每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇一

第四天的大學(xué)軍訓(xùn)，是我進(jìn)入大學(xué)以來的第一次接觸軍事訓(xùn)練。當(dāng)教官大聲吆喝著大家整齊站隊、嚴(yán)肅面對時，我忍不住心頭一緊，感到有些緊張，并且對于接下來的訓(xùn)練充滿了期待與不安。然而，隨著第一聲口令響起，我頓時感受到了一種前所未有的激情和活力，這是我從未體驗過的軍人魂燃燒的感覺。

第二段：鍛煉意志力和執(zhí)行力。

軍訓(xùn)的每一天都是一次身心的挑戰(zhàn)。在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練中，我感受到了自己意志力和執(zhí)行力的提升。當(dāng)教官領(lǐng)我們進(jìn)行長跑、翻跟頭等各種訓(xùn)練時，我樂意接受挑戰(zhàn)，雖然有時身體疲憊，呼吸急促，但是我明白這是為了讓我們更好地鍛煉身體，增強體質(zhì)。我學(xué)會了不輕易放棄，在訓(xùn)練中堅持到底，這種堅韌的品質(zhì)讓我在以后的學(xué)習(xí)和生活中更加堅強。

第三段：團(tuán)隊合作的重要性。

軍訓(xùn)中最深刻的收獲莫過于體驗到團(tuán)隊合作的重要性。在軍事訓(xùn)練中，我們不僅要個人完成任務(wù)，更要與隊友緊密合作，互相配合。在操場上，我們排成一個整齊的方陣，配合著教官的吆喝聲，一舉一動都要保持一致。每個人肩負(fù)著自己的責(zé)任，但只有團(tuán)隊的默契與協(xié)作，我們才能完成任務(wù)得心應(yīng)手。這讓我深刻認(rèn)識到，一個團(tuán)隊的凝聚力和合作能力是無比重要的。

第四段：紀(jì)律意識的養(yǎng)成。

軍訓(xùn)過程中，嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我對自己提出了更高的要求。從起床到睡覺，按時完成各項任務(wù)，服從安排和指揮，這些都要求我們必須具備優(yōu)秀的紀(jì)律意識。在大學(xué)階段，軍訓(xùn)是建立紀(jì)律的重要時期。通過軍事訓(xùn)練，我接觸到了紀(jì)律的本質(zhì)和重要性，學(xué)會了嚴(yán)格遵守規(guī)則、做到守時、守信、守紀(jì)律。這些紀(jì)律意識的養(yǎng)成將對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

第五段：軍訓(xùn)收獲的啟示。

第四天的大學(xué)軍訓(xùn)過程中，我不僅鍛煉了自己的體魄，增強了自己的意志力和執(zhí)行力，更重要的是收獲了團(tuán)隊合作和紀(jì)律意識的寶貴經(jīng)驗。這些收獲將對我今后的成長產(chǎn)生積極的影響。我相信，通過軍訓(xùn)的歷練，我將更好地適應(yīng)大學(xué)的生活，更加堅韌地面對困難，更加珍惜和感恩團(tuán)隊的合作與支持。大學(xué)軍訓(xùn)使我更加了解自己，也更加明白了團(tuán)隊合作和紀(jì)律的重要意義，我將繼續(xù)努力，在今后的學(xué)習(xí)和生活中用實際行動來踐行軍訓(xùn)的心得體會。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇二

今天是軍訓(xùn)的第一天，也是我高中精彩生活的開始。

初見教官們氣勢磅礴的向我們走來，一種熟悉的感覺從心底浮起填滿了四周，情景好像又回到了三年前我們剛剛步入初中時一樣。

在看完教官們令人贊不絕口的表演后我們開始了訓(xùn)練.從立正開始，還有幾個簡單的動作，每一個細(xì)節(jié)教官都細(xì)心/認(rèn)真地指導(dǎo)不帶一絲一毫的馬虎.縱然烈日當(dāng)頭，但不曾磨消同學(xué)們頑強的意志力.任憑汗水打濕衣襟也毫不動搖半分.這讓我想起了蘇軾的一句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！?/p>

在軍訓(xùn)中，雖然很苦很累，但這是人生的一種體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。

明天要開始更有難度的訓(xùn)練，我期待著這個新的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇三

第一段：軍訓(xùn)的第四天，又是一個新的開始。在這一天，我們迎來了新的挑戰(zhàn)和機(jī)會，每個人都充滿了期待和動力。經(jīng)過三天的鍛煉，我們已經(jīng)逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)生活，感受到了軍人的辛苦和付出。作為一名參與者，我對軍訓(xùn)的心得體會也逐漸加深，對自己的成長和進(jìn)步感到驕傲。

