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二、2023年哈爾濱劍橋?qū)W院藝術(shù)類專業(yè)招生簡章（2024參考）

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三、哈爾濱劍橋?qū)W院怎么樣？

哈爾濱劍橋?qū)W院是教育部批準(zhǔn)的國家計(jì)劃內(nèi)統(tǒng)一招生的民辦普通本科高等院校(教育部代碼13303),由東方劍橋教育集團(tuán)投資創(chuàng)辦于1996年。學(xué)院經(jīng)過20年的發(fā)展，已成為全日制本科萬人大學(xué)。校園占地100公頃，建筑面積35萬平方米，圖書館藏書109.3萬冊，教學(xué)科研儀器設(shè)備值近7349余萬元。學(xué)院有2個(gè)校區(qū)，主校區(qū)坐落在北國”冰城”哈爾濱市，位于中心城區(qū)——香坊區(qū);第二校區(qū)東方【點(diǎn)擊查看詳情】

四、藝考考前調(diào)整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對。更三高考整理了以下調(diào)整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時(shí)，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。