我們得到了一些心得感悟以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得感悟怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇一

這種自律的態(tài)度一直伴隨著蘇炳添成長。表哥蔡健發(fā)回憶，每次家庭聚會，大家都是吃吃喝喝，蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。省隊(duì)教練也大贊蘇炳添的自律能力，在省隊(duì)、國家隊(duì)都是統(tǒng)一的飲食，有嚴(yán)格規(guī)定，但放假回家，很多運(yùn)動員都會放松對自己的約束，而蘇炳添回家之后也是嚴(yán)格按照飲食要求，滴酒不沾。

除了很自律，蘇炳添即便拿到全國冠軍也沒有絲毫的驕傲自滿。有機(jī)會回家，會一如既往地看望家人、啟蒙教練。沒有時間回家，也時常會通過微信、電話和大家聯(lián)系，匯報(bào)一些訓(xùn)練、比賽的情況。

現(xiàn)在，蘇炳添不僅是國家隊(duì)的中國速度，還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子，同樣非常贊賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因?yàn)橛?xùn)練的原因不常在學(xué)校，但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上，雖然是體育特長生，但卻十分認(rèn)真。本科論文還是‘優(yōu)’!平時因?yàn)橛?xùn)練缺課，都會及時補(bǔ)上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的人，愿意學(xué)習(xí)的一個孩子?！?/p>

正賽因?yàn)橹t遜的性格，在張培萌跑出10秒成績后，蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的搭檔，兩人攜手奪得亞運(yùn)會接力冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄。

今天小編向大家推薦一位記憶大師---湯世聲老師

他是“最強(qiáng)大腦”導(dǎo)師，專注高效學(xué)習(xí)方法11年

如果您的孩子記憶力不好、學(xué)習(xí)靠死記硬背、很努力但成績不理想......

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇二

9秒99，中國選手第一次殺進(jìn)了田徑世錦賽百米決賽，翻開了中國田徑歷史性的篇章。從第一個跑進(jìn)10秒的亞洲本土選手，到第一個晉級百米決賽的中國選手，這個身高只有1米72的廣東小伙子，已經(jīng)成為了中國速度。

1989年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中山古鎮(zhèn)。父母在家務(wù)農(nóng)，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運(yùn)動員。表哥蔡健發(fā)比蘇炳添大9歲，是中山古鎮(zhèn)的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標(biāo)。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因?yàn)殛幉铌栧e的選擇，才真正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學(xué)習(xí)成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補(bǔ)課。那時候的每天放學(xué)后，老師都會把一些學(xué)習(xí)不好的孩子留下來進(jìn)行例行的“留堂補(bǔ)課”。

不想“留堂補(bǔ)課”，蘇炳添想方設(shè)法加入了學(xué)校的田徑隊(duì)。因?yàn)槊刻煜挛缍家〞r訓(xùn)練，蘇炳添也就可以避免“留堂”。啟蒙教練楊永強(qiáng)成為解救蘇炳添的“恩人”。楊永強(qiáng)老師透露，當(dāng)時在上體育課，發(fā)現(xiàn)蘇炳添爆發(fā)力、彈跳力特別好，就有心收下這個孩子，“個頭不高的蘇炳添跳起來竟然可以摸到籃板，我就留意了下，后來經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)他彈跳力和爆發(fā)力都特別好，所以才把他吸收進(jìn)了學(xué)校的田徑訓(xùn)練隊(duì)。剛開始，我還想讓他練跳高呢?！?/p>

其實(shí)啊，初二時候的蘇炳添已經(jīng)展現(xiàn)出小小的短跑天賦，在他們村里的比賽里，身高只有1米5多的蘇炳添已經(jīng)可以超過很多大孩子，拿到第一名了。剛剛進(jìn)入田徑隊(duì)，還沒有經(jīng)過什么系統(tǒng)訓(xùn)練，蘇炳添在泥巴地里跑都跑得非?？?。參加當(dāng)?shù)氐闹袑W(xué)生運(yùn)動會，在跑道上有很多石子上都能跑到11秒多。

不過，真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在20__年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運(yùn)動會，被當(dāng)時中山體校的教練發(fā)現(xiàn)，并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點(diǎn)多就起床訓(xùn)練并不適應(yīng)。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后，就動員楊永強(qiáng)教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。

之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。20__年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊(duì)的一員，真正進(jìn)入了專業(yè)運(yùn)動員的行列。

