2023年高考即將拉開序幕，2023年上海高考考試怎么安排？考試時間是什么時候？更三高考整理了“【2023年高考】2023年上海普通高校招生考試安排”相關信息內容，希望對各位高考生及家長有所幫助。

一、2023年上海高考考試安排

更三高考根據(jù)《上海市教育委員會關于印發(fā)《2023年上海市普通高等學校秋季統(tǒng)一考試招生工作辦法》的通知》整理了2023年上海高考考試時間安排，官網(wǎng)原文如下：

1.本科

2023年報考本科院校的高考成績，由語文、數(shù)學、外語（含聽力和聽說測試，下同）3門統(tǒng)一高考成績和考生自主選擇的3門普通高中學業(yè)水平等級性考試科目成績構成，總分為660分。其中，語文、數(shù)學、外語科目每門滿分均為150分，不分文理，考試時間安排在6月；外語提供兩次考試機會（其中一次考試已安排在1月進行），選擇其中較好的一次成績計入高考總分?？忌灾鬟x擇的3門科目，每門滿分均為70分。

2.高職（?？疲?/p>

2023年僅報考高職（?？疲┑目忌?，只需參加語文、數(shù)學、外語3門統(tǒng)一考試。語文、數(shù)學、外語科目每門滿分均為150分,不分文理，總分為450分。外語提供兩次考試機會（其中一次考試已安排在1月進行），選擇其中較好的一次成績計入高考總分。

3.考試時間安排

2023年6月7-9日舉行全國統(tǒng)考，各科目考試時間為：

語文 6月7日9:00-11:30

數(shù)學 6月7日15:00-17:00

外語筆試（含聽力） 6月8日15:00-17:00

外語聽說測試 6月9日8:00起

二、上海市教育委員會關于印發(fā)《2023年上海市普通高等學校秋季統(tǒng)一考試招生工作辦法》的通知

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三、高考前注意事項

1、考前要調節(jié)情緒

有部分同學在高考之前選擇突擊復習，這樣會使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們在高考之前進行了系統(tǒng)的復習，高考之前就不需要過度的去復習了，這個時候要做的就是盡量放松自己，保持一個愉悅的心態(tài)，迎接高考。

2、進考場前心理調節(jié)

在進入考場之前，不要和同學有過多地接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。

3、考試之前要自信

在面臨高考的時候，很多同學會產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，其實我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對待高考，高考并不一定會決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復讀，所以我們要保持一個輕松、開心的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

1）提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。

2）坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。

3）調整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

4）把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

5）提醒自己做到“四心”：

一是保持“靜心”;

二是增強“信心”;

三是做題“專心”;

四是考試“細心”。

6）在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。