月餅是生活中比較受歡迎的一個(gè)傳統(tǒng)美食，一般是在每年中秋節(jié)的時(shí)候食用，并且有些地區(qū)還會(huì)有上供月餅的習(xí)俗。月餅上供之前是需要去除外包裝的，帶包裝的月餅是不能上供的。

月餅上供用不用把外包裝去掉

需要去掉外包裝

作為中秋節(jié)最為傳統(tǒng)的食品，月餅自然是上供的不二之選。月餅的歷史可以追溯到唐朝，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的廣州有一種叫做“月餅”的糕點(diǎn)，而現(xiàn)在的月餅則經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的發(fā)展，有了很多變化和種類。如今，家人圍坐在一起，分享著四合八糕、傳統(tǒng)和創(chuàng)新的月餅，已經(jīng)成為中秋節(jié)必不可少的儀式之一。

除了月餅外，糕點(diǎn)也是上供祭品中的非常重要的一種。糕點(diǎn)可以選擇小麻花、南糖花、麻球、蓮蓉糕等，不僅口感，而且形狀精美，非常適合成為祭品。

吃月餅有什么講究

一、先吃咸后吃甜。如有甜、咸兩種月餅，應(yīng)按先咸后甜的順序來(lái)品嘗，否則就吃不出味道來(lái)。

二、品嘗月餅伴茶水。月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶(以花茶為宜)，邊吃邊飲，味道更是妙不可言。

三、吃月餅要適量。月餅中含糖量和油脂較高，吃多了則會(huì)引起腸胃不適，尤其是老人、兒童或腸胃功能較弱者，吃時(shí)更要注意，一定要適量。

四、要吃新鮮月餅。過節(jié)時(shí)人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì)，吃后容易發(fā)生食物中毒。因此，月餅最好隨買隨吃。

月餅的健康吃法

1.要控制血糖和熱量，分小塊吃，這樣能品嘗到多種口味，也不用擔(dān)心血糖升高太快。

2.高血壓、高尿酸患者，不宜吃咸味月餅。含有海鮮、水產(chǎn)品的月餅，雖然原料添加量不明確，但由于是咸口，含鹽量不低，還有火腿月餅、蛋黃月餅、榨菜肉月餅、牛肉月餅等，痛風(fēng)、高尿酸、血壓高的朋友們，還是要盡量少吃或不吃。

3.減少正餐的主食量，增加活動(dòng)。如果已經(jīng)吃了或者打算多吃月餅，在正餐的時(shí)候要減少主食攝入。

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