在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
檢討書抽煙認(rèn)錯篇一第一段:引言(200字)。
抽煙是一種具有爭議的行為,對身體健康有害。作為抽煙者,我深受其害,也飽受內(nèi)心的煎熬。經(jīng)過長時間的思考和深刻的檢討,我決定寫下這篇文章,總結(jié)自己的抽煙心得體會,并展望未來改變的方向。
第二段:抽煙的誘因和心理影響(300字)。
人們開始抽煙往往有諸多原因,這可能包括社交壓力、緩解壓力、紓解焦慮、追求刺激等。在我個人經(jīng)歷中,抽煙最初是出于好奇和追求成熟感。然而,我很快就發(fā)現(xiàn),抽煙并沒有給我?guī)砣魏握嬲目旄?,而只是給我?guī)砩眢w上和心理上的痛苦。抽煙并沒有解決我的問題,反而加深了自己的焦慮和健康問題。
第三段:身體健康的負(fù)面影響(300字)。
抽煙給我的身體健康造成了嚴(yán)重的損害。尼古丁和其他有害物質(zhì)深入我的肺部,讓我的呼吸困難和肺功能下降。同時,我的心臟負(fù)荷加重,血壓升高,容易引發(fā)心臟疾病。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問題,甚至已經(jīng)開始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦,也讓我的家人和朋友為我擔(dān)心。
第四段:心理健康的負(fù)面影響(300字)。
抽煙不僅對身體有害,也對我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊。我開始越來越依賴于吸煙來緩解壓力和焦慮,卻忽略了抽煙帶來的焦慮和罪惡感。這種惡性循環(huán)讓我進(jìn)一步沉迷于吸煙,甚至覺得它已經(jīng)成了生活的必需品。然而,越來越明顯的是,吸煙并不能真正解決我的問題,只是讓問題變得更復(fù)雜,還給我?guī)砹诵碌男睦韷毫Α?/p>
第五段:戒煙的決心和展望(300字)。
我深切認(rèn)識到抽煙所帶來的負(fù)面影響,也意識到抽煙只會陷我于更深的困境。因此,我立下了戒煙的決心。我將積極采取措施,減少與吸煙相關(guān)的誘因,并尋求戒煙的幫助和支持。我相信通過積極的努力和堅定的信念,我一定能夠戒掉這個對我身心健康有害的習(xí)慣。我期待未來的我,擺脫煙草的束縛,過上更健康、更積極的生活。
總結(jié)(200字)。
通過對抽煙的心得體會和檢討,我深刻認(rèn)識到抽煙的危害和對我的影響。我將立即采取行動,戒除這個有害的習(xí)慣,并尋求戒煙的幫助和支持。我相信只要有決心和堅持,我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾,走上健康快樂的人生道路。
檢討書抽煙認(rèn)錯篇二我是計算機(jī)系xx級的學(xué)生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門之時,學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再強(qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙,但我對此若罔聞。故而有今日之事端,給學(xué)校造成影響。我覺得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書面檢討,借此能讓我自己深深的認(rèn)識自己的錯誤。
20xx年x月xx早上午11點(diǎn)左右,我在校園觀看校運(yùn)動會,看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試,約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯,12點(diǎn)20的時候舍友打電話說宿舍被子著火,我們立馬趕回宿舍,經(jīng)推斷,這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的,我當(dāng)時心里十分懊惱,假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了,我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜,萬千的悔恨激蕩在我的心頭,我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打,內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題,對于學(xué)生,不吸煙是一項最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了,老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事態(tài)的重要性。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討:
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個在校花父母錢的大學(xué)生,從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢,來買一些對于學(xué)習(xí)有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯,學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該,而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時的行為,可真是千般懊惱,萬番悔恨。在目前的情況下,尤其是運(yùn)動會期間,我應(yīng)該在運(yùn)動場上為運(yùn)動員加油喝彩,真是極其不該做出這樣的行為,不但是對老師和運(yùn)動員的不尊重,也是對我們這個班的不負(fù)責(zé),更是對自身的要求不嚴(yán),約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤,使我們整個班的形象因此受到極大損壞,究其根本,談其關(guān)鍵,在于平日里我一罐對自己放松要求,放低標(biāo)準(zhǔn),從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯,違反了校規(guī),破壞了校紀(jì)。
如果自己平時能對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯誤。世上是沒有后悔藥的,事已至此,唯有以此教訓(xùn)為誡,以此事件為警,借作此次檢查為契機(jī),從現(xiàn)在起,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感。
有很深刻的悔過態(tài)度,相信我的悔過之心,希望老師可以原諒我的錯誤,我也向?qū)W校保證我不會再吸一根煙,保證此事不會再有第二次發(fā)生。
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檢討書抽煙認(rèn)錯篇三抽煙作為一種不良習(xí)慣,深深影響著我們的健康和生活品質(zhì)。經(jīng)歷了一段時間的抽煙,我深感自己在身體和心理上都遭受了巨大的害處。通過反思和體驗,我意識到抽煙是愚蠢的,而主動戒煙則是正確的選擇。下面我將從健康、金錢、家庭和社交等方面論述個人對抽煙的心得體會和檢討。
首先,抽煙給我們的身體帶來了巨大的健康風(fēng)險。吸煙會導(dǎo)致肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等等。我曾經(jīng)為了追求一時的快感,不顧自己的健康,與煙草共舞。但后來,我意識到自己的呼吸變得困難,咳嗽頻繁,這都是因為煙草引發(fā)的癥狀。我的身體愈發(fā)虛弱,生活質(zhì)量也大打折扣。通過參與一些抗煙運(yùn)動和親身體驗,我深刻感受到了戒煙對健康的重要性。沒有健康的身體,再多的金錢也是無用的。
