我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

道德經(jīng)感悟心得體會篇一

就像代號為[老子]的[鮮活的空]所看到的：道，沖而用之，有弗盈也!

淵呵!似萬物之宗。[老子]還看到了什么呢?淵，深遠(yuǎn)無邊之意。

老子感嘆到，啊，太深遠(yuǎn)了，無邊無際的深遠(yuǎn)啊.....好像這里就是天地萬物所有一切最初始的根源了。

老子此刻所說的，正是老子在深沉的定境中的直接體驗——深遠(yuǎn)無邊的鮮活的虛空......

在這種狀態(tài)里，能觀之人，即是所觀之境，沒有[能觀之心]與[所觀之境]的區(qū)別，它們是一體無分的。并不是原本分開的它們現(xiàn)在合一了，而是它們本來就是合一的，但我們通常錯誤地認(rèn)為它們是分開的。

你所認(rèn)為的你，連同此刻你所感知到的世界上所有的一切，就在此時此刻即是[一體無分]的。這個整體上[一體無分]的才是[鮮活的空]的功能作用的全然展現(xiàn)，而這所有的一切現(xiàn)象，都只是映在[鮮活的空]之中的影像而已，唯有[鮮活的空]是這所有一切現(xiàn)象背后的本源。而這個[鮮活的空]不是別的，正是真正的你。

這里的“其”，在通常的解讀中，大多解讀為[道]本身。而以觀心之境視之，則別有意味。

銼其銳：在我們的內(nèi)心，什么是最銳利的呢?對立分別。所有的矛盾都來自于對立分別。所以要見到[鮮活的空]，必須銼掉內(nèi)心的銳氣，遠(yuǎn)離思慮分別。在之前的文中也一再地強調(diào)，要放下我們的大腦，放下思考，放下概念，放下理論，放下思辨，否則是無法見到道的真面目的。

解其紛：在我們的內(nèi)心，什么是最紛亂的呢?念頭。雜念紛飛，心無法靜下來，同樣無法見到[鮮活的空]。對于紛飛的念頭，應(yīng)該如何應(yīng)對呢?解。解，意味著要耐心，要有條理，要找到其“結(jié)”，還要找到起“結(jié)”的原因，然后一絲一縷地慢慢解開。

對于分別思考這樣的“銳”，要毫不留情地“銼”掉，而對于念頭這樣的“紛”，則要慢慢地疏“解”。如何疏解呢?任其自來，任其自去，觀而不擾，觀而不隨，雜念自解。如果去打擾，去干預(yù)，去糾結(jié)，去攀緣，只會越來越亂。

和其光：在我們的內(nèi)心，什么是最光明的呢?覺知。和，既意味著要融和，又意味著要溫和。而這，正是觀心之[觀]的要點。觀，是覺知作用的一種，是最能體現(xiàn)覺知特性的一種功能。和其光，即將我們整個身心都融入這個[觀]之中，成為[溫和的觀]，即覺知清明，觀照一切，又不干擾一切，是溫和的，只是靜靜地觀照著即可?；璩粒皇荹溫和的觀]，去攀緣念頭，評判念頭，甚至被念頭帶跑了，更不是[溫和的觀]。

同其塵：在我們的內(nèi)心，什么是最平凡的呢?平常心。當(dāng)我們[銼其銳，解其紛，和其光]之后，我們的心就安靜了，就安寧了，就安祥了。一如未雕之木，未染之紗，樸素平常。同其塵，即安守在這樣的安寧之中，樸素之中，平常之中。

這四句話，是觀心修行的要訣。包括具體實踐的先后順序、方法、要點，都已體現(xiàn)在其中了。

以這樣的方法進(jìn)行觀心修行，當(dāng)功夫到了，在某一天就會見到[鮮活的空]。

而如果您能做到當(dāng)下截斷妄念之流，一念回機，亦可以在此時此刻直接見到[鮮活的空]，直接驗證老子所說真實不虛。

湛呵!似或存。吾不知其誰之子，象帝之先?？吹搅薣鮮活的空]，那是什么樣的體驗?zāi)?

