還有28天。2023高考時間:6月7日 星期三(癸卯年)四月二十。考試時間為6月7日至8日。(部分地區(qū)高考時間為3天或4天)。今天是2023年5月9日,
一般情況下,2023年全國普通高等學校招生統(tǒng)一考試時間為6月7日至8日。部分地區(qū)高考時間為3天或4天。傳統(tǒng)高考地區(qū)各科目高考時間安排可能如下:
6月7日9:00-11:30語文考試,6月7日15:00-17:00數(shù)學考試;
6月8日9:00-11:30文綜/理綜考試,6月8日15:00-17:00外語考試。
高考將至,不少考生會出現(xiàn)失眠的情況,甚至出現(xiàn)身體不適,這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況,建議考生進行適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。
首先,要有積極的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,給自己減壓,把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài),只是讓自己的負面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后,作為家長則要不斷鼓勵考生,給予考生自信,使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。
有一個良好的心態(tài),對于高考來說無比重要,因為這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中被‘激活’,并從‘內(nèi)存’中調(diào)動出來,才能在高考中冷靜應對,自如發(fā)揮,達到狀態(tài),考出水平。
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