎng)和競爭優(yōu)勢都至關(guān)重要。

第二段：UG實訓的收獲和挑戰(zhàn)。

通過UG實訓，我掌握了三維建模和產(chǎn)品設計的基本原理和技巧。在實踐中，我不僅學會了如何規(guī)劃和設計產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、形狀和材料，還能夠進行模擬和分析，驗證設計的可行性。同時，UG實訓也帶給了我一些挑戰(zhàn)。在學習過程中，我遇到了一些復雜的設計問題，需要不斷嘗試和探索。但正是通過這些挑戰(zhàn)，我對UG的理解更加深入，技能也得到了提升。

第三段：實踐中的創(chuàng)新和協(xié)作。

UG實訓注重培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和團隊協(xié)作精神。在實訓課堂上，我不僅可以根據(jù)老師的要求進行設計，還可以自由發(fā)揮創(chuàng)新思維，提出新的設計方案。這讓我學會了從不同的角度思考問題，尋找更加優(yōu)秀的解決方案。另外，UG實訓也是一個團隊合作的過程。在解決復雜問題時，我需要與同學們互相協(xié)作，共同完成設計任務。這個過程既鍛煉了我們的團隊合作能力，也培養(yǎng)了我們的溝通和協(xié)調(diào)能力。

第四段：實訓經(jīng)驗的應用和發(fā)展。

UG實訓無論是在大學階段還是今后的職業(yè)生涯中，都具有重要的應用價值。我可以將所學的UG技能應用于各種設計工作中，如機械設計、產(chǎn)品設計等領(lǐng)域。而且UG實訓也為我今后的學習和發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。在實訓過程中，我意識到學習不是只局限于課堂上，而是要不斷地進行實踐和探索。只有通過實踐，我們才能真正掌握知識和技能。

第五段：UG實訓的啟示和建議。

UG實訓對我產(chǎn)生了深遠的影響。它不僅讓我掌握了UG的基本操作技巧，還鍛煉了我的創(chuàng)新和溝通能力。UG實訓的成功經(jīng)驗值得我們今后的學習和實踐中借鑒。在今后的學習中，我將繼續(xù)注重實踐和探索，不斷提高自己的技能和專業(yè)能力。同時，我也建議其他同學積極參加UG實訓，將它作為提升自己專業(yè)素質(zhì)的重要機會，為未來的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

通過UG實訓的學習和實踐，我不僅獲得了設計軟件的操作技巧，也鍛煉了創(chuàng)新和團隊協(xié)作能力。UG實訓不僅為我今后的學習和職業(yè)生涯提供了支持，也為我打開了更廣闊的發(fā)展空間。我相信，通過持續(xù)的實踐和學習，我一定能夠在未來的道路上取得更加輝煌的成就。

實訓心得體會篇三

在這次的實訓中，我學到了很多知識，也有了很多體會。在這里，我首先要講述的是我所參加的團隊項目，由于這是我第一次參與團隊合作，去校外為企業(yè)提供服務，所以一切都顯得緊張而新鮮。團隊項目的主要任務是為一家實際經(jīng)營的企業(yè)提供營銷策劃方案。在這個過程中，我們要與企業(yè)老板、員工以及其他策劃團隊進行溝通和合作，共同完成項目的要求。這個項目的不同之處在于，他不是一種“假設情景”，而是要在實際的情況下去制定營銷策劃方案，所以，“了解企業(yè)、把握市場、巧妙創(chuàng)新”是這個項目的核心。能夠真實地接觸到市場和企業(yè)運作的機會本身就非常難得，而能夠真實體驗市場運作的機會更是難上加難。因為“沒有實際操作的時候，我們很多事情就只是在紙上談兵”，正是真實地市場運作的環(huán)境給予我這種難得的機會，真正地為產(chǎn)品進行規(guī)劃，為市場進行切割，為銷售做出最后的規(guī)劃。通過實際操作，才會感覺到一些“明明是在書本上學過的營銷理論，在實際操作中卻與之前想象的有很大的出入”。在這個項目中，我真實體驗到了“銷售環(huán)境是不斷變化的”這個道理，也讓我對市場和消費者的真實情況有了更深的認識。同時，在團隊協(xié)作中，我學會了傾聽、學會了換位思考、學會了與別人好好相處。這些都是在一次次的實際操作中，通過團隊工作而來的收獲。

心態(tài)決定一切-為自己創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。

這次實訓的最大感悟是心態(tài)的改變。在一開始的時候，我對實訓的期望是巨大的，而這種巨大的期望又帶來了相應的壓力。課程進行到中后期的時候，我對自己的情況進行了反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)我在實訓中有時候會過于緊張，總是擔心自己的表現(xiàn)，極度在意他人的評價，因此在處理問題和交流時會變得拘束和遲疑。我意識到，這些心態(tài)上的問題對于我在實訓中的表現(xiàn)產(chǎn)生了很大的影響。因此，我決定改變自己的心態(tài)，積極面對每一次實訓的機會，不再過多的擔憂自己的表現(xiàn)，而是放松心態(tài)去學習、去嘗試，追求真實的自我。