湛呵!似或存。清明而深遠(yuǎn)，似乎存在，又似乎不存在。

當(dāng)自己見到了[鮮活的空]時，自己也就成為了[鮮活的空]。

[鮮活的空]體驗著[鮮活的空]，清清楚楚地體驗著，無邊無際，無限深遠(yuǎn)，似乎有個什么存在，又似乎什么也不存在.......(一旦落實就錯了，只承認(rèn)存在，即落于常見，只承認(rèn)不存在，即落于斷見，其他方式的承認(rèn)或不承認(rèn)都不對。只要有承認(rèn)，就會有不承認(rèn)，相反也是如此，而真相，與承認(rèn)不承認(rèn)無關(guān))。

吾不知其誰之子，象帝之先?？匆娏薣鮮活的空]的老子說，我不知道這[鮮活的空]是[誰的孩子]，倒像是人們說的天地萬物之主宰的那個[天帝]的祖先。也就是說，這[鮮活的空]已經(jīng)是最后的本源了。

1)道，無形無相，無邊無際，無限深遠(yuǎn)，同時蘊藏著無窮的活力;。

2)道，作用潛藏時，看似虛無空寂，作用展現(xiàn)時，則無窮無盡;。

3)無形無相深遠(yuǎn)無邊的道，是天地萬物所有一切的終極根源;。

4)道，遠(yuǎn)離思慮言說，不在一切概念分別之中;。

5)大道至簡，平常樸素，每個人都可以通過內(nèi)觀的方法實現(xiàn)體道悟道;。

2、[修]。

2)放下大腦思考，放下概念分別，讓充滿雜念的心安靜下來，以心觀心，直觀自心，保持清明的觀照，將整個身心都融入[觀照]之中，保持平常心，安住于內(nèi)心深處本有的寧靜之中，不斷地去深入地體會心靈的空寂、寧靜、深遠(yuǎn)、鮮活、清明、無生無滅、無來無去、似存不存.........

3)即是見到了[道]，也不要生起分別心，而是去不斷地體驗、融入、安住、任運、隨順、妙用......

3、[行]。

將[銼其兌，解其紛，和其光，同其塵]逐步體現(xiàn)在自己的生活中，一切都是道的化現(xiàn)，一切都是自心的化現(xiàn)，要將一切都視為修行的對境，唯一要修好的只有自己的心，不過分顯揚自己的個性，不執(zhí)著于對錯分別，面對外面的紛紛擾擾時，仍然安住于內(nèi)心的寧靜，保持清明的觀照，消除狹隘的小我之心，在精進(jìn)修行做事利眾的同時保持一顆樸素的平常心。

道德經(jīng)感悟心得體會篇二

從古至今，《道德經(jīng)》都被奉為中國道家文化的經(jīng)典之作。作為一部哲學(xué)著作，它不僅具有深邃的思想，更給人們以啟示和生活的智慧。在閱讀、研究《道德經(jīng)》的過程中，我不僅受益良多，也產(chǎn)生了許多感悟和體會。

首先，《道德經(jīng)》教導(dǎo)我們要尊重自然。其中有句經(jīng)典的話：“天地不仁，以萬物為芻狗?！贝搜砸馕吨斓厥枪裏o私的，它不會偏袒任何人，就好像冷漠地把萬物視為草芥。這種淡漠態(tài)度告訴我們，我們應(yīng)該適應(yīng)自然規(guī)律，與宇宙相融，不要抵觸自然，更不要過度干預(yù)。對于我們這些生活在社會中的人來說，這意味著我們應(yīng)該學(xué)會順應(yīng)自然，不能與天地為敵，不能背離自然規(guī)律。只有這樣，我們才能夠找到生命的真諦，達(dá)到真正的和諧。

其次，《道德經(jīng)》告訴我們要內(nèi)心寧靜。它說道：“寡欲者安。”這是在強調(diào)簡樸生活的重要性?，F(xiàn)代社會越來越浮躁，人們追逐物質(zhì)的同時也追逐著更多的欲望。然而，《道德經(jīng)》提醒我們，欲望多了，心境也就越不寧靜。只有剔除繁復(fù)的欲望，凈化內(nèi)心，才能達(dá)到內(nèi)心的寧靜，才能在喧鬧的世界中找到平靜的港灣。

再次，《道德經(jīng)》告訴我們要謙虛謹(jǐn)慎。其中有一句著名的話：“天地之間，其猶橐龠乎？”這句話的意思是說，整個宇宙宛如一個青銅器，其中空空如也。這意味著我們應(yīng)該以謙遜的姿態(tài)面對世界，不要自以為是，不要自大自傲。只有謙虛謹(jǐn)慎，我們才能虛懷若谷，學(xué)會傾聽他人的意見，獲得更多的智慧。