即便成為了專業(yè)運(yùn)動員，蘇炳添也一度險(xiǎn)些放棄。在田徑隊(duì)成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅(jiān)持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇三

奧運(yùn)會，全稱為奧林匹克運(yùn)動會，發(fā)源于兩千多年前的古希臘，因舉辦地在奧林匹亞而得名。各個國家在奧運(yùn)會上，用運(yùn)動交流各國文化，切磋體育技能，其目的是為了鼓勵人們不斷進(jìn)行體育運(yùn)動。

奧運(yùn)會每四年一屆，原應(yīng)在20__年舉辦的東京奧運(yùn)會，因?yàn)橐咔槎鴬檴檨磉t，直到前晚才與我們相見。開幕式上，當(dāng)中國代表團(tuán)出場時，那鮮紅的五星紅旗，那高達(dá)四百多人的運(yùn)動健將，都無不令人熱血沸騰，為之自豪。

我國的“首金”是由楊倩奪得的。在我們的認(rèn)識中，無論是考上大學(xué)，還是奧運(yùn)得金，基本上可以武斷的說他有了一個較為成功的人生。而楊倩，這兩個都做到了。能夠在全世界脫穎而出，獲得奧運(yùn)冠軍已實(shí)屬不易，同時又能兼顧起學(xué)業(yè)，在兩個方面上都有所成就，說明其掌握了一種適合自己的學(xué)習(xí)方法。這也是我們要從中學(xué)習(xí)的。

第二枚金牌獲得時，全家人坐在電視機(jī)前加油喝彩。這場比賽一反我們的刻板印象，侯志慧舉起了二倍于自己的重量，超越所有選手，取得冠軍。

截止目前，中國已獲得五金、一銀、三銅，位列獎牌榜榜首。對于我們來說，這可能僅僅是一串令人為之驕傲的數(shù)字，但對于運(yùn)動員們來說，卻是幾年的傷痛、汗水換來的結(jié)果，來之不易。馳騁在賽場上的他們，以拼搏激勵著我們：努力鍛煉，超越自我。

參加奧運(yùn)會的運(yùn)動員們有一萬余人。毋庸置疑，一大部分運(yùn)動員們將無緣獎牌。即使是這樣，他們也是各個國家中鳳毛麟角般的存在，同樣付出了諸多的努力，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)、去尊敬。

祝奧運(yùn)健兒們在東京奧運(yùn)會上勇創(chuàng)佳績!

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇四

一個絕壁中的“天坑村”，一條懸崖上的“天路”。

20多年來，全國各大媒體對下莊人戰(zhàn)天斗地、絕壁開路的事跡進(jìn)行了多次報(bào)道，“下莊精神”曾鼓舞了不少偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)的群眾。

20__年新一輪脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)打響，巫山縣委縣政府利用幫扶資金對這條絕壁天路進(jìn)行了硬化，并將路面寬度拓寬至4.5米。隨著交通的改善，越來越多的城里游客將私家車開到了下莊村，慕名前來尋訪下莊“天路”，感受“下莊精神”。

雖然已卸任村支書，但毛相林依舊閑不下來。這一次，他又萌發(fā)了打造民宿村落，發(fā)展鄉(xiāng)村旅游的念頭。

“下莊村地靠五里坡自然保護(hù)區(qū)，生態(tài)資源豐富，若能將村民家的農(nóng)房改造成鄉(xiāng)間民宿，將游客留下來，就能實(shí)現(xiàn)農(nóng)旅融合的效益疊加?！泵嗔直P算著。

可是，農(nóng)房改造需要資金，村民們沒看到效益，都擔(dān)心這是“賠本生意”。

于是，毛相林帶頭將自家房屋簡單改造，辦起了村里第一家農(nóng)家民宿?！澳憧矗郧鞍咨耐鈮Ρ晃彝奎S后，更有鄉(xiāng)村風(fēng)味，室內(nèi)用木條吊頂，凸顯原生態(tài)氣息……”毛相林領(lǐng)著記者在改造后的民宿中穿來穿去，興奮地介紹自己的設(shè)計(jì)理念。

去年紅葉節(jié)期間，毛相林的農(nóng)家民宿平均每天能接待上百名客人，短短一個月，就為他帶來上萬元收入。

有了老支書帶頭示范，村民們積極性高漲。令人欣喜的是，今年初，縣里也決定投入資金，幫助下莊村民實(shí)施民宿改造計(jì)劃。目前，下莊村已改造19棟34戶民宿，二期72棟88戶民宿改造也已納入規(guī)劃，很快將啟動建設(shè)。