實踐出真知-在實訓中提高綜合能力。

實踐是檢驗真理的唯一標準，實踐也是我提高綜合能力的重要方式。在實訓的過程中，我學到了很多書本上所沒有的知識和技能。在學習新知識的過程中，我不僅僅是被動的接受，而是要主動思考，要將所學的理論知識和實踐相結(jié)合，形成自己系統(tǒng)的知識體系。在實訓任務中，我們經(jīng)常要面對各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，這些都是能夠鍛煉我們解決問題能力、組織協(xié)調(diào)能力以及團隊合作精神的良好機會。同時，在實訓項目中，我也學到了要善于觀察、要善于總結(jié)、要善于溝通。這些都是我在實訓中通過不斷的實踐經(jīng)驗而來的收獲。通過實際操作，把知識運用到實際情景當中，我發(fā)現(xiàn)只是聽和看是不夠的。通過實際操作，我掌握了實際應用知識的技能，提升了自己的實際操作能力。

反思總結(jié)-每一次經(jīng)歷都是一次成長的機會。

這次實訓的最后一個環(huán)節(jié)是總結(jié)和反思。總結(jié)和反思這個環(huán)節(jié)是對自己本次實訓經(jīng)歷的再回顧和總結(jié)，從而找到自己的不足之處，為今后的個人發(fā)展提供指導。通過反思總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己在實訓過程中進步很大，但同時也發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還有很大的不足。比如，我的表達能力、組織能力還有待提高，我在跟別人交流時有時候思路不夠清晰，話不夠流利，導致別人難以理解我的意思，從而影響了整個團隊的工作進程。在團隊合作中，我還需要學會更好地與別人相處，更好地溝通合作。通過反思，我意識到我需要改進的是自己的學習和工作態(tài)度，要始終保持一種積極的、主動的學習態(tài)度，要具備堅持不懈的精神，要學會在面對困難和挫折時保持積極樂觀的心態(tài)。

我的成長-記錄在實踐中成長的自己。

通過這次實訓，我實際操作了很多自己學過的知識，在實踐中感受到了知識的魅力，也體驗到了實踐帶給我的成長。通過這次實訓，我的自信心和團隊合作精神得到了增強，我對自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向有了更明確的認識，也為今后的工作和學習指明了方向。我相信只要保持積極的學習態(tài)度,不斷充實自己，堅持自我反思，不斷提高自己綜合素質(zhì)，相信未來的你會有越來越好的發(fā)展。

實訓心得體會篇四

UG是一種廣泛用于產(chǎn)品設計和制造的三維計算機輔助設計（CAD）軟件。作為一名工科學生，我在大學期間接觸到了UG軟件，并且參加了UG實訓課程。通過這次實訓，我不僅學到了許多技術(shù)知識，而且培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和團隊合作能力。在這篇文章中，我將分享我在UG實訓中的心得體會，并總結(jié)我從中獲得的收獲。

首先，UG實訓教會我如何運用理論知識于實踐中。當我們學習了產(chǎn)品設計和制造的理論知識后，實踐是檢驗和應用這些知識的最好方法。在UG實訓中，我們要求設計并制作一個三維模型，并將其打印出來，這不僅需要運用我們學到的CAD技術(shù)，還需要考慮到材料選擇、加工工藝等實際因素。通過實踐，我不僅將課堂上的知識靈活運用，還深入了解了產(chǎn)品從設計到制造的全過程。

其次，UG實訓培養(yǎng)了我創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在課程中，我們會遇到各種設計和制造難題，有時候并沒有一個固定答案。與此同時，我們還面臨時間限制，需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務。這要求我們思考如何以最高效的方式完成任務，并盡可能地發(fā)揮創(chuàng)造力。這種鍛煉讓我培養(yǎng)了靈活思維和尋找解決問題的能力。在實訓中，我學會了通過不同的思維角度和方法來解決問題，這對我今后工作中遇到的挑戰(zhàn)非常有幫助。

第三，UG實訓讓我了解到團隊合作的重要性。在實踐中，單打獨斗很難獲得良好的效果，而團隊合作能夠有效整合成員的優(yōu)勢，完成更加復雜的任務。在UG實訓中，我們被分成小組，每個小組負責一個項目，并在團隊中協(xié)作完成。通過與隊友一起工作，我學會了傾聽他人的意見、尊重他人的觀點，并且能夠合理分工、高效協(xié)作。這些技能和經(jīng)驗在以后的工作中都是寶貴的財富。

此外，UG實訓還對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極影響。隨著技術(shù)的快速發(fā)展，CAD軟件已成為許多行業(yè)的必備技能。通過學習和掌握UG軟件，我不僅提高了自己的競爭力，還增加了就業(yè)機會。在UG實訓中，我熟悉了常用的CAD設計流程、工藝知識和團隊管理技巧。這些對我未來從事相關(guān)工作非常有幫助，使我能夠更好地適應職場的需求。

綜上所述，UG實訓讓我受益匪淺。通過學習和實踐，我不僅運用理論知識于實際，培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和問題解決的能力，還了解了團隊合作的重要性，并為未來的職業(yè)發(fā)展打好了基礎(chǔ)。我相信這次UG實訓經(jīng)歷將對我未來的學習和工作有著重要的影響，使我能夠更加積極、自信地面對各種挑戰(zhàn)。我會繼續(xù)努力學習和提升自己，將UG實訓的精神貫徹到我的未來職業(yè)生涯中，做出更大的成就。

