2024年藝考生已開始全力備考即將到來的藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考，那2024年山東戲劇影視表演類專業(yè)統(tǒng)考報名入口在哪？報名網(wǎng)址是什么？更三高考在本頁面整理了“【參考】山東2024年戲劇影視表演類專業(yè)統(tǒng)考報名網(wǎng)址：https://wsbm.sdzk.cn”相關(guān)信息，供2024年山東藝術(shù)類專業(yè)考生參考！

2024年山東戲劇影視表演類專業(yè)統(tǒng)考報名入口

按照往年慣例，各省市教育院將適時開通藝術(shù)類統(tǒng)考報名入口，各位考生可提前收藏該入口，屆時便可第一時間進(jìn)行統(tǒng)考報名。

點擊進(jìn)入：山東戲劇影視表演類專業(yè)統(tǒng)考報名入口

由于2024年山東藝術(shù)類統(tǒng)考報名信息暫未發(fā)布，更三高考整理了2023年山東藝術(shù)類統(tǒng)考報名辦法，供各位考生參考，詳情如下：

官網(wǎng)原文：

填報過程分為登錄報名網(wǎng)站（https://wsbm.sdzk.cn）、查看提示信息、個人信息注冊、上傳個人照片、網(wǎng)上簽訂《考生誠信考試承諾書》、填寫個人信息及提交信息等步驟，請嚴(yán)格按照報名系統(tǒng)相關(guān)流程提示進(jìn)行操作。

點擊查看完整內(nèi)容：關(guān)于做好山東省2023年普通高等學(xué)校招生考試報名工作的通知

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藝考前調(diào)整心態(tài)的方法

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。