其次,抽煙也給我們的經(jīng)濟(jì)帶來了沉重負(fù)擔(dān)。煙草價格不斷上漲,每天的煙草消費(fèi)額也逐漸增加。曾經(jīng)我為了買煙而去省吃儉用,甚至在其他方面削減開支。然而,回過頭來思考,我發(fā)現(xiàn)抽煙不僅對健康造成了傷害,還讓我花費(fèi)了大量的金錢。我開始意識到,金錢并不能帶來幸福,但戒煙卻能讓我擺脫金錢的束縛,獲得更多的自由和真正的快樂。
再次,抽煙不僅對自己的身體和經(jīng)濟(jì)造成影響,對于家庭關(guān)系也是一種傷害。煙草燃起的煙霧對家人的健康同樣構(gòu)成威脅。曾經(jīng),我因為抽煙而與家人產(chǎn)生沖突,家庭和睦的氛圍也因此破裂。通過反思自己的行為,我意識到家庭才是我們最珍貴的財富。為了和家人和睦相處,我決定盡快戒煙,為他們和自己創(chuàng)造一個更加健康和幸福的家庭環(huán)境。
最后,抽煙也對社交生活產(chǎn)生了消極影響。越來越多的人開始抵制吸煙行為,而且在一些公共場所已經(jīng)禁止吸煙。抽煙不僅讓我們孤立于社交圈,也給我們和他人的交流帶來了困擾。我曾經(jīng)因為吸煙而被排斥和孤立,感受到了巨大的孤獨(dú)感。通過這些挫折和困惑,我理解到戒煙不僅關(guān)乎個人健康,也關(guān)乎我們與他人和社會的融洽關(guān)系。取而代之的是,我開始積極參與社交活動,結(jié)識更多志同道合的人,并漸漸實(shí)現(xiàn)了自己的社交需求。
綜上所述,通過對抽煙的反思和體驗,我深刻意識到抽煙是一種愚蠢的行為,它給我們的身體、經(jīng)濟(jì)、家庭和社交生活帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。主動戒煙是一種明智的選擇。因此,我決定采取行動,戒除抽煙的不良習(xí)慣,追求更健康、自由和幸福的生活。我希望通過我的親身經(jīng)歷和感受,能夠喚起更多人的意識,讓我們一起摒棄吸煙這一有害習(xí)慣,共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
檢討書抽煙認(rèn)錯篇四xxx:
我由于沒有意識到吸煙的嚴(yán)重性,造成了十分嚴(yán)重的錯誤,當(dāng)時老師對我進(jìn)行了批評教育,在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,我終于意識到自己犯的錯誤的嚴(yán)重性。并意識到了吸煙的危害:
第二:吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周圍,吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者,同樣的,他們的身體也在遭受著侵害,對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,這是非常有毒有害的。。所以,為了自己的親人和朋友,我絕對戒煙。
第四:吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨(dú)立生活能力,所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,如果把這些錢省下來,我們可以做很多事情,錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康,還危害其他的同學(xué),這是有悖學(xué)生的行為,其結(jié)果損害了多方利益,在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為,即使是并沒有給別人帶來傷害,仍然是不對的,此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時的想法,完全不理會老師的感受。這也是不對的,人是社會的人,大家不應(yīng)該只是想著自己,我這么做,害的是我自己,我這樣做,看似在現(xiàn)在滿足了自己,實(shí)際上是在害自己。而且,這也是對老師的不尊重。所以,當(dāng)老師對我進(jìn)行批評教育的時候,也是為了讓我深刻的認(rèn)識到這點(diǎn)。
其次,我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦,自古就講究尊師重道,這是一種傳統(tǒng)的美德,過去我一直忽視了它。拋開著一層面,不單單是老師,無論對任何人,我們都應(yīng)該尊重他,尊重他的勞動,他的勞動成果。我這樣做,直接造成了不尊重老師,不尊重他人,不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學(xué)生,一名正在接受高等教育的人來說,這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),互相促進(jìn),而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個壞頭,不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時,也對學(xué)校形象造成了一定損害,“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校,我們應(yīng)該去維護(hù)這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤。
我在學(xué)校吸煙,這不僅不是好的表現(xiàn),同時也是在害我自己,我這種是行為很不對的,違背了做學(xué)生的原則,還傷害了他人。魯迅先生說過:不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思,尋找錯誤后面的深刻根源,認(rèn)清問題的本質(zhì),才能給集體和自己一個交待,從而得以進(jìn)步。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話,我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對我的教育之恩,老師含辛茹苦的把知識教會我們,是想讓我們做一個對社會有用的人,我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識的老師們,我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識到我的行為的錯誤,自從接受了老師對我的批評教育,我已經(jīng)深刻認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性,老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,愛護(hù)我,所以我今后要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,并保證不會在有類似的事情發(fā)生。
望老師給我改過自新的機(jī)會。老師是希望我們成為社會的棟梁,所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,不僅把老師教我們的知識學(xué)好,更要學(xué)好如何做人,做一個對社會有用的人,一個正直的人,使老師心慰的好學(xué)生,老師如同父母對我們的愛都是無私的,所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚(yáng),通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我的這次深刻的教育,它使我在今后的人生道路上找到了方向,對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。
xxx
檢討書抽煙認(rèn)錯篇五尊敬的老師:
這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙,把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外,我懷著萬分后悔的心情,在此沉重檢討自己的錯誤。