“下一步，我們還將引入旅游公司，打造‘下莊古道’‘雞冠嶺’等旅游景點(diǎn)，并與巫山縣博物館合作，在村委會廣場打造一個‘下莊精神陳列館’，將‘下莊精神’融入到旅游開發(fā)中，讓鄉(xiāng)村旅游更有內(nèi)涵……”如今，毛相林已很少吟唱那首古老的歌謠。站在“天路”的盡頭，他心里還有著一籮筐打算。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇五

我要比洋人強(qiáng)。這句話是我國著名物理學(xué)家楊振寧小時候立下的承諾。

這篇文章主要講了：有一天，小振寧家來了幾位客人，他們問小振寧長大想不想做大官，而小振寧卻說他不想做大官，還說：我要比洋人強(qiáng)!原來小振寧一天在大街上撿樹葉時看見一個車夫正在很努力的拉著黃包車，而車上的洋人卻破口大罵車夫，還用皮鞋蹬車夫的脊背。小振寧看后很生氣，很憤怒;還有一次，小振寧看到幾個持槍的洋人正在欺侮一個佝僂著背的盲人乞丐。從此，小振寧就立下承諾：我要比洋人強(qiáng)。后來小振寧發(fā)奮學(xué)習(xí)，1945年，他前往美國深造，受到費(fèi)爾米教授的高度評價(jià)。

讀完這篇文章后，我從我要比洋人強(qiáng)這句話，從中我體會到楊振寧從小就有愛國的精神，他寧愿自己不做大官，也不能忘記自己是中國人，這種品質(zhì)是值得我們學(xué)習(xí)的!

像楊振寧這樣愛國的人士很多，徐悲鴻就是其中一個。徐悲鴻年輕時就在法國巴黎徐梁畫院和巴黎國力高等學(xué)校學(xué)習(xí)繪畫。他在畫院向一個外國學(xué)生挑戰(zhàn)，看看誰是人才。從此，徐悲鴻就下定決心，一定要學(xué)好繪畫，為祖國爭氣，為中華民族爭光!他經(jīng)常到羅浮宮，凡爾賽宮和巴黎各大博物館去臨摹世界名畫，一去就是一整天。最后，徐悲鴻用他自己的努力為中國人爭了一口氣。

你們看，徐悲鴻和楊振寧這兩位愛國人士為我們祖國爭了多少口氣啊!但是也有部分中國人不知道愛國，不把愛國放在第一位，只是為了自身的利益，就出賣祖國利益，這真是中華民族的敗類。例如日本侵略中國時有些人為了身存，竟然投靠侵略者，去和日本小鬼子并肩作戰(zhàn)，他們還配得叫中國人嗎!

楊振寧先生是跨世紀(jì)的偉大物理學(xué)家，在粒子物理學(xué)、統(tǒng)計(jì)力學(xué)和凝聚態(tài)物理等領(lǐng)域作出里程碑性貢獻(xiàn)。他心系祖國科教事業(yè)，為國家的科技發(fā)展、中外科技文化交流作出了重要貢獻(xiàn)，推動了香港中文大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)研究所、清華大學(xué)高等研究中心、南開大學(xué)理論物理研究室和中山大學(xué)高等學(xué)術(shù)研究中心的成立。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇六

1948年春，葉嘉瑩離開北平南下結(jié)婚，之后便再沒機(jī)會見到顧隨。葉嘉瑩在懷念顧隨的文章中這樣寫道：“(離開北平)三十年來我的一個的愿望，便是想有一日得重謁先生于故都……”然而直到1974年葉嘉瑩第一次回國探親，她才得知顧隨早于1960年在天津病逝。

關(guān)于婚姻，對于很多女人來說可能是人生的全部或者說絕大部分，但是對于葉嘉瑩來說，只是不愿提起的一小段往事，盡管她不愿提起，然而這段婚姻還是給她帶來了太多的不幸，1948年，葉嘉瑩在上海和趙鐘孫結(jié)婚，對于這段婚姻沒有愛情的基礎(chǔ)，婚后也沒有產(chǎn)生任何的愛情，兩人的結(jié)合不過是葉嘉瑩一時錯誤的選擇，這一錯，便錯了一生。