第二段：在前幾天的軍訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了一系列的身體訓(xùn)練和軍事課目訓(xùn)練。通過長時間的體能訓(xùn)練和緊張的軍事課目訓(xùn)練，我們的體力和耐力得到了很大的提高。不僅如此，我們還學(xué)到了很多實用的軍事知識和技能，比如如何正確的舉行軍姿、如何利用簡單的道具編排一場小型操場表演等。這些知識和技能對我們以后的學(xué)習(xí)和生活都有著積極的影響。

第三段：與此同時，軍訓(xùn)的過程也讓我意識到了團(tuán)隊合作的重要性。在軍訓(xùn)中，我們要進(jìn)行各種合作訓(xùn)練，如小隊集合、跑操、實戰(zhàn)化演練等，這些都要求我們密切配合來完成。通過這些訓(xùn)練，我深刻體會到只有團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，才能夠完成任務(wù)和獲得勝利。這不僅是在軍訓(xùn)中必須具備的素質(zhì)，也是我們今后學(xué)習(xí)和工作中必不可少的素質(zhì)。

第四段：在軍訓(xùn)的第四天，我們也迎來了重要的成果展示環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)上，我們用自己所學(xué)的知識和技能進(jìn)行了一場精彩的表演。通過這場表演，我們向大家展示了我們從軍訓(xùn)中學(xué)到的成果和進(jìn)步。這不僅是我們付出努力的結(jié)果，也是對我們之前訓(xùn)練的一個檢驗和回報。這個環(huán)節(jié)不僅增強了我們的自信心，也讓我們更加珍惜和感激軍訓(xùn)帶給我們的成長。

第五段：總結(jié)起來，軍訓(xùn)的第四天是我們軍人夢想中的一個里程碑。這一天，我們經(jīng)歷了體能的考驗，獲得了軍事知識和技能的提高，感受到了團(tuán)隊合作的重要性，展示了我們的成果和進(jìn)步。通過這幾天的軍訓(xùn)，我不僅得到了身體上的鍛煉，更重要的是收獲了一種自信和堅韌的品質(zhì)。我相信，這些體驗和收獲不僅對我個人有著深遠(yuǎn)的影響，也將在我今后的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)發(fā)揮作用。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇四

軍訓(xùn)是高中生活中一段難忘的經(jīng)歷，既是鍛煉身體的機(jī)會，也是培養(yǎng)團(tuán)隊合作和紀(jì)律意識的良機(jī)。在軍訓(xùn)的第四天，我收獲了許多心得與體會，讓我對自己以及集體有了更深刻的認(rèn)識。

首先，軍訓(xùn)第四天讓我對自己的體力和耐力有了更好的認(rèn)識。軍訓(xùn)緊張而繁重，每天早上六點起床，進(jìn)行晨跑和體能訓(xùn)練，下午還有一系列的軍姿訓(xùn)練和操場操。在這樣的環(huán)境下，我不僅能夠堅持完成每一項訓(xùn)練，而且還能夠感受到自己的進(jìn)步。盡管有時候感到筋疲力盡，但是我明白只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠突破自我的極限，變得更加強大和自信。

其次，軍訓(xùn)讓我意識到團(tuán)隊合作的重要性。軍訓(xùn)中的每一項任務(wù)都需要我們團(tuán)隊齊心協(xié)力地完成，只有每個人都能夠盡自己最大的努力，才能夠讓整個集體取得好的成績。在團(tuán)隊合作的過程中，我也學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，分工合作，互相幫助。這不僅為我們提供了一個共同成長的機(jī)會，而且也鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊精神。

再次，軍訓(xùn)讓我體會到紀(jì)律的重要性。軍訓(xùn)的嚴(yán)格紀(jì)律要求我們要嚴(yán)格按照規(guī)定的時間起床，整理床鋪，完成訓(xùn)練等等。而且，我們還必須要遵守軍訓(xùn)的各種規(guī)定，注意形象儀態(tài)，服從指揮。這種嚴(yán)格的紀(jì)律讓我明白，只有在紀(jì)律的約束下，我們才能夠更好地完成任務(wù)，發(fā)揮個人和集體的最大潛力。同時，紀(jì)律也是對自己自律的一種要求，讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和價值觀。

最后，軍訓(xùn)第四天還讓我體會到了堅持的力量。軍訓(xùn)過程中，有時候會遇到困難和挫折，而且也會出現(xiàn)一些意外情況。然而，正是在這種挫折之中，我才能夠鍛煉自己的意志力和毅力，堅持完成訓(xùn)練任務(wù)。毫無疑問，堅持是成功的基石，只有真正堅持不懈地努力，才能夠取得理想的成果。

