穩(wěn)臥必得厚褥，老人骨瘦體弱，尤須褥厚，必宜多備，漸冷漸加。每年以其一另易新絮，緊著身鋪之，倍覺松軟。挨次遞易，則每年皆新絮褥著身矣。駱駝絨裝褥，暖勝于常，但不易購。北地苦寒，有鋪褥厚至盈尺者，須實木板床臥之，則軟而能平，故往往以臥磚炕為適。

司馬溫公曰：“劉恕自洛陽歸，無寒具，以貂褥假之?！狈财そ钥芍迫欤蚴恐@《皮褥》詩云：“青毯持與藉，重錦裁為飾。”謂以毯襯其底，以錦緣其邊也，臥時以毛著身，方與絮褥異。有用藏氆氌作褥面，或西絨單鋪褥面;被須俱用狹者，不然，褥弗著體，雖暖不覺。

蘆花一名“蓬蕽”，可代絮作褥?！侗静荨吩弧靶院?，以其稟清肅之氣多也。質輕□，囊入褥，即平實稱體。老年人于夏秋初臥之，頗能取益。亦有用以囊被者，元吳景奎詠蘆花被云：“雁聲仿佛瀟湘夜，起坐俄驚月一床?！钡冶灰子谏y，若蒙以絲錦，又慮其熱，惟極薄裝之，極密行之。

陽光益人，且能發(fā)松諸物。褥久臥則實，隔兩三宿，即就向陽處曬之，毋厭其頻。被亦然，不特綿絮加檢，終宵覺有余暖，受益確有明驗。黃梅時，臥席尤宜頻曬?！懂愒贰吩疲骸拔逶挛饡袼]席?！贝瞬蛔銚?jù)。范石湖詩云：“候晴先曬席。”惟長夏為忌，恐暑氣伏于內，侵人不及覺。

羸弱之軀，盛夏不能去褥而臥。或用麻皮捶熟，截作寸斷，葛布為褥里面，以此實之。雖質松適體，其性微溫，非受益之物。有刮竹皮曝干裝褥，則涼血除熱，勝于麻皮。又《本草》云：“凡骨節(jié)痛，及瘡瘍，不能著席臥者，用麩裝褥臥之?！丙燐湥ひ?，性冷質軟，并止汗，較之竹皮，受益均而備辦易。且類而推之，用以囊枕，亦無不可。

《四川邛州志》：其地產棕甚夥，居民編以為薦。《釋名》曰：“薦，所以自薦藉也?！睙o里面，無緣飾，蒲葦皆可制，棕薦尤松軟而不煩熱，夏月用之，不嫌任意加厚，以支瘦骨。曹植《九詠》曰：“茵薦兮蘭席?！彼]亦古所用者?！督粡V物產錄》：“高州出紙褥，其厚寸許，以杵捶軟，竟同囊絮?！崩夏暧谙那飼r臥之，可無煩熱之弊。亦有以葛布數(shù)十層制褥者。

褥底鋪毯，可藉收濕，臥時熱氣下注，必有微濕，得毯以收之。有用油布單鋪褥底，晨起揭褥，單上濕氣可證，油布不能收濕也?！赌先A經》曰：“民濕寢則腰疾偏死?！贝朔菨駥?，然每夜如是，受濕亦甚，必致疾。

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