實訓心得體會篇五

精力集中，操作過程中眼睛不看鍵盤，強調(diào)手、眼、腦的協(xié)調(diào)配合，做到眼到手就到。

（1）坐姿端正；

（2）盲打指法分配準確；

（3）鍵盤盲打定位準確；

（4）掌握好節(jié)奏，不要時快時慢甚至停頓、要動作連貫、一氣呵成。

（1）從基本鍵位4、5、6練習起。

（2）再延展到其他鍵位，每一次打完數(shù)字后，食指、中指、無名指都要回到4、5、6基本鍵位上。手掌上下浮動帶動手指敲擊鍵位，手指微貼鍵盤有節(jié)奏的敲擊，指尖抬起幅度1厘米以內(nèi)，幅度不要過大。養(yǎng)成良好的指法對以后各階段大幅度提速極為重要。

整理擺放

傳票在翻打前，首先要檢查傳票是否有錯誤、如有無缺頁、重頁、數(shù)碼不清、錯行、裝訂方向錯誤等、一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應及時更換傳票、待檢查無誤后、方可整理傳票。

整理傳票即將傳票捻成扇形。使每張傳票自然松動，不會出現(xiàn)粘在一起的情況。

整理好的傳票應擺放在桌面適當?shù)奈粐?。如果使用小鍵盤，可將傳票放在算具的左上方，貼近算具，以便于看數(shù)翻打。

提示：捻成的扇形幅度不宜過大，只要把傳票封面向下突出，便于翻頁即可。

練找頁

快速準確地找到每題的起始頁，提高傳票翻打的準度和速度。

（1）熟悉傳票，首先進行找頁練習。找頁關(guān)鍵是練手感、能準確把握紙頁的厚度。如：10頁、20頁、30頁、50頁等的厚度。

（2）用左手迅速準確找到起始頁數(shù)。

本項目訓練時間不少于1周。

訓練形式靈活多樣，進行競賽、測試都可以。

練習一：單頁翻找訓練

（1）由教師報起始頁數(shù)，學生快速翻找。

（2）由學生相互之間報起始頁數(shù)，進行翻找訓練。

練習二：多頁翻找訓練

教師給出一組起始頁數(shù)，要求學生連續(xù)進行翻打。

每組數(shù)量由少至多（5題、10題、20題……），循序漸進。

此項練習可以采取不限時和限時不兩種形式。

練翻頁

左手連貫、快速、準確翻頁，提高翻頁技巧。

（1）票頁不宜翻得過高，角度適宜，以能看清數(shù)據(jù)為準。

（2）左手翻頁應保持連貫。

本項目訓練時間不少于1周。

（1）先采取看著傳票翻頁，熟練后再練習盲翻。

（2）翻頁計算時，可先采用一次一頁翻打、熟練后也可進行一次兩頁或三頁的翻打。

傳票翻打

快速準確進行傳票翻打

（1）手、眼、腦協(xié)調(diào)配合

（2）精神集中，翻打同步

（3）加強練習，分布進行

本項目訓練時間不少于10周。

傳票翻打要求眼、手、腦并用，協(xié)調(diào)性強，可以先練習第五行數(shù)字，因第五數(shù)字在傳票的最下方，便于看數(shù)、記數(shù)，不易出錯，待第五行數(shù)字的練習達到一定熟練程度后，訓練行次再逐步上移。

實訓心得體會篇六

這次實訓，除了讓我對商業(yè)企業(yè)的基本業(yè)務有了必須了解，并且能進行基本操作外，我覺得自我在其他方面的收獲也是挺大的.作為一名一向生活在單純的大學學校的我，這次的實訓無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ).

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不一樣就是進入社會以后務必要有很強的職責心.在工作崗位上，我們務必要有強烈的職責感，要對自我的崗位負責，要對自我辦理的業(yè)務負責.如果沒有完成當天就應完成的工作，那職員務必得加班;如果不留意出現(xiàn)了錯誤，也務必負責糾正。

其次，我覺得工作后每個人都務必要堅守自我的職業(yè)道德和努力提高自我的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī).在這一點上我從實訓單位同事那里深有體會.比如，有的事務辦理需要工作證件，雖然對方可能是自我認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么務必得這么做.此刻商業(yè)企業(yè)已經(jīng)納入正規(guī)化管理，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點我有親身感受.

最終，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業(yè)務潛力和交際潛力.任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手潛力更重要.

所以，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結(jié)合在一齊，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的潛力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實訓的真正目的.

很感激實訓單位給我這個這么好的實訓機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。

實訓心得體會篇七

首段：引言（150字）。

近年來，視覺形象設計（VisualIdentity，簡稱VI）在企業(yè)形象建設方面發(fā)揮著重要作用。為更好地了解與掌握VI設計的核心要點與實踐技巧，筆者參加了一次VI實訓課程。此次實訓不僅讓我對VI設計的重要性有了更深刻的理解，也讓我受益匪淺。下面將從課程內(nèi)容、實訓過程、團隊合作、思維拓展以及對未來發(fā)展的思考等方面進行體會總結(jié)。

段落一：課程內(nèi)容（250字）。

在VI實訓的課程內(nèi)容中，我們首先了解到了VI設計的基本概念和原則。通過分析一些成功的VI案例，我們學會了如何運用色彩、字體、標志等元素來表達企業(yè)的定位和形象。此外，我們還學習了一些關(guān)于品牌傳播和視覺效果的整合技巧，以及與客戶進行有效溝通的方法。這些課程內(nèi)容的系統(tǒng)性和實用性使我們能夠在實踐中更加有針對性地進行VI設計，為企業(yè)形象帶來更大的價值。