婚后兩人沒有住所，借住在大姑姐家，生下大女兒后，初為人母的快樂還未來得及享受，丈夫就因思想問題入了獄，剛剛安下的家也被抄了個干凈，葉嘉瑩后來也連母帶子的被抓入獄，后來她找到警察局長寫了自白書出來，帶著四個月大的孩子居無定所，借住在朋友家的過道上，晚上不敢早睡，白天不敢晚起，過著食不果腹的生活。

為了生活她到處去找工作，同時去很多所學(xué)校任教，夜以繼日的像個機(jī)器一樣工作，勉強(qiáng)能夠養(yǎng)活女兒和自己，丈夫出獄后，葉嘉瑩還未來得及歡喜，另一個陰影立馬籠罩上來，丈夫性情大變樣，心理扭曲，對葉嘉瑩多次實(shí)施家暴，在千難萬險(xiǎn)中都堅(jiān)強(qiáng)的走過來的葉嘉瑩，看見自己遍體鱗傷的那一刻陷入了絕望，她多次產(chǎn)生了自殺的想法，卻為了孩子不得不活下去。

隨著在教育界的成就越來越大，對詩詞的研究愈加深刻，葉嘉瑩的教學(xué)事業(yè)也逐步上升，由中學(xué)轉(zhuǎn)到中國臺灣大學(xué)任教，后來作為交換教師去了美國密歇根州立大學(xué)任教，受到了很多外國詩詞愛好者的喜歡。

1966年，葉嘉瑩帶著兩個女兒來到哈佛做交流者，她打算回國把父親接到美國，在美國定居，不料遭到阻擊，無法返回美國，只得去加拿大，再把女兒丈夫都接到加拿大，在加拿大那段時間，葉嘉瑩一個人承受了很多壓力，幾乎要把她壓垮。

首先是語言關(guān)，加拿大的ubc大學(xué)要求葉嘉瑩用英文給學(xué)生們講授中國古典詩詞，雖然之前在美國的時候已經(jīng)接觸了英語，但是要用它來授課談何容易，但是為了生計(jì)，她只得答應(yīng)下來;

第二個是生計(jì)，改居家拿大是突然之舉，兩個女兒要從美國接來加拿大，父親也要接來加拿大，丈夫也要來加拿大，于是葉嘉瑩獨(dú)自一人到處找合適的房子，添家具和生活用品，這些繁雜的工作在對于一個身在異國他鄉(xiāng)的弱女子來說，是一個很大的挑戰(zhàn);

第三是家庭關(guān)系，錯的人永遠(yuǎn)不能指望他會改變，盡管葉嘉瑩無數(shù)次的容忍，寬容，沉默，丈夫既無用又大男子主義的惡劣性情絲毫都不知收斂，家內(nèi)家外什么都做不好，那大男子主義的虛榮心和存在感怎么捍衛(wèi)?那就家暴好了，通過對妻子發(fā)威來顯示做丈夫權(quán)威的作風(fēng)。這讓葉嘉瑩身心俱疲，她把所有的苦悶都寫進(jìn)了詩里：

異國霜紅又滿枝，飄零今更甚年時。初心已負(fù)原難白，獨(dú)木危傾強(qiáng)自支。忍吏為家甘受辱，寄人非故剩堪悲。行前一卜言真驗(yàn)，留向天涯哭水湄。

獨(dú)木危傾強(qiáng)自支，多么無助，多么無力又多么無可奈何呀!

因?yàn)樵谑谡n方式和學(xué)術(shù)成就得到了ubc大學(xué)的肯定，不到半年時間，葉嘉瑩就被授予了終生聘約，本以為一生的苦難已經(jīng)結(jié)束，不料人生的痛苦還在后面，

1971年，父親因病去世，葉嘉瑩悲痛萬分，從此葉嘉瑩的人生就沒有了來處，寫下一首挽詩《父歿》后，開啟了自己的歐洲之行。

老父天涯歿，余生海外懸。更無根可托，空有淚如泉。昆弟今雖在，鄉(xiāng)書遠(yuǎn)莫傳。植碑芳草碧，何日是歸年。

好不容易走出了痛失慈父的痛苦，好景不長，1976年春天，她的大女兒又出事了。在送母親去機(jī)場參加亞洲學(xué)會回來的路上，夫婦倆開車經(jīng)過一個十字路口時出了車禍，雙雙身亡。

女兒的驟然離去，讓葉嘉瑩的人生猝不及防，她把自己關(guān)在屋子里不見任何人，她知道：

人與人的理解談何容易，哪里有什么感同身受。那切膚之痛旁人是無法想象的。因此，所有勸慰的話都是那么的乏力。既然如此，就不要浪費(fèi)別人的時間和精力。她寧愿自己忍!