此外，《道德經(jīng)》還強調(diào)了無為而治。它說：“道常無為而無不為?！边@句話的意思是說，宇宙的道永遠(yuǎn)是無為而治的，而我們也應(yīng)當(dāng)效仿它的道德準(zhǔn)則。有時候，我們追求一些東西，卻常常弄巧成拙，使自己陷入困境。然而，《道德經(jīng)》告訴我們，有時候我們應(yīng)該放下一些欲望，順其自然，不要逆著規(guī)律行動。只有這樣，我們才能夠獲得順利和成功。

最后，《道德經(jīng)》以它的智慧為人們指明了一條正確的生活道路。然而，它并不是一本方便簡單的自助書籍，需要我們不斷去研讀和領(lǐng)悟。只有真正理解其背后的哲學(xué)思想，才能夠在日常生活中運用其智慧，達(dá)到真正的人生成功。

通過閱讀《道德經(jīng)》，我深深感受到它的博大精深、超越時空的智慧。它教會了我尊重自然，使得我能夠更好地與自然和諧相處。它告訴我內(nèi)心寧靜的重要性，讓我學(xué)會在喧囂的社會中保持心靈的清明。它要求我謙虛謹(jǐn)慎，讓我能夠在與他人交往中取長補短。它引導(dǎo)我無為而治，使得我明白有時候該順其自然?？傊?，《道德經(jīng)》不僅是我人生的指南，更是我生活的智慧。我將繼續(xù)不斷地閱讀和思考，《道德經(jīng)》給予我的智慧將繼續(xù)為我指引前行的方向。

道德經(jīng)感悟心得體會篇三

前言：

《道德經(jīng)》是中國文化的瑰寶，也是道家思想的主要篇章之一，其中第一章是《道德經(jīng)》的開頭，被譽為“天下第一章”，它揭示了中國道家思想中的核心內(nèi)容。本文旨在從多個角度對該章節(jié)進(jìn)行解析并得出個人的感悟和體會。

第一段：寂靜為道，即道生萬物。

《道德經(jīng)》第一章的第一句“道可道，非常道；名可名，非常名”表達(dá)的是道是根本無法被凡夫淺見的詮釋，只有通過個人的靈性修養(yǎng)和超越才能真正明了。如同寂靜為道，道非常道，道是不可言喻和定義的，只有深度的體悟才能觸及它的本質(zhì)。通俗來說，沒有一種語言可以精確表達(dá)道的精神，因為道不是一個實在的物質(zhì)，而是一種存在于一切事物的背后的力量。正是由于道被無限擴展，因此成為了一切事物的生命源泉，孕育了萬物生靈的匠心獨運。人們應(yīng)該從自身出發(fā)去探尋思考，塑造自身的精神世界，并在理性和感性中尋找到人生的真諦。

第二段：無為而治，即順應(yīng)大自然。

“無為而治，無事而有”是《道德經(jīng)》第一章的另一個重點。它是一種順應(yīng)大自然的倫理道德，不必操之過急，也不要人云亦云，而是請求我們保持內(nèi)心的寧靜和被動地接受生命的命運。在大自然面前，人們無法像機器一樣客觀地分析每個環(huán)節(jié)，而應(yīng)該根據(jù)其內(nèi)心自然的本性來決定自己的行為方式。因為宇宙是一個巨大的有機體，每個物種都是它不可或缺的一個構(gòu)成部分，每個個體也都有著自身的價值，而維持整個生態(tài)平衡的是一種我們無法掌控的宏偉力量。相對于這種浩瀚的自然力量，我們應(yīng)該“無為而治”，以自在的心態(tài)去順應(yīng)和接受。

第三段：消除欲望，即格物致知。

“淳于足味，溫養(yǎng)盈室，民莫之能為而知，莫之能為而均?！保@一句話上半部分以溫養(yǎng)的方式培養(yǎng)室內(nèi)生命，下半部分則暗示對于人們的思想、情感，也要以類似的方式進(jìn)行溫養(yǎng)。消除欲望是一種達(dá)到這種溫養(yǎng)的方式，是我們達(dá)到個人悟通的途經(jīng)之一。欲望時常讓我們的心靈疲憊不堪，縮小了我們的思想和視野，而去掉欲望，則會讓我們的心靈更加輕盈和寧靜。跟隨著自身渴望人生的設(shè)計，放棄價值凡俗的追求，專注于精神引領(lǐng)的旅程會讓我們在“淳于足味”的領(lǐng)域里感受到真正的收獲。