段落二：實訓過程（250字）。

在實際操作中，我們有機會親自體驗VI設計的每一個環(huán)節(jié)，從需求調(diào)研到方案設計再到成果輸出。在需求調(diào)研階段，我們學會了通過市場調(diào)研、用戶訪談和競品分析等方法，了解客戶的要求和目標。在方案設計階段，我們學習了如何用不同風格和元素設計視覺形象，并經(jīng)過反復修改，達到最終的設計效果。在成果輸出階段，我們學習了如何通過海報、宣傳冊等多種媒介來展示我們的設計成果，以及如何進行設計文檔的撰寫。通過這一實訓過程，我們不僅掌握了VI設計的具體操作技巧，也提升了自己的設計思維和創(chuàng)造力。

段落三：團隊合作（250字）。

在VI實訓中，我們分為小組進行團隊合作。在小組討論和合作中，我們學會了如何充分發(fā)揮每個成員的特長，將各自的創(chuàng)意和想法融合在一起。在實踐中，我們遇到了各種問題和挑戰(zhàn)，如時間緊迫、意見不一致等。但通過相互溝通、協(xié)商和合作，我們最終克服了困難，產(chǎn)出了滿意的設計成果。團隊合作不僅加強了我們的設計能力，也培養(yǎng)了我們的團隊合作精神和解決問題的能力。

段落四：思維拓展（250字）。

VI實訓過程中，我們不僅進行了實操和實踐，也進行了一些思維拓展的活動。通過參觀一些設計展覽和研討會，我們了解到了一些前沿的設計理念和趨勢，并通過與其他設計師的交流和討論，打破了自己的思維框架，開拓了視覺設計的新領(lǐng)域。此外，我們還進行了一些創(chuàng)意和想象的游戲，通過設計思維訓練，提高了我們的創(chuàng)新能力和問題解決能力。這些思維拓展的活動讓我們在VI實訓中不斷追求突破，為未來的設計工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

末段：對未來發(fā)展的思考（200字）。

通過參與VI實訓，我對自身的專業(yè)發(fā)展有了更加明確的規(guī)劃。VI設計不僅需要有良好的審美觀和設計能力，還需要具備市場洞察力和策略思維。未來，我將進一步提升自己的設計能力，不斷追求創(chuàng)新和突破，將VI設計的理念和實踐融入到公司品牌戰(zhàn)略中，為企業(yè)形象的塑造與傳播做出更大的貢獻。

總結(jié)：通過VI實訓，我不僅學到了實際的設計技巧和方法，也提高了對品牌形象設計的理解和認識。本次實訓讓我深入體會到了團隊合作的重要性，也開闊了我的思維和創(chuàng)作空間。我相信，在未來的設計工作中，我會將所學到的VI設計的心得與體會運用到實際的項目中，并不斷追求專業(yè)的卓越。

實訓心得體會篇八

flash動畫設計作為當前計算機操作最為流行的軟件之一，越來越受關(guān)注。為了能夠讓學生很好的掌握這門課程，培養(yǎng)學生的專業(yè)實踐技能，學校組織20xx—3班的學生于20xx年x月x日至10月x日在機房進行了為期二周的集中實訓。

通過此次實訓，同學們對flashcs3有一個基本的了解，并能較為熟練地掌握利用flash制作動畫的簡單方法，能成功制作一些動畫實例。

一、充分準備，使學生明確實訓的目的與要求。

本次實訓的目的是要求學生通過熟練運用flashcs3環(huán)境，熟悉flash的窗口界面和操作環(huán)境；了解flash面板組的使用；掌握flash文檔的創(chuàng)建方法；了解如何設置flash的工作環(huán)境；掌握繪圖工具箱的使用；掌握工具的常用使用技巧;熟練掌握建立繪圖對象的方法;掌握繪圖對象的特性；熟練掌握對文本對象的建立，編輯；熟悉對位圖的處理方法;熟練掌握元件與實例的創(chuàng)建，編輯方法；熟悉動畫原理;了解電影剪輯的創(chuàng)建，使用；掌握按鈕的創(chuàng)建，使用；掌握關(guān)鍵幀的應用，創(chuàng)建動畫;熟悉動作面板;熟悉flash動畫的播放，優(yōu)化與發(fā)布的設置。

本次實訓的要求是：學生按照實訓要求根據(jù)教師提供的操作步驟獨立完成練習，并總結(jié)自己在操作過程中遇到的問題與解決方法，學會舉一反三。教師應幫助學生解決操作中的問題，并注意適時引導學生，注重培養(yǎng)學生的學習主動性和創(chuàng)造性，及時總結(jié)共性問題幫助學生加深對知識的理解和掌握。

二、精心組織學生，認真做好實例。

在實習的第一天，教師就應讓學生明確實習任務，考核辦法，及實習完要達到什么水平，這些必須讓學生心中有數(shù)。在實習過程中，進行跟蹤指導、加強管理、進行批改，并給出考核成績。實例操作時，讓學生先把書上的實例，或老師講授的實例做到滾瓜爛熟，其實也就熟能生巧了吧，然后再讓他們根據(jù)實例創(chuàng)作他們自己的作品，達到舉一反三。比如學生能夠非常熟練的制作一個跳動的小球，那么讓學生再制作多個跳動的小球，或邊跳動邊變色的小球，或互相相撞的小球。讓學生發(fā)揮想象制作自己想做的作品。當他們發(fā)生疑問時，讓學生之間互相探討、互相琢磨，這樣才能達到互相進步，提高整體制作水平。