總結(jié)而言，軍訓(xùn)第四天是我高中生活中一段難忘的經(jīng)歷。在這一天里，我收獲了對自己體力和耐力的認(rèn)識，意識到了團(tuán)隊合作和紀(jì)律的重要性，體會到了堅持的力量。這些體驗將使我在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加堅強和自信，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)只是高中生活的一個小插曲，但它卻培養(yǎng)了我們多方面的能力，讓我們更加成熟和堅強。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇五

初中軍訓(xùn)是每個初一新生的必修課，它不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神和堅持不懈的毅力。在初一軍訓(xùn)第四天，我深刻體會到了參與軍訓(xùn)的重要性，也收獲到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。

在軍訓(xùn)的第四天，我們開展了一系列的新訓(xùn)項目，如隊列訓(xùn)練、障礙訓(xùn)練等。這些項目對于我們來說是全新的挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)習(xí)新的動作和姿勢，快速適應(yīng)新的環(huán)境。在隊列訓(xùn)練中，我意識到了團(tuán)隊合作的重要性。只有大家配合默契，才能保證整個隊伍的正常運轉(zhuǎn)。每個人的角色都很重要，缺一不可。而在障礙訓(xùn)練中，我深刻體會到了堅持不懈的毅力的重要性。一開始，我遇到了許多困難，無法克服障礙物。但是通過反復(fù)的練習(xí)和團(tuán)隊的幫助，我漸漸掌握了技巧，成功地跨過了每一個障礙物。這給了我巨大的滿足感和自信，也讓我明白只有堅持下去，才能達(dá)到目標(biāo)。

除了新訓(xùn)項目，我們還進(jìn)行了軍事知識的學(xué)習(xí)。我們學(xué)習(xí)了軍事禮儀，了解了軍人的標(biāo)準(zhǔn)動作和儀容儀表。通過這些學(xué)習(xí)，我深深地感受到了軍人的威嚴(yán)和紀(jì)律，也更加明白了軍訓(xùn)的意義所在。軍訓(xùn)不僅是一種體力上的鍛煉，更是對我們思想品質(zhì)的熏陶。通過軍訓(xùn)，我們學(xué)會了堅韌不拔、服從命令、團(tuán)結(jié)合作的精神，這些價值觀將伴隨我們一生。

在初一軍訓(xùn)第四天，我還結(jié)識了許多新朋友。因為相互扶持和合作，我們成為了一個互相關(guān)心的集體。在軍訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了困難和挫折，相互鼓勵和支持，形成了深厚的情感紐帶。這讓我明白，在團(tuán)隊中，我們不僅要為自己的進(jìn)步而努力，也要為團(tuán)隊的成功而奮斗。團(tuán)隊的力量是無窮的，只有齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。

初一軍訓(xùn)第四天給了我很多關(guān)于團(tuán)隊合作、堅持毅力和軍事知識的體會。通過軍訓(xùn)，我不僅變得更加堅強和有信心，也從中汲取了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我深深地體會到，只有通過自我超越和團(tuán)隊協(xié)作，才能不斷突破自己，成為更好的人。軍訓(xùn)讓我充滿了朝氣和活力，我愿意將這種精神貫徹到學(xué)習(xí)和生活的方方面面，成為一個有益于社會的人。

初一軍訓(xùn)第四天的心得體會，是我軍訓(xùn)過程中的一次珍貴經(jīng)歷。通過參與各種新訓(xùn)項目，學(xué)習(xí)軍事知識，結(jié)交新朋友，我收獲了許多寶貴的東西。這次軍訓(xùn)使我意識到努力和堅持是成功的關(guān)鍵，也增強了我對軍人精神和團(tuán)結(jié)合作的理解。軍訓(xùn)過程中的困難和挑戰(zhàn)讓我變得更加堅強和自信，也使我明白了只有通過不斷地奮斗和努力，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。初一軍訓(xùn)經(jīng)歷不僅是一次身體上的鍛煉，更是一次心靈的洗禮，這將對我的未來有著深遠(yuǎn)的影響。我堅信，通過初一軍訓(xùn)，我將迎接更多的挑戰(zhàn)，達(dá)到更高的成就。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇六

在教室第四天的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了，卻給我們留下了深刻的體驗和感悟。這場軍訓(xùn)的初衷不僅是為了增強身體素質(zhì)，更是為了培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅韌不拔的意志品質(zhì)。在這四天里，我們克服了許多困難和挑戰(zhàn)，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：健康的身體是基石。

