滑雪是冬季比較受歡迎的一個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)去滑雪，尤其是年輕人?；┮话愣际切枰餮坨R的，尤其是近視的人，不僅要戴近視眼鏡，還要戴滑雪鏡，這樣可以保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)雪盲的情況！

近視眼滑雪不帶眼鏡行嗎

不可以，一般要戴眼鏡，并且不僅要戴近視眼鏡，還要戴滑雪鏡。

不管是隱形眼鏡還是框架眼鏡，滑雪時(shí)都應(yīng)該和雪鏡搭配使用。戴鏡框眼鏡的話，也是一定要佩戴雪鏡的，這樣可以避免鏡框或者鏡片劃傷眼睛。

因?yàn)榇麟[形的話，滑雪鏡可以擋風(fēng)，防止隱形眼鏡鏡片干燥； 戴鏡框的話，可以幫助固定鏡框，防止摔跤時(shí)，鏡框脫落劃傷眼鏡； 滑雪鏡還有一個(gè)很重要的作用，減弱雪地的反光，防止眩暈引發(fā)危險(xiǎn)。

近視戴眼鏡滑雪怎么辦

近視戴眼鏡滑雪可以戴隱形眼鏡或者框架眼鏡，然后再戴一個(gè)滑雪鏡。

滑雪的時(shí)候，主要是利用蹺蹺板在雪上，利用滾輪上的滑動(dòng)力，向前行進(jìn)。戴著眼鏡會(huì)因?yàn)闆_力太大等原因，導(dǎo)致眼鏡掉落。

所以患者滑雪之前，可以通過(guò)配戴隱形眼鏡，來(lái)矯正，看前方的事物。

因?yàn)殡[形眼鏡在眼睛里面，所以不會(huì)因?yàn)闆_力使眼鏡掉落?；颊呖梢宰杂傻幕蛘邅?lái)去自如的滑雪。

滑雪時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)

1、平地滑行

兩腳平行站立，利用手腕力量將雪杖向后推動(dòng)，使身體和滑雪器同時(shí)向前滑行前進(jìn)。身體重心不可置于后，否則會(huì)有身體后傾的情況發(fā)生。

2、方向變換

以滑雪器的前端或尾端為圓心，將想要轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)的滑雪器轉(zhuǎn)換方向分開成V字形，再將外側(cè)滑雪器靠攏過(guò)來(lái)。僅適合在平坦的雪面上進(jìn)行，斜坡上則不適用。

3、跌倒姿勢(shì)

滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動(dòng)。

注意事項(xiàng)：

應(yīng)提前了解滑雪場(chǎng)地的高度、寬度、長(zhǎng)度、坡度以及走向，滑行中一但出現(xiàn)意外情況，可以及時(shí)反應(yīng)。

在結(jié)伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開距離，在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來(lái)的滑雪者。

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