她寫下了一首又一首的哭女詩，在她人生最痛苦之際，又是詩歌給了她光明和安慰，或許是一個人一生要經(jīng)歷的災(zāi)難也是有限的，葉嘉瑩之后的人生倒是沒有什么大災(zāi)大難了，該經(jīng)歷的都經(jīng)歷了，再有什么也只是一陣小風(fēng)罷了。

1990年，葉嘉瑩從ubc大學(xué)光榮地退休了。得知葉嘉瑩退休后，國內(nèi)不少大學(xué)，包括南開大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、南京大學(xué)都先后向她拋出了橄欖枝。但葉嘉瑩思來想去還是決定留在南開大學(xué)。

南開大學(xué)決定建立一個中華古典文化研究所，由葉嘉瑩擔(dān)任研究所所長，葉嘉瑩開始雷厲風(fēng)行的去海外籌款，還把自己在美國領(lǐng)到的九十多萬人民幣退休金捐贈出來，設(shè)立了“駝庵獎學(xué)金”和“永言學(xué)術(shù)基金”。她由衷地希望領(lǐng)到獎學(xué)金的同學(xué)，所看到的不僅是這一點(diǎn)微薄的金錢，而是透過“駝庵”的名稱，了解到薪火相傳的重要意義和責(zé)任。

南開大學(xué)也對這個一生漂泊，半世艱辛的老先生做出了回報(bào)，為葉嘉瑩先生在南開大學(xué)校園里修建了一座以她的號為名的四合院式的書院——迦陵學(xué)舍，以此作為葉嘉瑩的歸宿，庭院種滿了蓮花，蓮心不死，先生永在!

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇七

十億中國觀眾的矚目下，中國女排3比1擊敗塞爾維亞，十二年之后再回世界之巔，拿下奧運(yùn)會金牌!這一刻，無數(shù)人在電視機(jī)前動容落淚。

面對強(qiáng)隊(duì)，敢于亮劍、殺出一條血路拼個你死我活。當(dāng)實(shí)力不如對手時，絕處逢生、眾志成城。這就是中國女排的精神，是世界三大球中永不言棄的中國力量!

女排精神是什么?老女排說，是無私奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，艱苦創(chuàng)業(yè)，自強(qiáng)不息。如今主帥郎平帶領(lǐng)新一代女排姑娘，又做了新的解讀：女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定。

從1981年到20__年，從五連冠到沉寂12年再拿奧運(yùn)會冠軍。幾代女排人抵抗住了時光的沖刷，超越過了歲月的冷寂，終再昂立于逆境險(xiǎn)灘。從小組賽在“死亡之組”艱險(xiǎn)出線，到逆轉(zhuǎn)巴西、復(fù)仇荷蘭、最終擊潰塞爾維亞，這一年的女排，讓我們恍惚間回到了八十年代那段崢嶸歲月。

那時改革開放初期，百廢待興，國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要一種精神支撐，女排的崛起，剛好填補(bǔ)了這一空缺。在那些年里，曾經(jīng)多少人擠在十幾寸的黑白電視機(jī)面前，就如這個決賽的早晨，看著一記記重扣歡呼雀躍、感動不已。1981-1986，五連冠創(chuàng)造了無可替代的“女排精神“，化作了一個時代印記，刻進(jìn)了一代人的人生里。

之后的30年來，女排有過輝煌，經(jīng)歷過浮沉，但始終如一、永不褪色的，依然是當(dāng)年的女排精神!中國乒乓球隊(duì)稱霸乒壇很多年，成績遠(yuǎn)比女排出色，但是人們更懷念還是女排。中國女排從來沒有過“統(tǒng)治地位”，幾乎每一次奪冠，都靠艱難的拼搏完成的，在最困難的時刻，呈現(xiàn)出最頑強(qiáng)的精神，或許這就是女排精神的實(shí)質(zhì)。

“永遠(yuǎn)不放棄，追求每一分”，兵發(fā)里約前，她們未曾說過什么奪冠的豪言壯語，卻咬緊牙關(guān)，一分一分地在這個奧運(yùn)收官的日子里，給了全國人民一個巨大的驚喜。

