2024年藝考改革，越來越多院校采用統(tǒng)考成績做為錄取依據(jù)，若想報(bào)考2024年遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)須參加哪一類省級(jí)統(tǒng)考？2024年遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)與省統(tǒng)考科類對(duì)應(yīng)關(guān)系是什么？更三高考整理了“2024年遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考考試科類出爐”相關(guān)信息，供各位2024年藝考生參考。

2024年遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考考試科類出爐

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為貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)普通高等學(xué)校藝術(shù)類專業(yè)考試招生工作的指導(dǎo)意見》、《遼寧省關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)普通高等學(xué)校藝術(shù)類專業(yè)考試招生工作實(shí)施方案 (試行)》等文件的要求，現(xiàn)將我校 2024 年藝術(shù)類擬招生專業(yè)對(duì)應(yīng)省統(tǒng)考子科類關(guān)系公告如下：

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遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院簡(jiǎn)介

遼寧師范大學(xué)海華學(xué)院，是經(jīng)教育部批準(zhǔn)，由遼寧師范大學(xué)舉辦、以文科為主的全日制本科普通高等院校(獨(dú)立學(xué)院)。自2000年成立，至今已有20年的辦學(xué)歷史。學(xué)院占地面積約923畝，圖書館藏書43萬余冊(cè)，專任教師400人，高級(jí)職稱教師占43％以上，在校生7500多人；在社會(huì)上有良好的聲譽(yù)。學(xué)院設(shè)有法學(xué)、文學(xué)、工學(xué)、管理學(xué)、藝術(shù)學(xué)、教育學(xué)等多個(gè)學(xué)科門類（23個(gè)專業(yè)），現(xiàn)招【點(diǎn)擊查看完整內(nèi)容】

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藝考考前的心理調(diào)整秘訣

1、首先考生要進(jìn)行呼吸調(diào)節(jié)。這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法.通過某種特定的呼吸方法,來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如,緊張時(shí),采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的大自然中去做呼吸訓(xùn)練,使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

2、接下來可以做暗示調(diào)節(jié)。暗示是一個(gè)正常的心理現(xiàn)象,人群中約有1∕3的人有較強(qiáng)的暗示和自我暗示效應(yīng),他們?nèi)菀谉o條件、非理性地接受一些觀念和說法。心理學(xué)研究表明,暗示作用對(duì)人的心理活動(dòng)和行為具有顯著的影響。內(nèi)部語言可以引起或抑止不好的心理和行為，自我暗示即通過內(nèi)部語言來提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要著急等等,以此來緩解心理壓力,調(diào)節(jié)不良情緒。

3、與此同時(shí)還可以做放松調(diào)節(jié)。用放松的方法來調(diào)節(jié)因挫折所引起的緊張不安感。放松調(diào)節(jié)是通過對(duì)身體各部主要肌肉的系統(tǒng)放松練習(xí),抑制伴隨緊張而產(chǎn)生的血壓升高、頭痛以及手腳冒汗等生理反映,從而減輕心理上的壓力和緊張焦慮情緒。

4、最后來做想象調(diào)節(jié)。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中,對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演,學(xué)會(huì)在想象的情境中放松自己,并使之遷移,從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場(chǎng)合下對(duì)付各種不良的情緒反應(yīng)。受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng),而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象的基本做法是:首先學(xué)會(huì)有效的放松;其次把挫折和緊張事件按緊張的等級(jí)從低到高排列出來,制成等級(jí)表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練,就能達(dá)到情緒改善的效果。