參加軍訓(xùn)的第一天，當(dāng)我們開始進(jìn)行晨跑、仰臥起坐、俯臥撐等各種訓(xùn)練時，我們的身體感受到了巨大的沖擊。每一次運動都讓我們感到筋疲力盡，但是，這些訓(xùn)練也是我們堅持到最后的動力。在四天的訓(xùn)練中，我們越來越明顯地感受到自己的身體變得更加強健，單日跑步從最開始的5公里一直增加到最后的10公里。身體的力量不僅帶給我們健康和力量，還提升了我們的信心和毅力。

第三段：團(tuán)隊精神比一切更重要。

在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊合作精神是至關(guān)重要的。在跑步和攀爬等訓(xùn)練中，我們互相攙扶，相互支持，實現(xiàn)了共同的目標(biāo)，并且完成了各種各樣的挑戰(zhàn)。團(tuán)隊和個人的差距是顯著的，優(yōu)秀的團(tuán)隊合作能力不僅讓我們在訓(xùn)練中高效地完成各個任務(wù)，而且還增強了我們之間的信任和友誼，提高了我們的團(tuán)隊凝聚力。

第四段：堅韌不拔是成功的關(guān)鍵。

軍訓(xùn)的最后一天，我們結(jié)束了一周的訓(xùn)練。無論是在訓(xùn)練的過程中還是在疲憊的時候，我們必須保持堅韌不拔的意志和激情。在訓(xùn)練中，我們需要時刻保持積極的態(tài)度，不斷地自我激勵，同時為自己樹立目標(biāo)，并不斷突破自己的極限。訓(xùn)練結(jié)束時，我們感到很慶幸自己堅持到了最后一刻，也意識到只有堅韌不拔，才能獲得最終的勝利。

第五段：結(jié)尾。

總的來說，這次軍訓(xùn)讓我們明確了自己對于團(tuán)隊和個人的定位，并堅定了信念和決心。我們被激勵著不斷向前，超越自我，不斷進(jìn)步，向未來追求成功。軍訓(xùn)難度不小，但是它可以讓我們更快的成長，并且?guī)Ыo我們許多寶貴和難能可貴的經(jīng)驗。在未來的人生中，我們需要將這些經(jīng)驗珍藏，將其應(yīng)用到自己的生活和工作之中，并在未來的道路上推動自己前進(jìn)。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇七

第一段：軍訓(xùn)的意義和目標(biāo)（200字）。

初一軍訓(xùn)是新生們大學(xué)生活的起點，旨在培養(yǎng)學(xué)生們的紀(jì)律意識、團(tuán)隊合作精神和身體素質(zhì)。通過軍訓(xùn)，學(xué)生們可以在短時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)生活，并且運用所學(xué)的技能解決實際問題。軍訓(xùn)的目標(biāo)不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生們的軍事素質(zhì)，更是為了培養(yǎng)他們在社會中適應(yīng)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

第二段：初一軍訓(xùn)的課程與挑戰(zhàn)（300字）。

初一軍訓(xùn)的課程緊湊而強度較大。我們從早晨6點開始，進(jìn)行一系列訓(xùn)練，如晨跑、軍事基本訓(xùn)練、操場訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練既考驗了我們的體能，又鍛煉了我們的意志力。舞蹈與隊列訓(xùn)練要求我們保持良好的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊精神。此外，我們還接受了如短刺、格斗、越野等實踐訓(xùn)練，鍛煉了我們的實際應(yīng)用能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的身體素質(zhì)，更重要的是提高了我們的意志品質(zhì)。

軍訓(xùn)是一次全方位的考驗，不僅僅是對身體的挑戰(zhàn)，也是對心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。在刀耐在沖刺和雨中匍匐前進(jìn)的時候，我感受到了困難和壓力。但是，在教官的激勵和同伴們的支持下，我能夠堅持下去。軍訓(xùn)中的團(tuán)隊合作讓我明白，團(tuán)隊中每一個人的作用都至關(guān)重要，只有團(tuán)結(jié)一心才能克服任何困難。我體驗到了從未有過的團(tuán)隊精神和歸屬感，在這個過程中，我們成長為一個緊密的集體。

第四段：軍訓(xùn)對我的影響（200字）。

初一軍訓(xùn)讓我學(xué)到了許多東西。首先，堅持不懈的意志力是成功的關(guān)鍵。在軍訓(xùn)中，即使身體很累，思想也需要保持積極。其次，團(tuán)隊合作能夠提高我們的集體效能。每個人通過適應(yīng)和理解彼此的優(yōu)點和局限性，找到了自己的位置并發(fā)揮了最大潛能。最后，軍訓(xùn)讓我明白了付出與收獲之間的關(guān)系。只有付出了辛勤的努力，我們才能獲得成長和進(jìn)步。