習(xí)近平總書記曾經(jīng)說：“‘三大球’要搞上去，這是一個體育強(qiáng)國的標(biāo)志。”中國女排不負(fù)眾望，總能在逆境中迎難而上，在關(guān)鍵時刻屹立不倒。

現(xiàn)如今，中國觀眾已經(jīng)普遍能夠以平和看待成績的心態(tài)來看待比賽。這個夏天我們看到了運(yùn)動員和段子手們共同為我們奉獻(xiàn)了一屆不唯“金牌論”的奧運(yùn)會，這是很大的進(jìn)步，或許讓年輕人更享受體育比賽，但卻讓年長的國人難免覺得無味，失去了競技體育的激情。想來，如果中國在里約最大的收獲只是傅園慧的“洪荒之力”和秦凱的浪漫求婚，那將是一種殘缺。還好，我們還有郎平和中國女排。

郎平說，女排精神不是贏球就有，輸球就沒有，我們的隊(duì)員訓(xùn)練非?？炭?，不能單談女排精神，還要看努力的過程，也可能非常努力，還不贏球，那我們也有女排精神。這塊來之不易的金牌就像是在告訴我們：“哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅(jiān)持?！?/p>

感謝郎平，感謝中國女排，在奧運(yùn)會即將結(jié)束的時候，不僅為國爭光，更將國人的激情重新拉回了曾經(jīng)的鐵血年代。即使過去了三十多年，今天的我們在建設(shè)體育強(qiáng)國、實(shí)現(xiàn)中國夢的路上，女排依然是我們的精神良藥。

感謝女排，謝謝你們!

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇八

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜羞@個多彩的社會，因?yàn)楦卸鞑艜姓鎿吹挠亚椤Ｒ驗(yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B——題記

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母親們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜;從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn)著光和熱，燃燒著自己，點(diǎn)亮著他人。

感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备螞r父母親，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片大海。是否你在父母親勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報(bào)答。

感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達(dá)她的感激之情;偉人也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心，感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。

感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉(zhuǎn)。父母親的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母親的付出，忘記了那一聲聲快樂，學(xué)會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因?yàn)槿绱瞬艜泻湍?，有快樂，有彼此間的敬重。

懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母親，看待親朋，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因?yàn)檫@會使世界更美好，使生活更加充實(shí)。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇九

在特殊監(jiān)區(qū)里“拆彈”

把風(fēng)險(xiǎn)留給自己，把安全留給社會

艾滋病的標(biāo)簽一度被部分違法犯罪人員當(dāng)作“免死金牌”，有恃無恐、屢屢作案。

“現(xiàn)在我們抓到涉嫌犯罪的艾滋病患者再也不用擔(dān)心投送無門了，大大減輕了我們的辦案壓力?！睂幉ㄊ泄簿洲k案民警小張告訴記者。

目前，寧波市看守所四分之一的涉艾在押人員，cd4細(xì)胞(免疫細(xì)胞)指數(shù)嚴(yán)重偏低。毛卓云管教過的涉艾在押人員中，cd4細(xì)胞指數(shù)最低的僅為6，意味著免疫力幾近于無。每次遇到重癥艾滋病嫌疑人收押難題，所領(lǐng)導(dǎo)都會征求毛卓云意見，毛卓云表示“可以看管”后才收押。

藝高人膽大，在“可以看管”承諾的背后，是毛卓云對艾滋病醫(yī)學(xué)知識、特殊群體心理疏導(dǎo)干預(yù)方法以及法律知識的豐厚積淀，是他與疾控中心專家、看守所醫(yī)務(wù)人員的協(xié)同配合，是他對每一名涉艾在押人員狀況的全方位掌控。為確保監(jiān)管安全，毛卓云還積極與法院、檢察院有關(guān)工作人員溝通，了解每名涉艾在押人員的訴訟進(jìn)展。

不久前，一名涉艾在押人員因常年注射，手臂上的針孔爛成難以愈合的傷口，散發(fā)出濃濃的腐臭味。56歲的毛卓云沒有任何嫌棄，每天都與醫(yī)務(wù)人員一起幫著仔細(xì)檢查、認(rèn)真治療。

“用心管教這些涉嫌犯罪的艾滋病患者，有意義嗎?”面對別人的質(zhì)疑，毛卓云說得很直白：“管好一名涉艾在押人員，就等于給社會排除了一顆‘定時炸彈’;管好了一群涉艾在押人員，就等于給社會排除了一片‘雷區(qū)’?！?0xx年里，毛卓云為寧波的社會平安作出了特殊貢獻(xiàn)。有人說，這4000余天里，毛卓云天天都在“拆彈”。

