我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

團建心得體會篇一

團隊建設(shè)是一項非常重要的任務(wù)，無論是在學(xué)校還是在職場中，團隊合作的能力對于個人的發(fā)展和團隊的成功都起著至關(guān)重要的作用。在過去的一年中，我有幸參與了幾次團隊建設(shè)活動，從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗。我想在這篇文章中分享一下我對團建的心得體會。

首先，團隊建設(shè)活動能夠促進團隊成員之間的溝通和交流。在團隊中，每個人都有自己的思維方式和工作習(xí)慣。如果沒有適當(dāng)?shù)臏贤ê徒涣?，不同的意見和觀點可能會導(dǎo)致團隊內(nèi)部的矛盾和沖突。通過團隊建設(shè)活動，我們有機會親身參與各種團隊合作的項目，與團隊成員一起面對挑戰(zhàn)，并共同努力解決問題。在這個過程中，我們需要傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會提問和回答問題，并在集體討論中表達自己的觀點。通過這樣的互動，團隊成員之間的理解和信任逐漸增強，團隊的凝聚力也變得更加強大。

其次，團隊建設(shè)活動能夠培養(yǎng)團隊合作的意識和能力。在現(xiàn)實生活中，個人的能力和智慧是有限的，只有通過團隊合作，才能發(fā)揮出團隊的最大潛力。團隊建設(shè)活動可以讓每個團隊成員找到自己的位置，并發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢。每個人都有機會參與到項目的各個環(huán)節(jié)中，貢獻自己的力量。在團隊合作中，我們需要學(xué)會傾聽和包容，學(xué)會分工協(xié)作和相互支持。這些團隊合作的技能和心理素質(zhì)，對于未來的工作和發(fā)展都有著重要的意義。

此外，團隊建設(shè)活動能夠培養(yǎng)團隊成員之間的友誼和團結(jié)。在團隊中，我們需要互相信任和支持，團隊的成功離不開每個團隊成員的貢獻。團隊建設(shè)活動能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系，并培養(yǎng)集體榮譽感和團隊精神。在團隊合作中，我們要始終保持積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)，相互鼓勵和激勵，共同面對困難和挑戰(zhàn)。通過這樣的團隊合作經(jīng)歷，我們的友誼和團結(jié)將會更加深厚，成為我們未來發(fā)展的寶貴財富。

最后，團隊建設(shè)活動能夠激發(fā)團隊成員的潛能和創(chuàng)造力。在團隊合作中，我們需要尋找問題的解決辦法，提出創(chuàng)新的點子和想法。通過團建活動，我們有機會鍛煉自己的思維和創(chuàng)造力，學(xué)會自主思考和獨立解決問題。團隊建設(shè)活動中的各種創(chuàng)新游戲和挑戰(zhàn)，能夠激發(fā)我們的團隊成員的潛能和創(chuàng)造力，使我們擁有更多的想法和解決問題的能力。這將對我們個人的成長和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

總之，團隊建設(shè)是一項非常重要的活動，通過團建活動，我們可以促進團隊成員之間的溝通和交流，培養(yǎng)團隊合作的意識和能力，培養(yǎng)團隊成員之間的友誼和團結(jié)，激發(fā)團隊成員的潛能和創(chuàng)造力。這些經(jīng)歷將對團隊成員的成長和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在今后的團隊建設(shè)活動中，我將會更加珍惜這些寶貴的經(jīng)歷，并且努力將其運用到實際的工作和生活中。

團建心得體會篇二

CS團建是以CS游戲為主題，針對公司員工開展的團隊建設(shè)活動。本次團建共有40名員工參加，涵蓋公司不同部門和崗位，目的是增強團隊凝聚力，提高員工內(nèi)部協(xié)作和溝通能力。團建活動時間為2天，具體內(nèi)容包括游戲競技、生存挑戰(zhàn)、精準判斷等多個環(huán)節(jié)。

第二段：詳細介紹團建活動的具體內(nèi)容。

在本次團建活動中，我們分為4個小組，每個小組分別參加了不同的環(huán)節(jié)。首先是游戲競技環(huán)節(jié)，各個小組進行了精彩的CS游戲?qū)梗w驗了團隊配合和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。其次是生存挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，小組需要在規(guī)定的時間內(nèi)在野外搭建營地、采集食材、采水照料傷員等，考驗了團隊的凝聚力和資源協(xié)調(diào)能力。最后是精準判斷環(huán)節(jié)，小組需要憑借自身的判斷力和決策能力，對模擬危機進行處置，體現(xiàn)了團隊的判斷能力和執(zhí)行力。