三、本次實訓的效果及學生的態(tài)度。

通過此次實訓，發(fā)現(xiàn)flash這門課深受到同學們的歡迎，大家都很感興趣，大部分學生都能按指導教師的要求去做，很少有學生偷著上網(wǎng)或玩游戲。同時，本次實訓促進了學生對新知識的自學能力。培養(yǎng)了他們的計算機操作技能及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的實際工作能力，為他們今后的進一步學習打下了良好的基礎(chǔ)。

四、存在的問題及建議。

實訓過程中發(fā)現(xiàn)存在下列問題：機房部分電腦運行狀態(tài)不太好，一些經(jīng)常死機，一些同學辛辛苦苦做好的內(nèi)容由于沒有及時存盤，由于死機又得重新做，學生中有一些怨言，還有就是flash軟件是下載下來的，有些功能不能正常使用，建議學校以后能購買一些正版軟件?？傊?，通過兩周的集中實訓，能讓學生對flash軟件有一個初步的了解，為以后的進一步學習打下一個基礎(chǔ)。同時我認為這門課程采用這種集中實訓的方法很好，只是時間還有些短，建議下學期能再進行兩周，這樣學生就能更好地掌握這門課程。

實訓心得體會篇九

vf實訓是我們學習計算機科學和技術(shù)的一項重要任務，它旨在提高我們編碼和開發(fā)的技能。通過這次實訓，我學到了很多有關(guān)軟件開發(fā)的知識和技能。在本文中，我將分享我在vf實訓中的心得體會。

第二段：實訓準備。

在實訓開始前，我確信自己已經(jīng)準備好了。但是，當我真正開始編寫代碼時，我才意識到自己需要更多的準備和知識。因此，我開始學習有關(guān)代碼優(yōu)化的知識，并積極參加與實訓相關(guān)的課程和小組討論。我的努力使我更加自信，同時也讓我更好地了解了開發(fā)和編碼方面的熱門話題。

第三段：實訓過程。

實訓過程一開始就非常繁瑣而充滿挑戰(zhàn)，這讓我每天都感到忙碌。通過與我的小組合作，我更好地理解了代碼編寫和測試的流程。我們一起工作，互相幫助和支持，這讓我感到非常欣慰。其中一部分我覺得比較有意思的是編寫測試用例的過程。測試用例提供了一種確保我們代碼的正確性的方法，同時也有助于檢測性能問題，為代碼的優(yōu)化提供了方向。

第四段：實訓反思。

實訓結(jié)束后，我開始反思這次經(jīng)歷。我深刻認識到“切實可行”的方案對于軟件開發(fā)極為重要，因為它們在大多數(shù)情況下更具實際意義。同時，我也認為，在編寫代碼和測試代碼的過程中，我們應該關(guān)注性能并優(yōu)化代碼。最后，我認為與人交流合作的能力是軟件編程的重要基礎(chǔ)，這在小組合作中體現(xiàn)得尤為明顯。

第五段：結(jié)論。

vf實訓為我們提供了實踐經(jīng)驗和軟技能，讓我們更好地了解了如何編寫高質(zhì)量的代碼并與他人合作。我們通過實際編寫代碼了解到代碼開發(fā)的各個方面和專業(yè)技能，因此我們整個小組的實訓表現(xiàn)都非常出色。我相信，這次實訓對于我們今后的學習和職業(yè)生涯都有積極影響。

實訓心得體會篇十

我是一名學習市場營銷專業(yè)的20xx屆畢業(yè)生，在今年12月25日很有幸被金星啤酒集團錄用，成為一名實訓業(yè)務員，經(jīng)過培訓合格后，我進入了__金星啤酒銷售總公司；于是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實訓業(yè)務員做起，時至今日已有三個月了。

在這段時間里，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強；在實訓工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多；在具體的市場上，曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨自一個人哭泣，有多少次已經(jīng)決定卷鋪蓋離開；可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄。

就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來；如今的我已經(jīng)變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時的解決，曾多次受到主管經(jīng)理和副總的表揚；在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關(guān)系，同時維護好同終端的客情關(guān)系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>

首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設一個一級經(jīng)銷商，是完全的市場精耕。

其次，我很有幸能夠參加20xx年啤酒大戰(zhàn)，感受啤酒營銷，在我們區(qū)域市場的主要競爭對手是流通領(lǐng)域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。

在搶占市場的時刻，在流通領(lǐng)域里鋪貨時，作為總公司的主打產(chǎn)品金星新一代的促銷政策是10帶2加1。8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱；維雪20帶3，28元/箱；雪花10帶2，28元/箱；競爭是相當?shù)募ち摇Ｔ诳h城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！

在餐飲領(lǐng)域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經(jīng)過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費。

時止今天，我的實訓期已經(jīng)結(jié)束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果；由于我在這段時間里表現(xiàn)出色，已成為集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統(tǒng)籌及優(yōu)厚的薪酬待遇。

最后，感謝我的母校——__商業(yè)高等?？茖W校，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師，學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了。