毛卓云會定期自費(fèi)做hiv檢測，“目前為止都沒有檢出病毒?！泵吭茍?jiān)持每天跑步、打球，提升自己的身體素質(zhì)。今年中秋節(jié)，他手寫一副對聯(lián)“天上一輪滿，人間萬家明”貼進(jìn)監(jiān)室，并準(zhǔn)備了月餅、水果，在艾滋病監(jiān)室為在押人員舉辦了一場特殊的聚會?！敖裉煳遗愦蠹疫^中秋，你們可以把我當(dāng)成親人。任何一個人遇到困難，我都會第一時間想辦法幫助……”

“我干這項(xiàng)工作，有些親戚、朋友都忌諱和我一起吃飯。但工作你不去做、我不去做，那誰去做?”崗位特殊、風(fēng)險(xiǎn)巨大，但毛卓云無怨無悔。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇十

以傳統(tǒng)文化為引領(lǐng)，建設(shè)校園文化，這一理念貫穿于依麻木鎮(zhèn)國家通用語言小學(xué)的教學(xué)管理中。

在學(xué)校教學(xué)樓三層，有一間120平方米的大教室。鏤空雕花隔斷、中式花紋邊框圖案、古色古香的馬鞍桌椅，中式裝修風(fēng)格讓這間教室洋溢著傳統(tǒng)文化的氣息。這是庫爾班·尼亞孜打造的少年宮，孩子們業(yè)余時間可以在這里練書法、彈古箏、學(xué)舞獅子、排練秧歌舞。

“加強(qiáng)中華民族大團(tuán)結(jié)，長遠(yuǎn)和根本的是增強(qiáng)文化認(rèn)同，建設(shè)各民族共有精神家園，鑄牢中華民族共同體意識?！睅鞝柊唷つ醽喿握f，他一直牢記總書記的囑托，在教授學(xué)生國家通用語言文字的同時，還積極聘請專業(yè)教師，在學(xué)校開設(shè)京劇、古箏、二胡、安塞腰鼓等豐富多彩的課程，讓學(xué)生感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，增強(qiáng)對中華文化的認(rèn)同。

校園里，隨處可見《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《論語》等國學(xué)經(jīng)典宣傳畫，學(xué)生們無時無刻不在潛移默化地接受中華傳統(tǒng)文化的熏陶。學(xué)校三年級以上的學(xué)生，都能一字不落地背誦《論語》全文。

每逢端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日，學(xué)校都會買來面粉、餡料和工具，組織學(xué)生包粽子、做月餅，共度佳節(jié)。

在學(xué)校新校區(qū)大門至教學(xué)大樓的主路上，擺放著由浙江省衢州市捐贈的孔子銅像。每周一升國旗儀式結(jié)束后、每天做課間操之前，全校學(xué)生都要列隊(duì)向這位中國古代教育家的雕像鞠躬，并舉手宣誓：“我們是中華民族的一分子，作為炎黃子孫，我感到非常自豪。我們愛北京，我們向往北京天安門?！?/p>

庫爾班·尼亞孜說，誓詞是他20xx年創(chuàng)辦學(xué)校時寫的，這段話在學(xué)校已經(jīng)重復(fù)了20xx年。“小時候留在頭腦里的東西會影響人的一生，我就是要在孩子們頭腦干凈的時候，種進(jìn)干凈的東西!”

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇十一

不計(jì)報(bào)酬，不論生死”!“召之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝”!“隨時聽從命令，絕不退縮”!一封封來自各地相關(guān)單位、組織的請戰(zhàn)書猶如最響亮的戰(zhàn)斗號角，吹響了對于新型冠狀病毒感染的戰(zhàn)“疫”沖鋒。

本該是家人團(tuán)聚，可是包括武漢在內(nèi)的各地醫(yī)務(wù)工作者卻擋在疫情之前，在用自己的血肉之軀筑起護(hù)佑人民健康的堅(jiān)固長城。不僅僅是醫(yī)務(wù)工作者，“逆行者”還有很多各行各業(yè)的人們：