第四段：失而不得，即歸于本心。

“失而不得，物之俞是也?！?，這一后半部分是關(guān)于物的（事物獨有的屬性或力量）解釋，它們都固有一定的自身屬性和氣質(zhì)，失去某一物品，但它的影響卻是可以留下的。在這種情況下，需要尋找到一種平衡點，即必須承認(rèn)失去的事實，同時也要重新歸于本心，不斷充實自己的自我認(rèn)知。在不為外物所影響的環(huán)境中，通過一系列學(xué)習(xí)和認(rèn)識，我們可以逐漸擺脫對于社會觀念、本能沖動、物質(zhì)追求等外在一面的侵蝕，更加掌控自己的自我，強化自己的心理素質(zhì)，增強自我防范機制。

第五段：回到原開始，即自然再生。

“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，這一生命的源頭之一，引發(fā)了人們對于本源的思考。在整個人類歷史的長河中，道家思想時常被人們提及，其中第一章已經(jīng)讓我們開啟了一扇窗，讓我們可以看到道家思想更加深入的領(lǐng)域。從本質(zhì)到實踐，從實處來看，我們需要更積極地感受它的存在，在思考中不斷提升自身，讓“回到原開始”沉淀為人們不斷創(chuàng)造和弘揚的智慧源泉。在這樣的基礎(chǔ)上，中國傳統(tǒng)文化的流傳不斷被傳家法師之手給接續(xù)下去，作為一種“自然再生”的狀態(tài)，延續(xù)下去。

道德經(jīng)感悟心得體會篇四

第一段：道德經(jīng)是中華傳統(tǒng)智慧的精髓，一直以來都對我有深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)和研讀道德經(jīng)，我開始思考人生的真諦，探索道德的力量，同時也更加了解自己和周圍的世界。下面，我將分享我在研讀道德經(jīng)時所得出的一些心得體會。

第二段：道德經(jīng)強調(diào)了自然無為而無不為的境界，告訴我們應(yīng)該順應(yīng)自然，不要強求勢力與權(quán)謀。這一觀點深深觸動了我，使我開始思考人與自然、人與社會的關(guān)系。過去，我常常把自己與環(huán)境對立起來，努力爭取個人利益?？墒?，道德經(jīng)告訴了我，只有和諧的關(guān)系才能獲得真正的幸福。于是，我學(xué)會了關(guān)注他人的需求，關(guān)心社會的發(fā)展，從而更好地融入這個世界。

第三段：道德經(jīng)對個人修養(yǎng)有著深刻的啟示。它告訴我們?nèi)绾巫鲆粋€有修養(yǎng)的人，如何保持內(nèi)心的平靜和寬容。這不僅有助于個人的健康和幸福，也能夠影響他人。我在修行道德經(jīng)的過程中，更加強調(diào)內(nèi)心與外界的和諧。通過反思、冥想和自我調(diào)整，我學(xué)會了寬恕他人的過失，保持平和的心態(tài)，從而更好地與人相處。這樣的修養(yǎng)讓我更加自信和鎮(zhèn)定，也贏得了他人的尊重和信任。

第四段：道德經(jīng)對于社會治理也有著很大的價值。它強調(diào)了以德治國的理念，在今天的社會仍然具有重要的意義。它告訴我們一個強大的國家應(yīng)該注重人民的福祉，重視道德的教育，而不是僅僅追求物質(zhì)的繁榮和國家的實力。對于現(xiàn)代社會，這是一個非常重要的提醒。只有通過道德的引領(lǐng)，才能夠?qū)崿F(xiàn)和諧的社會與可持續(xù)的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該更加重視道德經(jīng)所倡導(dǎo)的思想，用道德的準(zhǔn)則來約束我們的行為，為社會的和諧與穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