第五段：未來的展望（200字）。

初一軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活的開端，它為我們奠定了堅實的基礎(chǔ)。通過軍訓(xùn)，我們學(xué)到了堅持不懈和團(tuán)隊協(xié)作的重要性。這些品質(zhì)將伴隨我們一生，并幫助我們在今后的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績。我希望將來能夠運用這些技能和品質(zhì)，成為一個有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

通過初一軍訓(xùn)，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性，鍛煉了自己的身心素質(zhì)，也讓我更加明確了未來的方向和目標(biāo)。這次軍訓(xùn)將成為我人生中的一段寶貴記憶，我會珍惜并將其發(fā)揮到最大價值。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇八

軍訓(xùn)第四天的我，在經(jīng)受了三天的洗禮后，已經(jīng)疲憊不堪。沒有了第一天的興奮，沒有了第二天的認(rèn)真，沒有了第三天的堅持，軍訓(xùn)第四天的我，已經(jīng)變得懶懶散散。

太陽并不毒辣。就算失去了操場，沒有一絲陰涼，也有著微風(fēng)為我送來絲絲涼意。就算是站軍姿，頭上也只會冒出幾滴汗珠。就算是蹲下起立，教官也不會讓我們蹲太久。所有的一切相比于前兩天已經(jīng)不知道好了多少倍，可我卻只訓(xùn)練十幾分鐘就會喊累。

我開始感受到了自己的懈怠。盡量調(diào)整，卻無法在所有人都懈怠的'時候堅持下去。所以軍訓(xùn)第四天一整天，我?guī)缀跏裁炊紱]做。只能期待明天能好一點。

感悟：在任何事情中，都要學(xué)會找到樂趣。沒有樂趣就會厭倦。對于一件沒有盡頭的事，例如學(xué)習(xí)，唯有不斷的發(fā)現(xiàn)新的樂趣，才能長久的堅持下去。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇九

上午，特累，今天教官的嗓子應(yīng)該很啞很啞了吧。為了我們，他連他的“金嗓子”都豁出去了。真的真的很感動，先哭一會兒（55555~）我就不寫那些流水賬了哈！其實今天大家都很累，站軍姿站了很長時間，所以有的人會對教官不滿，甚至在教官背后做鬼臉，說實話，很同情我們的教官，教官都好累好累了，我們站的時候，他陪我們一起站，我們坐的'時候，他在我們面前站。有時候都想和他一塊站，看看是什么滋味。還有哈，每次回家之前都要集合一次，講一堆亂七八糟不管我們事的事情，然后，我要說的是，那個講話的教官真的很像猩猩。啥地方都有鼻子有眼的，就是嘴部凸起。額。很無語的。

下午了，不知道咋回事，我們一點都不感覺到累，跑的跑，跳的跳。在休息的時候，男生總要惹女生，不僅搶女生水瓶，還“搶女生”，怎么個搶？就是把女生拽到男生教室里，超汗。好幾個女生都被拽，很可惜，由于我們女生的力量忒大，男生沒有得逞。我正在笑話他們，突然一個男生拽起我，“邀請”我進(jìn)他們教室，也許他們沒有想到，我突然大喊一聲——“停！”然后我從容地說：“不用你們送，我自己進(jìn)去~”然后像領(lǐng)導(dǎo)檢查教室一樣，左看看右看看，男生在窗外等的都不耐煩了，最后開開門，讓我出去了。你說他們逗不？而女生，在我“審查”教室的時候，她們還很擔(dān)心地望望窗口，我出來時，她們幾乎是同時問我：“你是怎么逃出來的？”當(dāng)我說是他們把我請出來的時候，她們的嘴形像個“o”，當(dāng)時我就想笑。

然后我們聽到哨子聲，就開始休息了，高中的教官有的去檢查宿舍了，所以我們的教官去看高中生，留下男生的教官看我們初中的。好無聊呢，就在那坐著。我們提出意見，教官就讓我們一起學(xué)歌，今天學(xué)的好像叫《練為戰(zhàn)》，這首歌的調(diào)子超級奇怪額，給大家聽聽：練為戰(zhàn)。

呀哈~今天真是開心開心開心死哇。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇十

通過參加軍訓(xùn)，增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學(xué)生，在此分享心得體會第四天。下面是本站小編為大家收集整理的。

第四天，歡迎大家閱讀。

很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓(xùn)很苦，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到了很多，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會朝著那個標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣?；氐綄W(xué)校后我會認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊。

口號。

我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰一罰就是喊五遍十遍的導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳這是我最喜歡的項目也許是最簡單的也許是最輕松的我們有足夠的時間歇息放松。