感謝當初錄用我的集團人力資源總部的段部長和唐部長，同時再次感謝營銷部長唐文廣先生對我營銷知識的指導和教誨。

感謝銷售總公司張占波副總對我的關(guān)心，感謝主管孫經(jīng)理對我的培養(yǎng)，感謝太康銷售分公司我的同事們一直以來對我的關(guān)照，再次向你們致謝。

轉(zhuǎn)眼間，一周的市場營銷實訓結(jié)束了，給我留下的是無窮的回味和深刻的體會。這次的實訓主題是“校園經(jīng)濟”。校園經(jīng)濟是面向?qū)W生、依托校園而發(fā)展起來的一種區(qū)域性經(jīng)濟。其主體是大學生，發(fā)展領(lǐng)域也主要來自于校園。這是個符合我們目前狀況的實訓，現(xiàn)在的我們面臨著找工作或創(chuàng)業(yè)的選擇。通過這次實訓我們可以看到我們自身的關(guān)于創(chuàng)業(yè)的好點子，可以打開我們另一個通往成功的大門。

這次是一個團體作業(yè)，我們團體一共有五個人，當?shù)弥@次實訓的主題，我們各抒己見，看我們的創(chuàng)業(yè)從哪方面入手，最后根據(jù)我們團體五個人的特點和意見，我們確定我們的賣點是早餐?？赡茉绮蛯τ谖覀儊碚f，并不是什么新鮮事。但是作為一個在校居住的大學生，每天面對食堂一樣的早餐或是外面我們認為不健康的早餐，還有一點就是現(xiàn)在的大學生都有睡懶覺的習慣，那樣就會忽略吃早餐。但是早餐對每一個人來說都很重要，不能忽略。根據(jù)這些意見，我們的“早點來”早餐店就應運而生。我們的早餐店最重要的一個功能就是親自把早餐送到消費者的手里。

做策劃書之前，我們計劃好了實訓每天的任務，根據(jù)計劃，我們在努力，每天都認真完成任務。首先我們分析了這次營銷的環(huán)境，只有先分析好營銷環(huán)境，才能制定好營銷戰(zhàn)略與策略。分析營銷環(huán)境時，我們五個人，一起考慮，每個人都說出自己的看法，不管正確與否，然后統(tǒng)一意見。環(huán)境分析完，我們也對這次確定的市場有了進一步的了解。接下來就是調(diào)研與預測，主要是問卷設計，接著根據(jù)問卷的填寫意見，再進行問卷分析。問卷設計，主要是確定我們是否有市場，大家對于這樣一個市場是否有興趣。跟據(jù)被調(diào)查人的意見，可以改良我們的產(chǎn)品，可以看清楚市場。面對回收的問卷，我們看到了很多誠懇的意見。我們對我們的市場充滿了信心，甚至有一些同學問我們是不是真的要開店。聽到詢問聲，我們信心十足，覺得當初我們的想法是可行的，而且大家都很重視早餐，只是有時由于時間的關(guān)系而放棄吃早餐。從一份一份的問卷中，我們看到潛在的大市場，并且前景很樂觀。然后我們制定了我們的目標市場并對其進行細分。這樣才能更好的根據(jù)市場確定下一步。緊接著就是營銷策略組合，這步是最關(guān)鍵的，需要從產(chǎn)品、價格、分銷渠道、促銷這些方面分析，每一個分析都要從實際出發(fā)，才能更好地把我們的產(chǎn)品推向市場。在進行“4p's”分析時，我們團體的五個人都在盡自己的努力，想盡辦法努力開拓我們的市場。只有大家齊心協(xié)力才能發(fā)揮更好。

當然，要做好一個策劃，還需要對我們的創(chuàng)業(yè)進行預算，雖然我們沒有真正接觸過企業(yè)的創(chuàng)業(yè)，沒有看過企業(yè)的財務報表、財務分析等等，但是我們還是根據(jù)我們已有的市場，對我們的資金進行了一個預算。最后就是總結(jié)，通過總結(jié)，可以看到我們面對市場該從哪里入手，我們還有哪些不足的地方。

這次的實訓，把書面上的知識運用到了實際，這樣不僅加深我們對營銷的理解，鞏固了所學的理論知識，而且增強了我們的營銷能力。通過團體合作，我們懂得了合作的重要性以及懂得了怎樣去配合一個團體，這為我們以后面對社會打下了基礎(chǔ)。這次的實踐經(jīng)歷使我們終身受益，給我們積累了經(jīng)驗，能夠讓我們更好地面對未來。

實訓心得體會篇十一

近年來，隨著企業(yè)對高素質(zhì)人才的需求日益增加，培養(yǎng)擁有實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)的大學生已成為教育的重要目標之一。為了更好地適應社會的發(fā)展，我校將PME實訓納入教學計劃，旨在幫助學生更好地理解職業(yè)道德、提升實踐能力和協(xié)作意識。通過參加PME實訓，我收獲頗豐，下面將結(jié)合自身經(jīng)歷，談一談我的PME實訓心得體會。

首先，參加PME實訓讓我對專業(yè)知識有了更加深入的理解。在傳統(tǒng)的課堂教學中，我們主要學習理論知識，而PME實訓則是將這些理論知識與實際應用相結(jié)合，使得學生能夠更好地運用所學知識解決實際問題。舉個例子，我們參加了一次企業(yè)實地考察，深入了解了企業(yè)的運作機制、生產(chǎn)流程等，這不僅加深了我對課本知識的理解，也提高了實際操作的能力?？偨Y(jié)起來，PME實訓為我提供了一個更為廣闊的學習平臺，使我能夠更全面地掌握專業(yè)知識。