第五段：綜上所述，在研讀道德經(jīng)的過程中，我得到了許多寶貴的體驗和思考。道德經(jīng)教會了我如何與自然和諧相處，如何修養(yǎng)自己，以及如何提供對社會治理的建議。它為我的人生指明了方向，使我成為一個積極向上、有責(zé)任感的人。我相信，只要我們每個人都能夠從道德經(jīng)中汲取智慧和力量，未來的社會將會更加美好。讓我們共同努力，成為道德經(jīng)的實踐者，為實現(xiàn)和諧社會而努力奮斗。

道德經(jīng)感悟心得體會篇五

說明：建議先閱讀[感悟(10)]，然后將以下內(nèi)容理解為[感悟(10)]在日常生活中的應(yīng)用，這樣也許更好一些。

《道德經(jīng)》第八章。

[原文]。

上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居，善地;心，善淵;與，善仁;言，善信;政，善治;事，善能;動，善時。夫唯不爭，故無尤。

1、[見]。

我們繼續(xù)來傾聽老子給我們講他所看見的[道]。

老子說，當(dāng)這鮮活的道，體現(xiàn)在一個人的生命中時，即為[上善]。

那么，上善，是最高、最好、最完美的善嗎?

在《道德經(jīng)》第二章，老子說，天下皆知美之為美，惡已;皆知善，斯不善矣。

[上善]并非相對之善。

那么[上善]是指什么呢?

[上]，實有超越之意，上善，其實為道善?！洞髮W(xué)》中名曰[至善]。

上善若水：老子說，這超越于善之上的道啊，其品格如水.....

老子為了讓我們明白[道]的品格，再次以人們非常熟悉的水來進(jìn)行比喻。同時我們也要知道，[道可道也，非恒道也]，我們需要在深入理解水的比喻的基礎(chǔ)上進(jìn)一步去體悟比喻所無法完成的部分，才算不辜負(fù)老子之心。

水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。水，有這樣的一個特性，擅長于自然圓滿地利益萬物而不與萬物相爭，處于人們最不愿意待的最低處，所以，水的“品格”非常接近于道。

在憨山大師注解的道德經(jīng)中，[水善利萬物而不爭]是這樣斷句的：[水善，利萬物而不爭]。

水之善，利萬物而不爭，即為[上善]。這樣斷句，主旨便更加突出了。

將水的比喻，還原為道，這一句就變?yōu)椤?/p>

道善，利萬物而不爭：超越一切的鮮活的道，自然圓滿地利益萬物而沒有任何一絲掛礙和執(zhí)著。不爭，是沒有掛礙、執(zhí)著的結(jié)果。不執(zhí)著于我，所以不爭，不執(zhí)著于人，所以不爭，不執(zhí)著于物，所以不爭，不執(zhí)著于事，所以不爭。

老子這一章，講的既是[道]，也是與道合一的[圣人]。

從[道體]而言，利萬物而不爭，即為道體的自然德性。

一切都是道的化現(xiàn)，沒有任何事物可以離于道而存在，萬事萬物來源于道，又回歸于道，所謂的[利萬物而不爭]僅僅是道本身“大幻化游戲”的映像而已。道與萬物，本來就不在同一個層面，又何來相爭之說呢?比如一個京劇演員，涂上了臉譜扮演了一個角色，我們看到的是[扮相]，如果他扮演了不同的角色，我們就會看到不同的[扮相]，如果我們不知道這是同一個演員扮演的，我們就可能會認(rèn)為不僅[扮相]不同，而且演員也不同。我們甚至?xí)ピu價，嗯，這個角色的演員比另一個角色的演員演的更好等等。而當(dāng)我們有一天發(fā)現(xiàn)了原來我們認(rèn)為的不同其實是一個錯覺，原來是同一個人扮演的，我們就會恍然大悟，哦，原來是同一個人啊。而對于演員本人來說，他自己是一直都知道的，所以根本不存在他與某個角色相爭，或者他與某個演員相爭的問題。一切本自無爭。而[道]，就是[萬物]這種種扮相后面的唯一的演員。

文檔為doc格式。

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道德經(jīng)感悟心得體會篇六

道德經(jīng)第章是一篇關(guān)于道德、哲學(xué)的經(jīng)典之作。從中我們可以讀到涵蓋了關(guān)于生命、道和自然的思考。每一位讀者對這篇經(jīng)典的理解都可能不盡相同，就我個人的閱讀體驗而言，感悟和體會如下：