由于沒能很好的控制自己,我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫?。在此過程中,我發(fā)現(xiàn)我犯了一個嚴(yán)重的錯誤,感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時地對我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為,真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下,我認(rèn)識到了作為一個中學(xué)生抽煙的壞處:首先,這樣的行為是對老師的不尊重,對我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任,我違反了學(xué)校紀(jì)律,我為此表示深深的悔恨;其次,抽煙有害健康也對自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn);再次,我利用寶貴的學(xué)習(xí)時間來抽煙,也是對自身要求不嚴(yán),約束不夠的原因。
在此,我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),向老師表示深深的歉意,以后我一定對自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,抓緊時間學(xué)習(xí),決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學(xué)們給我一次改過自新的機(jī)會。
x年xx月xx日
檢討書抽煙認(rèn)錯篇六尊敬的班主任老師:
對于我在學(xué)校寢室吸煙的事情,相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對錯誤,我感到很懊悔很羞愧,我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生。
在此我不得不老老實(shí)實(shí)、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史:20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙,從此慢慢就開始了吸煙,開始一次吸一兩根,后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學(xué)校吸煙23次,最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行,期間幾次都是在宿舍里。
面對錯誤我感到羞愧不已,我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的.,吸煙有害健康不說,我這樣的未成年人(只有17歲周歲)是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境,同時也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔,愧疚之情難以言喻。不管怎么樣,在今后很長時間里我都要認(rèn)真反省錯誤,積極戒除吸煙惡習(xí),并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
此致!
xxx。
檢討書抽煙認(rèn)錯篇七今天我在中午時間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn),我感到非常懊悔和羞愧,在此深刻的反省自己犯下的錯誤。
作為一名廠里的職員,我的任務(wù)就是在廠好好工作,遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強(qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里,可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙,警衛(wèi)說一廠的不在當(dāng)時沒想到還有二廠的,用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進(jìn)廠子里,而且中午抽完煙沒趕緊放進(jìn)柜子里,中午抽完煙就往廠子里帶被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了。
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩,到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好,尤其是對肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴(yán)重,我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛。
事后,我冷靜的想了很久,感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙,違反了廠里紀(jì)律,對自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo)、車間臉上抹了黑對同事們的不負(fù)責(zé)任,給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度,改正抽煙的壞習(xí)慣,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點(diǎn)自己,批評和教育自己,自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,知羞而奮進(jìn),亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力,努力工作、學(xué)習(xí)。
俗話說:再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機(jī)會。我保證以后再不抽煙。
檢討人:
20xx年xx月xx日。
檢討書抽煙認(rèn)錯篇八尊敬的xx:
上周三,我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下,我和幾個同學(xué)抽了煙。
在抽煙的那個時候。
我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問題,把老師們的教導(dǎo)都拋諸腦后,為此我感覺十分羞愧。
無顏面對師長,為此我深刻的作出了反省。
覺得我不能再這樣墮落下去了。
這次多虧了有某老師,我才沒有泥足深陷。
我在這里感謝某老師,我會好好報答他的指導(dǎo)之恩。
本人決定痛改前非,好好學(xué)習(xí),為成為祖國的棟梁而奮斗!請老師同學(xué)給我一次機(jī)會!謝謝!
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
檢討書抽煙認(rèn)錯篇九尊敬的xxxxxx:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!
我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,我這種行為還在朋友,家人間造成了極其壞的影響,破壞了形象。而我這種表現(xiàn),給別人帶了一個壞頭,不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,愛護(hù)我,所以我今后要聽你的話,充分領(lǐng)會理解你對我的要求,并保證以后努力要求自己、通過這件事情我深刻的感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xxxx日
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