第三段：分析團建活動給員工帶來的價值。

參與本次團建活動的員工，不僅僅是一次游戲競技和生存挑戰(zhàn)，更是一次心理修復(fù)和價值觀提升。通過各個環(huán)節(jié)的挑戰(zhàn)和合作，員工們更加深刻的理解了合作的重要性，更加清晰的認識了自身的優(yōu)勢和不足，提升了自我認知能力。同時，在團隊之外的挑戰(zhàn)過程中，各個員工的心理素質(zhì)也得到了極大的提升，克服了對未知和壓力的恐懼感，增強了對困難的適應(yīng)能力。

第四段：分享活動中的心得和收獲。

作為一個參與團建活動的普通員工，我個人的體會是，通過這次活動，我更加深刻的認識到團隊合作的必要性，更加明確了對于工作中自身的不足和提升方向。在競技過程中，我清楚的認識到，每個人所能發(fā)揮的作用都是團隊成功重要保障，而對于個人而言，要想在團隊中獲得成功，就必須學(xué)會發(fā)掘自身的潛力和合作能力。

第五段：總結(jié)并提出建議。

總的來說，此次團建活動是一次非常成功的嘗試和實踐，通過這次活動，公司員工之間的溝通和合作能力都得到了極大的提升，同時也更加深入的增強了公司文化建設(shè)意識。然而在活動過程中，我們也注意到一些不足的地方，如缺少后期的反思和總結(jié)，缺少明確的目標設(shè)定等，我們建議在今后的團建活動中，要更加注重細節(jié)的把控和分析，注重對員工心理方面的關(guān)注和考慮。

團建心得體會篇三

作為現(xiàn)代企業(yè)的重要組成部分，團隊建設(shè)已經(jīng)成為了強化企業(yè)競爭力、提高員工歸屬感、促進企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的不可或缺的重要手段。作為團隊活動的一種，團建CS也因其新穎的方式和引人入勝的氛圍，成為了眾多企業(yè)追逐的目標。我所在的團隊也在最近進行了一次團建CS活動，那么我們一起來分享一下這次活動的心得和體會吧！

第二段：活動內(nèi)容。

我們這次團建CS選擇了地點在城市旅游景區(qū)，活動內(nèi)容主要包括兩部分：團建活動和CS射擊。在團建活動中，我們通過一系列針對團隊合作、耐力、智力開發(fā)和建立信任等方面的多項任務(wù)和游戲，加強了團隊成員之間的相互配合、溝通和信任。在CS射擊中，我們則采用了分隊對抗的方式，通過模擬真實的戰(zhàn)場場景，達到了進一步培養(yǎng)成員血性、鍛煉意志和提升精神集中力的目的。

通常情況下，團建CS活動本身就是一項富有磨合和考驗成分的團隊活動。因此，在活動中我和我的團隊成員們都收獲了很多深刻的體會和經(jīng)驗。首先，要團結(jié)協(xié)作，通過相互支持和集思廣益，才能在困難時克服困難。其次，在任務(wù)執(zhí)行的過程中，注意個人情緒的控制和團隊成員間的溝通是非常重要的，可一旦出現(xiàn)誤解或者情緒失控，就會影響整個團隊的士氣和行動力。最后，要把握分寸，遵守規(guī)則，感受團隊協(xié)作的樂趣，才能取得最終的勝利。

第四段：收獲。

通過這次團建CS活動，我個人收獲了非常多的經(jīng)驗和體會。首先，我更加深刻地認識到了團隊合作的必要性和重要性。只有當(dāng)每個人都為團隊利益著想，才能真正實現(xiàn)團隊的價值和力量。其次，我也意識到了個人情緒和行為對整個團隊的影響是非常大的。如果自己情緒失控，就會影響到整個團隊的士氣和行動力。最后，我也收獲了很多對生活意義的體會，比如堅韌不拔，心理素質(zhì)的提升，團結(jié)協(xié)作等等。

第五段：總結(jié)。

通過這次團建CS活動，我既收獲了一份珍貴的團隊經(jīng)驗和知識，也感受到了強烈的生活樂趣和建設(shè)團隊的意義。相信只有通過不斷的團隊建設(shè)和提升，企業(yè)和個人才能在未來的競爭中取得更多更大的成就。因此，抓住團建CS這個機會，在充分尊重安全和規(guī)則的基礎(chǔ)上，全身心地享受這樣一份刺激和體驗的同時，也要著眼于更加深刻和全面的團隊建設(shè)和員工素質(zhì)提升的目標。

團建心得體會篇四

6月2日早晨八點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的，并不像以前那么簡單。

回想團隊建設(shè)中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真，可是當(dāng)我站在平臺上時，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔(dān)，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己，才能夠出色的完成某些任務(wù)。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了。