第一段：道德經(jīng)的基本思想。

首先，道德經(jīng)第章所表達(dá)的基本思想無疑是“道”。“道”是這篇經(jīng)典的核心概念，也是古代哲學(xué)的基本概念。經(jīng)文提到，“道可道非常道”，這句話意味深長，道是一個無法被言語、符號詮釋的概念，它是普遍存在于人內(nèi)心深處的本質(zhì)。人們無法看到它，但可以通過道德經(jīng)將其表達(dá)出來。道德經(jīng)多次提到，道是至高至遠(yuǎn)的存在，它與自然之間有著密不可分的關(guān)系。因此，我們應(yīng)該尊重大自然，感受自然的力量，因為它正是“道”的一部分。

第二段：詮釋經(jīng)文的關(guān)鍵詞匯。

“無，有之間”是另一個關(guān)鍵詞，這是作者在經(jīng)文中所使用“道”的兩種不同面貌。這種面貌的轉(zhuǎn)化代表了世界萬物的不同狀態(tài)。無是自然狀態(tài)，有是物質(zhì)狀態(tài)。在“無有之間”中，我們可以感受到動態(tài)的存在與靜態(tài)的存在之間交替出現(xiàn)的哲學(xué)思想。人類和自然之間的相互作用被稱為“道”的一部分，這是人們應(yīng)該如何根據(jù)恰當(dāng)?shù)脑瓌t與大自然和諧相處的道路。

第三段：大道運作的核心。

“反之則為道.”，這是經(jīng)文所描述的一個非凡的闡述。在我的理解中，它意味著我們應(yīng)該時刻保持冷靜的頭腦。無論是遇到好的事還是壞的事，我們都應(yīng)該想一想它所展示的意義，在這里，我們可以看見“道”與人性之間巧妙的聯(lián)系。任何一位理性的人都發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心中有著此種思想方法。大道運作的核心是保持平靜，而人性的本質(zhì)也是如此。

第四段：闡述的智慧。

“上善若水”，這是經(jīng)文中的另一個哲理智慧。這是道德經(jīng)中對人類為何要盡可能地遵循大自然原則的解釋。水是自然界最常見的物質(zhì)，而作者認(rèn)為，上善若水者，是最高的道德境界。因此，我們應(yīng)該像水一樣，時刻保持平靜的頭腦，表現(xiàn)出平和、謙卑的態(tài)度。這種態(tài)度不僅適用于個人道德價值，還適用于社會道德。

第五段：意義和價值。

道德經(jīng)是一個充滿意義和價值的哲學(xué)作品。作為一位讀者，我深信這篇經(jīng)典結(jié)合了人類對自然、道德和人性等多方面的認(rèn)知。第一章首先引導(dǎo)我們認(rèn)識到“道”的存在，而后通過具體的描繪、詮釋，揭示出自然與人的交互和共享等現(xiàn)象。我們也看到了人性的本質(zhì)，正如古人曾說過,同風(fēng)相濟，其效倍增；同德相求，其功未嘗不立。這種想法被形塑成一種等候吸納的方式，這才被稱為“道”。因此，我深信這篇論述了“道”如何運作及其道德境界的哲學(xué)性作品，將成為人類哲學(xué)思考的經(jīng)典之作。

道德經(jīng)感悟心得體會篇七

這個時候如果我們一定要繼續(xù)追問，這[鮮活的空]從哪里來，就陷入了頭腦的陷阱。

佛說，無所從來，亦無所去，故名如來。

我們?yōu)槭裁聪矚g這么執(zhí)著地問[從哪里來]呢?

是因為我們被一個現(xiàn)象欺騙了，什么現(xiàn)象呢?生、死。

我們認(rèn)為生、死是真實的，所以所有的事物必然有一個出生的來源，都必然有一個死后的去處。

就像我們認(rèn)為是我們的父母“生”出了我們一樣，這[鮮活的空]也應(yīng)該有一個父母。

我們身體的“出生”，從現(xiàn)象上說，這也沒錯，的確是這樣。

但[鮮活的空]不屬于任何現(xiàn)象，不在任何現(xiàn)象中。

相反，卻是[鮮活的空]的靈明作用在演繹著無窮無盡的現(xiàn)象。

佛教中有個詞，叫[無生法忍]，忍，即堅定不移地接受、承認(rèn)、確信之意。

堅定不移地接受、承認(rèn)、確信什么呢?一切本自無生無滅。

而只有如老子、佛陀一樣，真實地見到了自己的本來面目，才會明白自己的自性本心真的是無生無滅的。

當(dāng)我們明白了自己的本心是無生無滅的，那么進(jìn)一步就會明白，所有映現(xiàn)在自己本心之內(nèi)的現(xiàn)象，本質(zhì)上也沒有真實的生滅，一切都只是本心的靈明作用隨緣顯現(xiàn)而已。