武漢快遞小哥汪勇就是其中之一，他瞞著家人、堅(jiān)持在深夜義務(wù)接送金銀潭醫(yī)院抗疫一線醫(yī)護(hù)人員的事跡感動了無數(shù)人。在接受媒體采訪時，他卻謙虛地自稱“組局者”：隨著支援武漢的醫(yī)療隊(duì)逐漸增多，他意識到個人力量有限，便通過朋友圈發(fā)布消息招募志愿者，聯(lián)系摩拜、青桔單車，對接滴滴，合力解決醫(yī)護(hù)人員的出行問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)醫(yī)護(hù)人員吃飯不便時，汪勇又馬不停蹄地繼續(xù)“組局”，尋找合適的餐廳和便利店向支援團(tuán)隊(duì)和滴滴車主提供用餐，解決“吃飯難”。此外，為保障醫(yī)護(hù)人員日常生活，他又找專人購買羽絨服等保暖衣物拿給一線人員……

2月26日，國家郵政局印發(fā)通知，決定授予順豐速運(yùn)武漢分公司快遞員汪勇同志“最美快遞員”特別獎，并號召全行業(yè)向汪勇學(xué)習(xí)，凝聚起全行業(yè)投身疫情防控斗爭的強(qiáng)大力量。

汪勇的行動，給醫(yī)務(wù)人員送去了關(guān)愛。疫情當(dāng)前，白衣戰(zhàn)士是火線上的中流砥柱。每天高負(fù)荷工作，他們承受了巨大的體力消耗，有時卻顧不上一日三餐。守護(hù)他們，便是守護(hù)戰(zhàn)斗力。為醫(yī)務(wù)人員解除后顧之憂，讓他們能持續(xù)健康、心無旁騖地投入戰(zhàn)斗，是全社會的責(zé)任。

要向汪勇同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)汪勇同志愛崗履責(zé)、恪盡職守的敬業(yè)精神，協(xié)作互助、投身實(shí)踐的志愿精神，開拓創(chuàng)新、擔(dān)當(dāng)有為的時代精神，友善無私、助人為樂的奉獻(xiàn)精神，見賢思齊、激發(fā)斗志、真抓實(shí)干，勇當(dāng)先鋒、敢打頭陣、不畏犧牲，凝聚起全行業(yè)投身疫情防控斗爭的強(qiáng)大力量。

蘇炳添奧運(yùn)感悟篇十二

與孔子“對話”的習(xí)慣，維吾爾族女孩希爾娜依·麥麥提已經(jīng)保持了6年。

每天早操前，她都要面對校園里一尊3米高的孔子像鞠躬三次，認(rèn)真地朗誦一段愛國誓詞。周而復(fù)始的儀式中，“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎”等名言已開始影響希爾娜依的學(xué)習(xí)生活。有一次，遠(yuǎn)赴幾千公里以外參加夏令營時，她參觀了“夢想中的孔廟和孔子像”，也發(fā)現(xiàn)了她所生活的鄉(xiāng)村以外“更大的世界”。

在新疆維吾爾自治區(qū)阿克蘇地區(qū)烏什縣前進(jìn)鎮(zhèn)國家通用語言小學(xué)，希爾娜依快小學(xué)畢業(yè)了，她最大的愿望是考進(jìn)“疆內(nèi)初中班”，走出農(nóng)村到大城市接受教育。連續(xù)多年超過80%的“疆內(nèi)初中班”錄取率，讓這所小學(xué)的名氣越來越大。

每到開學(xué)季，周邊村子、鄉(xiāng)鎮(zhèn)甚至縣城的維吾爾族老百姓紛紛帶著孩子在校門口等待入學(xué)報(bào)名，盡管附近有免費(fèi)的公立小學(xué)，但一些人寧愿掏一些學(xué)費(fèi)也要讓孩子上這所小學(xué)。

20xx年，庫爾班·尼亞孜拿出積蓄在家鄉(xiāng)前進(jìn)鎮(zhèn)(原依麻木鎮(zhèn))辦學(xué)，鎮(zhèn)里99.5%的人口是維吾爾族，絕大多數(shù)不會說國家通用語言，辦學(xué)初期有不少質(zhì)疑聲甚至各種阻擾，但庫爾班·尼亞孜堅(jiān)持了下來。他堅(jiān)信：只有語言通，才能感情通;只要語言通，就能心靈通。

20xx年年底，庫爾班·尼亞孜成為全國100名“改革先鋒”之一，獲得“民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步的踐行者”榮譽(yù)稱號。

一路走來，庫爾班·尼亞孜和他的這所小學(xué)經(jīng)歷了不少困難。