2024年藝考改革，越來越多院校采用統(tǒng)考成績做為錄取依據，若想報考2024年遼寧師范大學海華學院藝術類專業(yè)須參加哪一類省級統(tǒng)考？2024年遼寧師范大學海華學院藝術類專業(yè)與省統(tǒng)考科類對應關系是什么？更三高考整理了“2024年遼寧師范大學海華學院藝術類專業(yè)統(tǒng)考考試科類出爐”相關信息，供各位2024年藝考生參考。

2024年遼寧師范大學海華學院藝術類專業(yè)統(tǒng)考考試科類出爐

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為貫徹落實《教育部關于進一步加強和改進普通高等學校藝術類專業(yè)考試招生工作的指導意見》、《遼寧省關于進一步加強和改進普通高等學校藝術類專業(yè)考試招生工作實施方案 (試行)》等文件的要求，現將我校 2024 年藝術類擬招生專業(yè)對應省統(tǒng)考子科類關系公告如下：

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遼寧師范大學海華學院簡介

遼寧師范大學海華學院，是經教育部批準，由遼寧師范大學舉辦、以文科為主的全日制本科普通高等院校(獨立學院)。自2000年成立，至今已有20年的辦學歷史。學院占地面積約923畝，圖書館藏書43萬余冊，專任教師400人，高級職稱教師占43％以上，在校生7500多人；在社會上有良好的聲譽。學院設有法學、文學、工學、管理學、藝術學、教育學等多個學科門類（23個專業(yè)），現招【點擊查看完整內容】

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藝考考前的心理調整秘訣

1、首先考生要進行呼吸調節(jié)。這也是情緒調節(jié)的一種方法.通過某種特定的呼吸方法,來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如,緊張時,采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的大自然中去做呼吸訓練,使情緒得到良好調節(jié)。

2、接下來可以做暗示調節(jié)。暗示是一個正常的心理現象,人群中約有1∕3的人有較強的暗示和自我暗示效應,他們容易無條件、非理性地接受一些觀念和說法。心理學研究表明,暗示作用對人的心理活動和行為具有顯著的影響。內部語言可以引起或抑止不好的心理和行為，自我暗示即通過內部語言來提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要著急等等,以此來緩解心理壓力,調節(jié)不良情緒。

3、與此同時還可以做放松調節(jié)。用放松的方法來調節(jié)因挫折所引起的緊張不安感。放松調節(jié)是通過對身體各部主要肌肉的系統(tǒng)放松練習,抑制伴隨緊張而產生的血壓升高、頭痛以及手腳冒汗等生理反映,從而減輕心理上的壓力和緊張焦慮情緒。

4、最后來做想象調節(jié)。想象調節(jié)既是指在想象中,對現實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演,學會在想象的情境中放松自己,并使之遷移,從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。受挫心理調節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng),而是在平時就要訓練。想象的基本做法是:首先學會有效的放松;其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來,制成等級表;然后由低向高進行想象訓練,就能達到情緒改善的效果。