不自生：這里的[自]如果解讀為自己的話，則為[不生自]的倒裝句。

不生自：即不產(chǎn)生“自”這個念頭。

這[鮮活的空]之所以能超越時空，是因為其不產(chǎn)生“自我”這個觀念，所以能一直空寂靈明，靈明空寂。一旦這[鮮活的空]產(chǎn)生了“自”，則隨之必將產(chǎn)生“他”，自他分別對立一產(chǎn)生，就開啟了[道生一、一生二、二生三、三生萬物]的演變之旅。

故能長生：因為這[鮮活的空]是無生的，所以也無滅，無生無滅，名為長生。因為這[鮮活]的空，只是保持著空寂靈明、靈明空寂，而不產(chǎn)生[自我]的想法，所以才能長久地空寂靈明，靈明空寂。

看來，如果一直放不下[自我]的執(zhí)念，是很難見到[鮮活的空]的。

是以圣人后其身而身先：圣人，即與道合一之人，是破除了[自我]執(zhí)念之人，后其身，將身體拋之腦后，身先，先，凸顯、顯現(xiàn)之意。要見到[鮮活的空]這個“真身”，就要破除對身體的執(zhí)著，破除對自我的執(zhí)著，將身體拋之腦后，將自我完全放下，而后，致虛極，守靜篤，[鮮活的空]這個“真身”就顯現(xiàn)出來了。身先，還代表著，已經(jīng)見到了“真身”的人，從此都以“真身”為先，而以“假身”為后(包括肉身，包括自我)，即時時刻刻安住于真心，遠(yuǎn)離顛倒妄想。

外其身而身存：外，置之度外，就算對于這個“真身”，也不要存有“自”、“身”的想法，要全然放下對“身”的執(zhí)著，這個時候，才是[鮮活的空]當(dāng)體顯現(xiàn)，無生無滅，超越時空。

1)[鮮活的空](即每個人的真心)，空寂靈明，靈明空寂，空靈一體，超越時空;。

2)[鮮活的空]，不從己生，不從他生，不從緣生，性為無生;。

5)見到了[鮮活的空]，也不要生起[我]、[真身]、[真心]的念頭，要徹底放下一切念頭，只是松靜自然地安住于空寂靈明、靈明空寂即可。

6)正是因為破除了所有的執(zhí)著，沒有了任何的私心雜念，沒有了任何的顛倒妄想，才能融入自己生命內(nèi)在所本有的空寂靈明之中，徹底實現(xiàn)究竟的自由與解脫。

2、[修]。

窮理盡性以至于命。首先在理上徹底理解道的真義、特征以及修道的路徑、方法和要點。

實修時，則要徹底放下對身體的執(zhí)著，對自我的執(zhí)著，靜下來專注地觀照自己的內(nèi)心。

觀心法，屬于極簡主義修法，一切不論，唯觀自心，只要足夠地靜定，然后不斷深入地觀照，一切真相都會在觀照之下自然地顯現(xiàn)出來。

修持靜定的過程，就是不斷提升空寂境界的過程，修持觀照的過程，就是不斷提升靈明境界的過程。

靜定到如如不動，觀照到了無疑惑，就有了自度的信心和力量。

可自度，即可度他，自度亦是度他，度他亦是自度，自他本一體，皆是道之心。

3、[行]。

在生活中修習(xí)靜觀自心，同時也可借助不同的環(huán)境鍛煉自己的靜定力、觀照力;。

尊重他人，禮讓他人，涉及利益先人后己，少考慮自己，多考慮他人，無私無我，精進(jìn)于道業(yè)，自度度人。

道德經(jīng)感悟心得體會篇八

《道德經(jīng)》是中國古代哲學(xué)經(jīng)典之一，也是中華文化的重要組成部分。其中的第章“道可道，非常道”，被視為道家思想的精髓。在我看來，這一章的意義不僅在于指引我們對道的認(rèn)識，更在于啟示我們找尋生命的意義。

