↑ 點(diǎn)擊上方“吉林市教育”關(guān)注我們

時(shí)間過得太快

暑假“余額”已清零

如何用正確的方式“打開”

新學(xué)期

這份新學(xué)期錦囊請(qǐng)查收

↓↓↓

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢

不論做什么事

事先做好計(jì)劃或準(zhǔn)備

新學(xué)期更需要制定目標(biāo)

能快速調(diào)整狀態(tài)

順利迎接開學(xué)

暑假期間

可以偶爾“睡懶覺”

但開學(xué)了

一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間

要知道良好的作息是提高效率的第一步

精力充沛才能更好地學(xué)習(xí)新知識(shí)

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)健身體

還能提高精神注意力

健康的身體、良好的精力

是提高學(xué)習(xí)的效率的第一步

繪畫、烹飪、游泳······

只要感興趣就可以學(xué)習(xí)起來

在新學(xué)期達(dá)成“新技能”成就吧

專注力不僅能夠提高學(xué)習(xí)能力

還能鍛煉到毅力

也會(huì)使人更加具有耐心

也是學(xué)習(xí)效率的全面提升的前提

接下來

為了讓孩子更好地適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏

家長(zhǎng)們要做好以下幾件事：

假期孩子每天被美食包圍，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量并不能消耗掉多余的熱量，所以會(huì)有一部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。在返校后的這段時(shí)間，需要父母和孩子一起努力調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡、消化不良或者體重超標(biāo)等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

返校了，需要孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，一起制定切實(shí)可行的學(xué)期計(jì)劃，制定出各科的進(jìn)步標(biāo)準(zhǔn)。這樣也能讓孩子從小學(xué)會(huì)“以終為始，凡事有計(jì)劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。

利用“休閑”時(shí)間，多讀幾本書

趁著新學(xué)期開學(xué)，制定閱讀計(jì)劃，多讀幾本好書是不錯(cuò)的選擇。

家長(zhǎng)可以結(jié)合孩子的興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環(huán)境中，認(rèn)真進(jìn)行至少1小時(shí)的有效閱讀。家長(zhǎng)不用限定孩子必須看經(jīng)典名著，先從孩子的興趣入手，只要讓孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，能夠靜下心來看書就可以了。這樣堅(jiān)持到開學(xué)，相信孩子一定會(huì)有意想不到的收獲。

堅(jiān)持參加勞動(dòng)實(shí)踐

家長(zhǎng)要讓孩子力所能及地做些家務(wù)活，做家務(wù)看似事小，卻是培養(yǎng)孩子責(zé)任心、敢擔(dān)當(dāng)?shù)囊淮五憻挋C(jī)會(huì)。

自己的房間要自己定期打掃和收拾，有時(shí)可以幫爸爸媽媽做飯等。給孩子空間，給孩子鼓勵(lì)，但不插手，讓孩子自己學(xué)會(huì)面對(duì)問題解決問題，在勞動(dòng)中，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。

為了更好地與新學(xué)期銜接，孩子們也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行預(yù)習(xí)。家長(zhǎng)們可以多督促孩子，養(yǎng)成自主預(yù)習(xí)的習(xí)慣，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

自我提升、走出舒適區(qū)......

堅(jiān)持去做

日拱一卒

就能看到持續(xù)的成長(zhǎng)

在新的學(xué)期

邂逅更優(yōu)秀的自己

文章來源 | 綜合自人民日?qǐng)?bào)、人民教育、中國(guó)教育報(bào)

編輯 | 茉莉

審核 | 師聲

請(qǐng)為吉林市教育點(diǎn)亮在看↓↓↓

文章來源（官網(wǎng)發(fā)布地址）：【點(diǎn)擊查看官網(wǎng)原文信息】

官網(wǎng)發(fā)布緩存圖（部分）：