軍訓(xùn)是一種能增強我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識的有力活動。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓(xùn)練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學(xué)中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓(xùn)成果報告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。

高中的軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了。回想起這些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

這軍訓(xùn)真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側(cè)面，叫人受益非淺：它教會了我紀(jì)律要嚴(yán)明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會的是甜美的勞動成果。

軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓(xùn)，我一生無憾。

懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓(xùn);親身體驗一次軍人生活的艱辛。是同一個夢想讓我們走進(jìn)同一個校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學(xué)生。

一校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認(rèn)識。

大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀(jì)律，同時也增強我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。

二刻苦訓(xùn)練紀(jì)律嚴(yán)，以苦為樂笑滿面。

只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺:無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點。

還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎?還記得站軍姿時當(dāng)快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會對著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。

其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

三歡歌笑語送祝福，精髓實質(zhì)要記牢。

歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。

無論怎樣的風(fēng)浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅信大家一定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個對社會有用的人。

記得第一次的軍訓(xùn)是在高一開學(xué)前,感覺那時候的我是個很守紀(jì)律的思想很單純的孩子,在感覺有點累的過程中度過了人生中的一個軍營生活,在后來我心理就對軍人產(chǎn)生了些許的恐懼感,恐懼再去嘗試那沒自由,規(guī)則煩躁的生活。

幾年后的今天,我卻對軍人的生活有了些的向往和鐘情.也許是幾年來的高中經(jīng)歷改變了我的許許多多.我痛恨我高中的散漫的生活所帶給我的慘淡的經(jīng)歷以至所結(jié)下的果.漸漸我對軍人的有條不紊的生活產(chǎn)生了向往,要是我的學(xué)習(xí)生活等一切都能想軍人那么的有紀(jì)律,那么的迅速和有效率的話,那我的人生絕對會比現(xiàn)在更加美好。

今天,當(dāng)我再次踏進(jìn)那塊沉寂的草地上時,我內(nèi)心卻有了一種說不出的傷感之情,可能是傷感我現(xiàn)在的不合自己心意的處境,亦或許傷感幾年前那一次的軍訓(xùn)并沒有帶給我人生中的幫助。

和高中的軍訓(xùn)一樣,開始就是軍訓(xùn)的動員大會,一切都那么熟悉,好象回到了三年前的那一幕.不同的是周圍的人,周圍的環(huán)境,還有周圍的很多很多.有過前次的經(jīng)驗和同學(xué)熟悉的面孔前提下,對軍訓(xùn)不再有了太多的好奇與興奮.不同的是懷著一個目的而來,希望能通過軍訓(xùn)讓我去很深入的接觸到軍人所忍受常人所不能忍受的磨練,去鍛煉出我所要的處事處物的心態(tài)——一種堅韌不屈,無所畏懼的心態(tài)。

今天的訓(xùn)練主要是軍人的一些基本動作要領(lǐng),可是這些在我們常人眼中是那么的不屑一顧,我們卻花了一天的時間才能湊合算完成任務(wù).這就是人所追求一種完美和精益求精的過程.在我們的生活中,更加需要的是這種心態(tài),在追求自己夢想的道路上,我們難道能讓自己放松下來,墮落下去嗎?停滯不前就相當(dāng)于向死亡靠近了一步,人就應(yīng)該在面對人生的過程中,使自己犯的錯誤減少到最低,精彩的人生就是一個追求完美的過程。

第一次離開家參加軍訓(xùn)，讓我體會到了在外面生活的辛苦，開始了我人生中的第一次軍訓(xùn)。

我聽姐姐說：部隊是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓(xùn)時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做“身在福中不知?！绷?。不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。

教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是由當(dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子不應(yīng)該向家長撒嬌了。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子20xx年大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會1500字。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓(xùn)。