其次，PME實訓讓我培養(yǎng)了團隊合作意識和溝通能力。在PME實訓過程中，我們要分組完成一系列任務，這要求我們與隊友密切合作，共同解決問題。在團隊中，每個人都有自己的長處和特質(zhì)，而合理發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，協(xié)作完成任務，是我們團隊不斷進步的關(guān)鍵。此外，為了更好地配合團隊合作，我們必須加強溝通能力，及時反饋信息，解決問題。通過與隊友的相互交流，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，同時也明白了團隊合作的重要性?？梢哉f，PME實訓鍛煉了我們的團隊合作與溝通能力，提高了我們的職業(yè)素養(yǎng)。

再次，PME實訓讓我深刻認識到了職業(yè)道德的重要性。在實踐中，我們不僅要考慮如何更好地完成任務，還要注重保持良好的職業(yè)道德。舉個例子，我們在一次企業(yè)實地考察中，發(fā)現(xiàn)了一些問題，但為了不影響工作進程和企業(yè)形象，我們選擇了先與企業(yè)內(nèi)部溝通解決，再采取適當?shù)拇胧?，確保信息的正確傳達。這個過程讓我認識到，職業(yè)道德是作為一名合格的職場人所必備的素質(zhì)，只有做到在職業(yè)道德上不辜負自己和企業(yè)的期望，才能真正成為一個成功的人。

最后，通過PME實踐，我對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識。參與實踐讓我更準確地了解了行業(yè)的發(fā)展趨勢、工作內(nèi)容和要求。在PME實訓中，我們不僅與企業(yè)接觸，還有機會接觸各種職業(yè)顧問和導師。通過和他們的交流，我了解到了未來職業(yè)發(fā)展的重點和方向。這讓我對自己的定位和未來的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識，也為我今后的發(fā)展提供了有力的支持。

總之，PME實訓是一次非常有意義的實踐活動，通過參與PME實訓，我對專業(yè)知識的理解更加深入，團隊合作意識和溝通能力得到了提升，職業(yè)道德意識得到了培養(yǎng)，并對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識。以此為契機，我將繼續(xù)努力學習，不斷提升自己的實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)，為將來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。

實訓心得體會篇十二

HRM實訓對于我們這些學習人力資源管理的學生來說是一個非常重要的環(huán)節(jié)，它為我們提供了一個了解真實企業(yè)運作的機會，也讓我們將理論知識與實踐技能相結(jié)合，更好地去應對未來的職業(yè)生涯。本文將從以下幾個方面談談我在HRM實訓中的心得體會。

第二段：融入到企業(yè)中學習。

在HRM實訓中，我們被安排到不同的企業(yè)中去實際操作和學習。這讓我深刻地感受到企業(yè)運作的實際情況和工作流程。通過與企業(yè)員工的交流與合作，我了解到了企業(yè)員工日常工作的流程和內(nèi)容。這讓我對知識的吸收有了一種新的感覺，更加貼近實際，也讓我更加深入的認識到了人力資源的重要性。

第三段：團隊合作的力量。

在實習期間，我最大的感受就是團隊合作的力量。在企業(yè)的實際工作中，每一個人扮演著不同的角色，在團隊中相互協(xié)作、相互配合，才能做好自己的本職工作，更好地完成團隊任務。在一次團隊任務中，我犯了一個錯誤，然而大家無怨無悔地加班加點來將我的錯誤盡可能地補救，這令我深受感動和感慨。

第四段：增強工作技能。

HRM實訓并不僅僅是理論知識的學習和運用，還有很多的實踐技能需要我們?nèi)フ莆蘸吞岣?。在實際工作中，我學會了如何處理與員工的關(guān)系，如何進行有效的人員招聘和培訓，更好地了解了企業(yè)如何合法合規(guī)地運營。通過HRM實訓，我不僅提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)和實際操作能力，也為以后的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，HRM實訓讓我得到了很多，不僅加深了自己對人力資源管理的理論認識，而且通過實際操作讓我在職業(yè)發(fā)展中更加從容不迫。在這個過程中，與企業(yè)員工的交流，團隊合作的力量以及實際技能和素養(yǎng)的提高，都為日后的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。希望我能將在HRM實訓中學到的知識和經(jīng)驗運用到日后的職業(yè)發(fā)展中，實現(xiàn)自己的價值。

實訓心得體會篇十三

談及心得，也就是個人的經(jīng)驗之談：

第一：不管做任何事都要有勇氣，不要對不可預知的事說no，要明白僅有不恐懼才會有收獲。

第二：要記得做任何事都要認真，粗心可真是吃大虧，敲錯一個字母，就難以build，就難以運行。那可真是慘狀?。〗處熢缫炎鱿乱徊?，可能你還停留在原地，跟不上教師的進程，耽誤實習任務，所以要記得認真，這樣能夠接近成功！

第三：要多思，雖然教師已將代碼原本托出，但我們也要思考，寫這一步的作用，能實現(xiàn)啥，在哪個部分增加變量，哪個部分增加函數(shù)，構(gòu)造函數(shù)的加入能夠增添啥，都是我們應當研究的。如果真的從中有所得，那就是自我的東西，自我能夠隨時運用。

