腹脹也就是肚子脹氣，一般腹脹的時(shí)候會(huì)伴隨這打嗝，打嗝出氣體多半腹脹也就好了，這也是正常的身體運(yùn)行的原因。如果說(shuō)經(jīng)常腹脹打嗝，除了考慮生活習(xí)慣的問(wèn)題，另外一些腸胃的疾病也要注意一下。

為什么總是腹脹打嗝

1、胃腸蠕動(dòng)功能障礙導(dǎo)致食物在消化道內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)久，食物會(huì)在腸內(nèi)細(xì)菌的作用下發(fā)酵，進(jìn)而生成大量的氣體，導(dǎo)致腹部脹滿，而一部分不能及時(shí)排出的氣體則可能會(huì)"逆流向上"通過(guò)打嗝排出；

2、飲食習(xí)慣欠佳，進(jìn)餐的時(shí)候說(shuō)話太多，吃東西"狼吞虎咽"的太快，會(huì)使大量的空氣隨著食物被吞入腹內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹打嗝；

3、產(chǎn)氣食物食用過(guò)量。愛(ài)吃肉類(lèi)等不易消化食物，或者是諸如紅薯、黃豆、蘿卜、韭菜、土豆、板栗等食物，吃的多了就容易產(chǎn)生大量氣體，從而造成腹脹和打嗝的現(xiàn)象；

4、幽門(mén)螺旋桿菌，它幾乎已經(jīng)成了誘發(fā)現(xiàn)代人消化系統(tǒng)疾病的"罪魁禍?zhǔn)?，比如胃炎、胃潰瘍等，大都和幽門(mén)螺旋桿菌感染有關(guān)，而且，它本身也是引起胃酸、腹脹、打嗝等癥狀的原因之一。

經(jīng)常腹脹打嗝是什么病

經(jīng)常腹脹打嗝可能會(huì)是這些病因——

1、胃腸消化功能減退。

胃腸蠕動(dòng)減慢是腹脹打嗝出現(xiàn)的常見(jiàn)原因，主要是由于胃腸蠕動(dòng)減慢后食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)久，在腸道微生物的發(fā)酵作用下產(chǎn)氣增多導(dǎo)致腹脹打嗝。

2、胃食管反流等胃腸疾病。

患有胃食管反流、胃潰瘍等胃腸疾病的患者一般消化功能多少都受影響尤其是胃食管反流的患者。因胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣增多，加之時(shí)有反流的發(fā)生，大量氣體隨著反流之勢(shì)上涌至口腔則會(huì)出現(xiàn)頻繁的打嗝現(xiàn)象。

3、幽門(mén)螺桿菌感染。

目前我國(guó)幽門(mén)螺桿菌呈現(xiàn)高發(fā)的態(tài)勢(shì)，感染率逐年遞增。它可以引起腹脹、打嗝、反酸燒心、腹痛等胃腸道不適。

胃炎腹脹怎么辦

對(duì)于有胃酸反流和腹脹的胃炎病人，避免食用不易消化、刺激胃酸分泌過(guò)多的食品，如米糕、粽子、肥肉等。不要吃蜂蜜、糖茶、奶油蛋糕、巧克力和其他含有過(guò)多的糖的食物。在某種程度上，這些食物對(duì)胃的消化造成一定的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸反流和腹脹的癥狀增加。

此外，反酸、腹脹的患者，如果吃面條時(shí)，面條最好多煮一段時(shí)間，吃的時(shí)候可在口中多咀嚼一段時(shí)間，可以促進(jìn)胃的消化，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。

無(wú)論哪種胃病，最重要的是確定病因，如果是由幽門(mén)螺桿菌感染引起的，就對(duì)菌下藥；如果是由非類(lèi)固醇藥物引起的，停止使用這些藥物，或加入胃粘膜保護(hù)劑；如果是由于不良飲食習(xí)慣引起的，就糾正不良習(xí)慣。