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軍訓(xùn)心得第四天體會篇十一

今天上午，我們可真是慘了。本來好好的。教官還撿了二十七塊錢呢!我們看著他，把錢還給了丟錢的人。然后他就去別的班轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，在他走后一會兒，我們就又不安分了，大家都看別的班練習(xí)齊步走，那個班走的不太好，我們班有幾個女生就笑他們，結(jié)果被一個女教官看到了，她就說我們。本來我們也沒太在意，過了一會一個教官來教我們向右看齊，我們教官沒教我們這個，我們會了后，教官正好回來了，他又給我們練了一遍。然后休息了一下，休息時我和幾個人去上廁所了，回來后，教官就讓我們站軍姿，然后問我們知道為什么讓我們站嗎，同學(xué)們說知道，因為笑別的班，教官又問，誰笑了，沒人承認(rèn)，他又問男生：“男生笑沒笑?”男生集體說沒笑，又問女生：“女生，誰笑了?”沒人承認(rèn)，他又接著說：“我再問一遍，誰笑了，如果還是沒有人承認(rèn)，那么女生全體都受罰?！彼麅窗桶偷卣f：“誰笑了?”終于有兩個女生承認(rèn)了。他又問了一遍，沒人承認(rèn)了。然后說：“全體女生趴下，我讓你們嘗嘗不敢承認(rèn)的后果!”然后我們都被迫趴在地上勉強地做了八十個俯臥撐，做俯臥撐的過程太辛酸了，現(xiàn)在想起來都有點后怕，那時生怕自己會堅持不住，說真的我這輩子也不會忘了!做完后我都差點起不來了，是于明馨把我扶起來的，起來后只覺得腰都快直不起來了，全身很痛，心里恨極了教官。一邊恨著一邊哭著，都哭得稀里嘩啦的，過了好一會兒，我們才好不容易停住了哭聲，教官又講起了一些事，我們才轉(zhuǎn)移了注意力。然后又開始訓(xùn)練了，休息時，教官讓我們女生喝水，可是我們怎樣也不喝，教官逼我們?nèi)ズ人?。我們更不去了，又哭了起來。他就在哪里說，讓我們別不喝水，是不是中午還打算不吃飯呀，想讓警察把他抓去是不是。我們被他逗笑了。可是一笑肚子就疼了起來。有點難受。然后我們學(xué)了跑步走。

中午放學(xué)后，教官要我們把他領(lǐng)到我們自己的教室，我們想走快點，把教官扔后面?？伤€是跟上我們了。他先是在教室里坐著，然后就翻東西看，一邊看一邊給我們講。

過了一會兒，我們才發(fā)現(xiàn)別的班都下去吃飯了，才急急忙忙的下去了。下去后發(fā)現(xiàn)，餐廳外面排著那么長的一條隊。好不容易才買上了飯。

下午，教官讓我們跑步走到了操場。停下后，繞著操場跑了兩圈，就坐在臺階上休息了。期間，送來三瓶水，兩瓶女生喝了，一瓶被男生搶去了。在搶水的時候，差點把孫靜從臺階上摔下去。接著教官就教育我們要團(tuán)結(jié)，還說“吃虧是?！薄厝ズ蠼坦俳o我們講了他自己的一些故事，什么自己小時候洗澡被吸了血……讓我們受益良多。懂得了安全的重要性。

今天發(fā)生了許多事啊!

軍訓(xùn)心得第四天體會篇十二

軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行到了第四天，在這四天的訓(xùn)練中，我們每個人都收獲了很多，不僅體力上得到了鍛煉，更重要的是，在團(tuán)隊協(xié)作、自我管理和執(zhí)行力方面都有了很大的提升。今天，我將分享我在教室第四天軍訓(xùn)中的心得體會。

第二段：體驗。

在最近的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)我的體能有了很大的提升，在跑步和俯臥撐方面表現(xiàn)尤為出色。雖然剛開始跑步的時候我很累，但是在教官的幫助和鼓勵下，我逐漸克服了疲勞，付出也得到了回報。同時，我也深深體會到只有有了耐心和決心的人才能獲得最終的勝利。

第三段：團(tuán)隊協(xié)作。

在這幾天的軍訓(xùn)中，我們的班級在團(tuán)隊協(xié)作上也有了很大的提高。在教官的指導(dǎo)下，我們漸漸了解了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，并在合理分工、互相協(xié)作的過程中，完成了不少艱巨的任務(wù)。我們體會到了團(tuán)隊的力量，這不僅僅提高了我們的工作效率，更讓我們在協(xié)作中得到了愉悅和成就感。

第四段：自我管理。

在軍訓(xùn)中，自我管理是非常重要的。我們必須時刻監(jiān)督自己的行為和言語，必須學(xué)會保持冷靜、集中精力和自我約束。在不斷的訓(xùn)練中，我慢慢地領(lǐng)悟到自我管理能力的重要性，并且漸漸變得更加自律和自制。我相信，這些能力不僅在軍訓(xùn)中有用，以后在面對各種狀況時，也會給我?guī)韼椭?/p>

第五段：總結(jié)。

教室第四天軍訓(xùn)，讓我獲益匪淺。通過訓(xùn)練，我不僅鍛煉了體能，還懂得了團(tuán)隊協(xié)作、自我管理等重要技能。這些技能將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的作用，真心感激這場軍訓(xùn)帶給我的收獲和成長。同時，這也讓我認(rèn)識到，只有不斷鍛煉自己，不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的極限，才能使自己更加強大，更加出色。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇十三