第四：要勤奮，來這才明白，和外界有多大的距離，我們學的太少了，外邊的知識已經(jīng)爆炸了，但我們此刻還在虛度光陰，真是太不應當了，也可能是一上大學我們的心理過渡期沒有很好的掌控，導致此刻的我們，只是挨著過日子，沒有明確自我的目標，和c++程序員脫節(jié)，但我們要相信勤能補拙，只要覺醒就不會遲。

第五：要懂得謙虛，雖然這是一個伴隨我們成長的一個詞，但究竟做到的能有幾人？我們都是處于學習的初期，對于c++上的很多東西，都是糊里糊涂。我們要時刻準備詢問，問題！不找人的區(qū)別只找自我做題的差異，要就題論題，切不可就人論題！

第六：明白團結(jié)，人有一個缺陷就是對自我明白的往往熟視無睹，老是追求前衛(wèi)的，但結(jié)果往往是適得其反。我們此刻處的環(huán)境是大家都有一個組，倘若有人完不成作業(yè)，那么同組的人就難辭其咎。整個組必須協(xié)調(diào)。切不可個人自掃門前雪，休管他人瓦上霜。

簡短但不簡單的實習就這樣接近尾聲，那里給我留下的是滿滿的回念，滿滿的留戀。有的人在慶祝最終能夠放假，最終能夠簡便，但我更多的是，無奈，實習的時間真的是一晃而過！在那里我的動手本事明顯提高，對于自我學c++也更多了些理性，對自我將來的就業(yè)方向，也有了眉目。真的很感激那里的教師，尤其是我們的授課王煒教師，還有一向以笑容伴著我們的吳婕班主任。我們有時真的很調(diào)皮，給你們添了很多麻煩，但你們總是微笑對我們，多謝你們！你們幸苦了！

實訓心得體會篇十四

第一段：引言（200字）。

Vi實訓是我大學生活中非常難得的一次機會，通過參與實訓，我深刻認識到了Vi實訓的重要性。Vi是視覺識別的簡稱，通過統(tǒng)一的視覺形象傳遞企業(yè)的形象和文化，對于企業(yè)的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。而實訓中，我不僅能夠了解Vi設計的基本原理和操作技巧，還能夠鍛煉自己的創(chuàng)意和溝通能力。下面，我將以我的實訓心得為線索，分享我在Vi實訓中的收獲和體會。

第二段：Vi的重要性及設計原理（200字）。

實訓中，我們首先學習了Vi設計的基本概念和原則。Vi是視覺識別的重要組成部分，是企業(yè)在策劃形象傳播時與產(chǎn)品、品牌識別相協(xié)調(diào)，保持和提高企業(yè)影響力和競爭力的重要宣傳手段。在設計Vi時，我們需要考慮到企業(yè)的文化、產(chǎn)品定位、受眾等因素，并通過正確選擇和運用色彩、形象等元素，打造出能夠代表企業(yè)特點和價值觀的形象。

第三段：實訓過程中的收獲（300字）。

Vi實訓中，我們通過一系列的練習和項目實踐來提高自己的設計能力和創(chuàng)意思維。通過與團隊成員的合作，我學會了團隊協(xié)作和溝通的重要性。在每個項目中，我們需要根據(jù)客戶的需求和要求，在一定的限制條件下進行設計，這既考驗了我們的創(chuàng)造力，也鍛煉了我們的應變能力。此外，在實訓中，我們還學會了運用設計軟件和工具進行設計時的操作技巧，掌握了制作海報、標志和宣傳冊等Vi元素的基本方法和步驟。

第四段：團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)（300字）。

在Vi實訓中，團隊合作和溝通能力被重點培養(yǎng)和鍛煉。每個項目都需要團隊成員共同努力，及時溝通并協(xié)商出最佳的設計方案。在與其他成員的合作中，我逐漸體會到了團隊協(xié)作的重要性，明白了單打獨斗遠遠不如團隊合作能夠產(chǎn)生更好的成果。同時，我也學會了與他人進行有效溝通，提出自己的看法并聽取他人的意見。團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)將對我未來的工作和生活產(chǎn)生重要影響。

第五段：實踐中的成長與展望（200字）。

通過Vi實訓，我不僅掌握了實際的設計技能，增強了自己的創(chuàng)意思維，還學會了與他人合作和溝通的能力。實踐中的成長讓我更加自信，對設計的熱愛也更加深入。展望未來，我期待能夠把實訓中學到的技能運用到實踐中，為企業(yè)的品牌形象和傳播做出應有的貢獻。

總結(jié)：

通過這次1200字的關(guān)于“vi實訓心得體會”主題的連貫的五段式文章，我對Vi實訓的重要性、設計原理以及在實訓中收獲和團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)等方面進行了闡述。在實訓中，我不僅提高了自己的設計能力和創(chuàng)意思維，還學會了與他人合作和溝通的能力。通過共同努力和團隊合作，我們最終完成了項目，并得到了客戶的認可和贊賞。通過這次實訓，我深刻認識到了Vi實訓的重要性，并對未來的職業(yè)發(fā)展充滿了希望。我相信，通過不斷的學習和實踐，我會成為一名優(yōu)秀的Vi設計師并為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。

*本文內(nèi)容整理自網(wǎng)絡，數(shù)據(jù)僅供個人學習參考。