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一、2024年石家莊鐵道大學(xué)四方學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生簡章發(fā)布了嗎？什么時(shí)候發(fā)布？

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二、2023年石家莊鐵道大學(xué)四方學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生簡章（2024參考）

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三、石家莊鐵道大學(xué)四方學(xué)院怎么樣？

石家莊鐵道大學(xué)四方學(xué)院創(chuàng)建于2001年，是經(jīng)河北省人民政府批準(zhǔn)、國家教育部確認(rèn)的，實(shí)施本科學(xué)歷教育的獨(dú)立學(xué)院。學(xué)院的母體學(xué)校石家莊鐵道大學(xué)前身是中國人民解放軍鐵道兵工程學(xué)院，創(chuàng)建于1950年，集軍隊(duì)、部委、地方優(yōu)勢于一身，歷史文化積淀深厚，辦學(xué)特色鮮明，為河北省重點(diǎn)骨干大學(xué)。學(xué)院現(xiàn)有兩個(gè)校區(qū)，校園面積1050余畝，校園環(huán)境優(yōu)雅，基礎(chǔ)設(shè)施齊全，教學(xué)【點(diǎn)擊查看詳情】

四、藝考考前調(diào)整心態(tài)的兩大辦法

藝考前緊張是不可避免的，但考生要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對。更三高考整理了以下調(diào)整心態(tài)的方法，希望可以幫助到大家。

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會(huì)在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會(huì)有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時(shí)，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。