通過這個項目，首先我感受到協(xié)作的重要性，在我們有共同目標的情況下，不管是領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該站在自己的位置，朝著我們的目標努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像游戲剛開始那樣。其次，我的感受是不管做什么都應(yīng)該把握適當(dāng)?shù)亩?，有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當(dāng)?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好，平時發(fā)生的'任何事情也好，都會隨時發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學(xué)會隨機應(yīng)變。總之，一個團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則，一個說法，一種態(tài)度，合作共進。

活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次，浪費了團隊的時間；第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達，因為沒有遵守規(guī)則，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。

這次團建活動是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作，誰與爭鋒！相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

團建心得體會篇五

我自加入中國共青團以來，一向以團員的標準嚴格要求自己。

首先，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識上我端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遇到不懂得地方不蠻干，虛心向老師傅請教。在工作中多動手，盡快提高自己的專業(yè)技能。同時在閑暇之余通過學(xué)習(xí)書本上的專業(yè)知識并結(jié)合實際多總結(jié)經(jīng)驗，勤思考，在不斷充實的過程中提高自己。

在思想方面，工作以來一向堅持理論的學(xué)習(xí)，熱愛祖國，堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。積極主動的參加團支部及公司所組織的團員活動，思想上要求進步，用科學(xué)的理論武裝頭腦。重視理論的學(xué)習(xí)，也有學(xué)習(xí)的自覺性、積極性和主動性。

在工作方面。我對待工作認真勤懇，用心負責(zé)。因為作為一名人，我深知作業(yè)的過程中是事故易發(fā)的時期，稍不注意就會引發(fā)事故，給單位帶來不必要的損失。因此，唯有認真做好自己的本職工作，才能確保安全，才能給企業(yè)帶來效益。

在生活方面，我待人有禮，為人正直，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，并始終持續(xù)著用心樂觀的人生態(tài)度。在身邊的人遇到困難時，我能熱情地伸出援助之手，樂于參加各項有益的活動，曾多次參與獻愛心募捐等活動。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，人的一生，沒有層次的.目標，只有更高層次的追求，成績屬于過去，未來要走的路還很長很長，是樹木就要搏擊風(fēng)雨，是雄鷹就要展翅飛翔，帶著那么多的關(guān)懷和期望，我會以更加向上的姿態(tài)迎接生命中一次又一次的磨練和考驗，以更加飽滿的熱情投入到以后的工作和生活中去?！疤斓莱昵凇蔽蚁嘈艑儆谖业拿魈旖K會是陽光燦爛。

團建心得體會篇六

畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的鐵墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“求生墻”，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。在最后教練讓當(dāng)人梯的隊員站成一排，當(dāng)我們看到充當(dāng)人梯的隊員肩膀上都是血印的時候，眼淚不經(jīng)意的流了下來。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空單桿、畢業(yè)墻一個個的項目讓我至今感受至深。

因為我是第一次參加這樣訓(xùn)練，所以進入角色較慢，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設(shè)置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進一步。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好！

團建心得體會篇七

段落1：引言（200字）。

團隊建設(shè)是現(xiàn)代企業(yè)中非常重要的一項活動，它有助于提高團隊成員的溝通協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。在團建活動中，PK（PlayerKill）是一種常見的互動形式。本文將以團建PK活動為主題，分享我對團建PK活動的心得體會。

段落2：PK活動的意義（200字）。

團建PK活動是一種有趣而富有挑戰(zhàn)性的競爭活動，它可以激發(fā)團隊成員的自信心和團隊意識。在PK活動中，每個團隊成員都需要充分發(fā)揮自己的才能，并與其他團隊競爭。通過PK活動，團隊成員可以互相學(xué)習(xí)、切磋，不斷提升自己的技能和能力。

段落3：團建PK活動的準備工作（300字）。

團建PK活動的成功離不開精心的準備工作。首先，團隊需要制定明確的目標和規(guī)則，確保所有成員都了解游戲的規(guī)則，以避免不必要的紛爭和誤解。其次，團隊需要充分了解自己的優(yōu)勢和劣勢，并制定相應(yīng)的策略。最重要的是，團隊成員需要做好團結(jié)協(xié)作的準備，因為PK活動是一個團隊之間的競爭，只有團隊齊心協(xié)力，才能取得好的成績。

段落4：PK活動的收獲和體會（300字）。

參與團建PK活動，在競爭中我們不僅能夠展現(xiàn)自己的實力，還能看到其他團隊的優(yōu)點和不足。這有助于我們更加客觀地評估自己的能力，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并督促自己更加努力地提高。在PK活動中，我們也能夠加深彼此之間的了解，增強團隊成員之間的交流和合作能力。此外，通過PK活動，我們還能培養(yǎng)團隊成員的團隊意識和責(zé)任感，讓大家學(xué)會互相幫助和支持。

