作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學活動。寫教案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

教材內(nèi)容：籃球：運球、雙手胸前傳接球 課的目標：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控 制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不 餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。場地器材：籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。課的部分 教學內(nèi)容及手段 組織教法

開始部分2’

1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。

2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，以及注意事項 組織：成四列橫隊集合，如圖示一： 要求：精神飽滿，注意力集中。

準備部分8’

一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）

方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

二、熟悉球性（4’）

方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

一、組織：（略）教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。

要求：“魚”要機智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。

二、組織：散點練習

教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。要求：球盡量不要落地。

基本部分30’

一、運球：（6’）

a、高低運球，b、單手前后左右運球，c、左右手交替運球，d、體前變向運球，e、胯下運球，f、急停急

起運球。

重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

二、搶運球（5’）方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)運球，在運球

中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

規(guī)則：a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點：對球的控制與掌握 難點：技術要準確熟練

三、原地二人一球傳接球（3’）重點：上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運球、傳球（2’）重點：技術的銜接連貫

五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

七、接龍傳球接力比賽（6’）

方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定 勝負。

重點：傳接球的快速能力和準確性。

一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習

教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。

二、組織：同上在球場內(nèi)散點 教法：教師講解、示范、學生練習。

要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。

三、四練習的組織如圖示三

教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。

五、六練習的組織如圖示四

七練習的組織如圖示五：（略）教法：講解、示范，練習，比賽。要求：先練習，后比賽。

結(jié)束部分5’

一、整理運動：配樂伸展放松操

二、小結(jié)，收回器材。 組織：散點

教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。組織：成四列橫隊集合。

課的預計

1、練習密度：55%左右；

2、運動負荷：中上；

3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）

高中體育課教案范文

高中體育說課稿：《體育與健康》說課稿范文

高中體育說課稿：《體育與健康》說課稿范文

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養(yǎng)學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互助學習的能力。

壹3、體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

三、學練內(nèi)容：

多種形式的實心球投擲與游戲

四、學生情況：

初二（4）班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質(zhì)較好，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標

2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng)；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。 5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質(zhì)；激發(fā)興趣體驗成功的快樂

6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體 7、小結(jié)

七、課的特色與創(chuàng)新

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調(diào)動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現(xiàn)。

2、“小群體”學習分組小群體內(nèi)部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形 貳

式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內(nèi)學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內(nèi)容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創(chuàng)編的。并且專門安排了自創(chuàng)動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創(chuàng)新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

高中體育快速跑教學說課稿

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內(nèi)容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調(diào)正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作； 3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據(jù)自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

叁熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)； 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結(jié)協(xié)作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內(nèi)容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調(diào)動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段（2分鐘）

介紹本課教學內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

擺臂練習（4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。3、讓距離跑（7分鐘）

肆4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？

解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習； 3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿《籃球：運球，雙手胸前傳、接球》

一、教材內(nèi)容：

省編高一《體育》課本教材內(nèi)容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。三、學情分析：

本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，伍

體育課教案 班級：教師：牛寶 時間：2007.10

案例2

初中體育課教案

五年級體育課教案