光陰似箭，歲月如梭，這是每一個對時光感嘆者慣用的開場白，我亦如此。為期四天的軍訓(xùn)，在比賽的歡呼、激動中拉下了帷幕。

仰望天空，回想起軍訓(xùn)的點點滴滴，有淚水，有辛勤，甚至我還做了一次逃兵，但我慶幸的是，到最后，我堅持了下來，沒有被困難所挫倒。

“稍息，立正……”一聲聲擲地有聲的軍令，隨著我們一步步的姿勢，顯得莊嚴(yán)肅穆，只準(zhǔn)嚴(yán)肅，容不得半點吊兒郎當(dāng)。頂著炎炎烈日，我堅持著，大家堅持著，教官亦堅持著，就連只是看著我們的班主任，她也堅持著。

素不相識的我們來自四面八方，彼此之間卻沒有隔閡，也許建立友誼非常容易。四天的`軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了獨立，以往在家衣來伸手飯來張口早已不復(fù)存在，而那獨立的新生活已經(jīng)來臨，學(xué)會了自己料理自己，學(xué)會了不讓父母擔(dān)心。

四天的酸甜苦辣，我都嘗到了。第一天，我感到酸酸的，父母離開了我，我接受著成長的洗禮，父母離開了我，自然換做誰，第一次總是充滿惆悵。接下來的幾天，頂著烈日，可真是苦透了。第六天，轉(zhuǎn)眼就到了比賽的前夕，我們更是勤奮，以至于忘記了休息。

左等右等等到了比賽，我們雖然沒拿到一個好的名次，但我們至少盡力了，我們嘗到了甜的滋味。

這一次軍訓(xùn)，我體會到了許多許多，甚至學(xué)到了做人的道理。

望著天空，畫出一個完美的弧度，初中，我來了。

文檔為doc格式。

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軍訓(xùn)心得第四天體會篇十四

在這四天的軍訓(xùn)里，我們學(xué)會了很多人生道理。我們學(xué)會了堅持就是勝利，學(xué)會了忍耐，吃苦……這些道理將會讓我們受益終生。

這四天的經(jīng)歷，可以用酸甜苦辣咸來形容。

酸：想到將要離開這里，心中莫名地涌出一股淡淡的酸澀。這些教官雖然對我們很嚴(yán)厲，但是，他們也會展現(xiàn)出溫柔可愛的一面。在宿舍時，他們還會陪我們猜腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎呢。現(xiàn)在就要離開了，真有些舍不得。

辣：在我們站軍姿的時候，如果我們營中有一個人動了，那么全營都要罰做五十個深蹲。如果有人偷懶的話，那么所有的人再做20個。我們就像吃了辣椒一樣，眼淚在眼眶中打轉(zhuǎn)。

咸：因為在室外，教官喊口號的聲音要很大我們才能夠聽到。聽著教官那嘶啞但洪亮的聲音，看著教官那在太陽下黝黑黝黑的年輕面孔。我的心里酸酸的，咸咸的。

軍訓(xùn)心得第四天體會篇十五

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我終于度過了4天勞累的軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)的這五天內(nèi)，我雖然很累很苦，但是我學(xué)會了很多。

如果能用一個字來形容我的軍訓(xùn)生活，那就是“累”。在軍訓(xùn)的第一天，我站了很長時間的軍姿，在這一天我學(xué)會了堅持，將累和苦都堅持下來。在軍訓(xùn)的第二天，我和同學(xué)們練習(xí)了起步走，雖然沒有昨天累，但是還遠(yuǎn)比平常生活累，在這一天我學(xué)會了適應(yīng)這里的生活。第三天的訓(xùn)練是這幾天來最累的，這一天的下午，我和同學(xué)們在烈日下站軍姿，我挺著胸、夾著胳膊，僅僅站了十分鐘，我的汗水就已經(jīng)順著臉龐滑落到了地上。在三面轉(zhuǎn)法的訓(xùn)練中，我集中精神聽教官的口令，身體繃直，做完后我全身酸痛，雖然很累，但是這一天我學(xué)會了怎樣享受這里的生活。

這五天來，我學(xué)會了堅持、適應(yīng)和享受，還學(xué)會了獨立生活、吃苦耐勞的精神和克服困難的毅力。我們這些城市里的孩子不能再像以前那樣懶散了，我們要多吃苦、多流汗、多用功，只有這樣我們才能改變，變成品德兼優(yōu)的好學(xué)生。吃苦不僅對我們的身心有很大的幫助，而且對我們的身體也有極大的幫助。

軍訓(xùn)對我來說就像一塊磨刀石，我只有不斷的磨練自己，才能讓我身心健康、身體強壯。

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