段落5：PK活動的啟示和總結(jié)（200字）。

團建PK活動教會我們許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。首先，團隊合作是成功的關(guān)鍵，只有團隊成員相互配合、齊心協(xié)力，才能取得好的成績。其次，PK活動讓我們深刻認識到了自己的不足和需要提升的地方，激勵我們不斷學(xué)習(xí)和進步。最后，在PK活動中我們也要學(xué)會接受失敗，尊重對手，從失敗中吸取教訓(xùn)，再接再厲。

總結(jié)（100字）。

團建PK活動是一種有助于團隊建設(shè)和團隊精神培養(yǎng)的重要形式。通過PK活動，團隊成員可以提升自己的能力和技能，加深彼此之間的了解和交流，并增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。希望未來能有更多的團隊能夠通過PK活動，實現(xiàn)自身的發(fā)展和壯大。

團建心得體會篇八

在到達古塔公園團隊建設(shè)場地后，按照團建領(lǐng)隊的要求，我們被分為了六個隊，在一些趣味的熱身活動游戲結(jié)束后，開始了團隊拓展活動。根據(jù)要求每個隊都由隊員選出一名隊長、一名隊秘，并一同起隊名，設(shè)計隊旗、隊伍口號及載歌載舞的展示隊歌，最后擺個pose照集體照。在團隊展示階段，我們集思廣益，各顯神通，很快確定了隊伍名稱“葫蘆娃隊”，隨后畫出精美的隊旗，“金剛葫蘆娃，什么都不怕！”的口號喊出我們?nèi)绾绲臍鈩荩麄€過程使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是一個團隊中的一份子，要成功完成團建訓(xùn)練項目，需要團隊中每一個人的努力，需要大家的充分溝通協(xié)作才能圓滿完成。

在進行小組"猜拼圖""一絲不茍"活動的過程中，我們小組的每一個人自始至終都在為小組的順利過關(guān)而努力，始終堅持以團隊協(xié)作為最終目標。雖然剛開始我們過于急于求成，但通過我們及時調(diào)整方案，最終達到失誤率為零的結(jié)果，取得完美的勝利。

三、

在進行最后一個“呼吸的力量”活動時，瓢潑大雨不期而至。隊員們無畏風(fēng)雨，有條不紊的迅速穿上臨時雨衣，收拾好訓(xùn)練物品，按照指令在大雨中整齊列隊。這次團建成員中女同志占絕大多數(shù)，體現(xiàn)出巾幗不讓須眉的氣勢。通過此次團建訓(xùn)練使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力；通過這次團建訓(xùn)練，增進了我對集體活動的參與意識與責(zé)任心。在整個訓(xùn)練過程結(jié)束后，大家都很累，可參與活動的每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練過程中的事情，都感到回味無窮。我第一次感到團隊的力量如此之大，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

豐富多彩的體驗式拓展訓(xùn)練讓我們認識到什么是團隊：團隊是一個整體，團隊中的每一個人就是個體，個體之間只有相互信任、互相幫助，才能打造一支高效的團隊。一個良好的團隊需要一個誠智的決策者，更需要一群優(yōu)秀的執(zhí)行者，這兩者缺一不可。

通過團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動項目，我們深深的體會到：團結(jié)就是力量，一個良好的團隊?wèi)?yīng)該具備這些特點：

1、團結(jié)。如果一個團隊不團結(jié)的話，那么這個團隊絕不會成功，這是最基本的因素。

2、信任。隊員之間要互相信任、互相認可，不要因為一點兒小事就抱怨，從而讓整個團隊止步不前，因此我們應(yīng)該多一分信任，少一分抱怨。

3、互助。隊員之間應(yīng)該相互幫助，相互扶持。人心齊，泰山移。如果這個團隊有凝聚力，那樣就會離成功更近一步。

4、責(zé)任心。團隊有責(zé)任心也是尤為重要的，當(dāng)一個團隊中某一個隊員發(fā)生某些不確定的因素時，每一個人都擔(dān)起各自的責(zé)任，而不是推卸自己的責(zé)任。

5、創(chuàng)新。創(chuàng)新在當(dāng)今的社會中是每個人必備的技能。如果一個團隊一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī)，沒有打破思維定勢的勇氣，那這個團隊就會被別人超越，落后的越來越遠。正所謂失之毫厘，謬以千里。

團隊的鼓勵，良好的人際，熱情的氛圍，激情四射的青春……這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進的力量，讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通、與他人合作。

因為年輕，所以不怕失敗。只要我們少一點浮躁，多一點穩(wěn)重，就一定能綻放出我們年輕人的個性和風(fēng)采，未來的舞臺永遠屬于年輕人！

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