2.正文第一段。

“道可道，非常道”，這句話非常顯然，它在告誡我們，把道說出來的同時，也是在說道已經(jīng)不是道了。也就是說，道是一種無形無相的存在，它不可描述、不可言喻，只能靠自身感知去體悟。我們的眼睛可以看到萬物的形態(tài)，但是我們看不到它們的本質(zhì)，因為它們的本質(zhì)是超越了形態(tài)的，只有通過心靈、感悟、領(lǐng)悟，才能在內(nèi)心深處理解道。

3.正文第二段。

“名可名，非常名，無名天地之始，有名萬物之母”。這句話意味著所有的存在都有它們的名字，但是這些名字只是一種表象，并不能完全地代表這些事物的本質(zhì)。每一個存在都存在于一種“無名”的境界中，那是一種最本源的狀態(tài)，一無所有，卻包含一切。因此，當(dāng)我們過分地關(guān)注名字，去評判東西的高低、對錯，就會迷失在形式和表象的世界，無法去感受生命的真諦。

4.正文第三段。

“天長地久，天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生”。這句話提醒我們，道的長存和生命的延續(xù)不是依靠自身的力量，而是需要與大自然相通，與萬物共樂。這種與自然的融合是一種全然的放松與順從，只有這種徹徹底底的“不自生”，才能讓我們在大自然的安詳中得到真正的覺醒。然而，現(xiàn)代社會的發(fā)展和進(jìn)步似乎對這種悠然自得的境界產(chǎn)生了不同程度的干擾，我們的內(nèi)心不斷地孜孜以求、追求完美，卻遠(yuǎn)離了自然，與自我矛盾斗爭，徒勞無益。

5.結(jié)論段。

以“道可道，非常道”為理念，我們或許可以警醒自己，和自然更好地保持交流和溝通，更好地與世界融合，達(dá)到真正的和合。生命的價值不在于我們所追求的名利和物質(zhì)，而在于我們的身心的健康與平衡，以及與萬物共生的經(jīng)驗中。我們應(yīng)該珍惜這種生命，不斷地去拓展我們的心靈和思想，在這條行走的道路上一步一步走出自己獨特的生命軌跡。

道德經(jīng)感悟心得體會篇九

學(xué)道德經(jīng)，不但是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，更是研究世界思想史、哲學(xué)史的重要文獻(xiàn)之一。在現(xiàn)代社會中，不少人開始注重內(nèi)心的修養(yǎng)，進(jìn)而學(xué)習(xí)道德經(jīng)。而我的學(xué)習(xí)心得和感悟，卻是從一道政治考題中產(chǎn)生的。

第二段：初識道德經(jīng)。

在一次模擬考試中，我遇到了一道關(guān)于道德經(jīng)的題目，原本采取猜測的策略，卻沒有想到卻獲得了50分的好成績。自此，我對于道德經(jīng)的興趣大增，開始逐漸探尋其中蘊含的哲學(xué)思想。

第三段：學(xué)習(xí)心得。

我發(fā)現(xiàn)，道德經(jīng)所強調(diào)的“道”，實際上是一種宇宙萬物的規(guī)律，而不是人類自己發(fā)明的概念。在這個規(guī)律中，道德不是一種規(guī)定，而是一種自然而然的狀態(tài)。因此，我們要遵從自己內(nèi)心中的直覺，把握人性的本質(zhì)，從而找到自己的道路。

第四段：感悟人生。

在學(xué)習(xí)道德經(jīng)的過程中，我開始認(rèn)真思考自己的人生。我們經(jīng)常被社會的眼光左右，想要追求所謂的成功和幸福。然而，道德經(jīng)告訴我們，這些追求都不如心中的平靜和自然的狀態(tài)來的重要。因此，我開始嘗試擁有更為輕松自在的態(tài)度，不被外界干擾，盡力做到忠誠、真誠而正直地對待他人。

第五段：結(jié)語。

通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)，我感受到了一種對于人生的不同理解。世界因為每個人的存在而不同，每個人也都有自己的道路。學(xué)習(xí)道德經(jīng)不僅可以了解中國傳統(tǒng)文化，也可以幫助我們探尋自己內(nèi)在的世界。因此，未來我也將會繼續(xù)深耕此道，不斷探尋自己的生命之路。

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