2024年藝考生已開始全力備考即將到來的藝術類專業(yè)統(tǒng)考，那2024年云南美術學類與設計學類專業(yè)統(tǒng)考報名入口在哪？報名網(wǎng)址是什么？更三高考在本頁面整理了“【參考】云南2024年美術學類與設計學類專業(yè)統(tǒng)考報名網(wǎng)址：http://gk.ynzs.cn”相關信息，供2024年云南藝術類專業(yè)考生參考！

2024年云南美術學類與設計學類專業(yè)統(tǒng)考報名入口

按照往年慣例，各省市教育院將適時開通藝術類統(tǒng)考報名入口，各位考生可提前收藏該入口，屆時便可第一時間進行統(tǒng)考報名。

點擊進入：云南美術學類與設計學類專業(yè)統(tǒng)考報名入口

由于2024年云南藝術類統(tǒng)考報名信息暫未發(fā)布，更三高考整理了2023年云南藝術類統(tǒng)考報名辦法，供各位考生參考，詳情如下：

官網(wǎng)原文：

考生須在規(guī)定時間內(nèi)登錄“云南省普通高等學校招生考生服務平臺”（http://gk.ynzs.cn，以下簡稱報名系統(tǒng)），認真閱讀考生網(wǎng)上報名須知和確認點公告，了解有關政策規(guī)定，進行網(wǎng)上報名、網(wǎng)上繳費，并攜帶本人二代身份證原件、戶口簿、畢業(yè)證或學歷證明到報名確認點進行資格審查、現(xiàn)場照相，確認報名信息。

點擊查看完整內(nèi)容：云南省2023年普通高校招生網(wǎng)上報名考生須知

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藝考前調(diào)整心態(tài)的方法

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演，學會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。想象的基本做法是:首先學會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進行想象訓練，就能達到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。