胃炎是常見的胃部疾病,胃炎也有很多種,比如淺表性胃炎。淺表性胃炎是最輕微的胃病了,比如腹脹、腹痛、噯氣等癥狀。但是不能因為是輕微的胃病就不注意飲食,像飲酒就也不是很好的。
最好不要喝酒。不管是白酒,啤酒,藥酒還是紅酒,都是不建議喝的。
雖然淺表性胃炎是胃部疾病中最為輕微的一種疾病,但是這并不代表這患有淺表性胃炎就可以在飲食上不加以顧忌,如果淺表性胃炎不及時從改正不良生活飲食習慣出發(fā)的話,是很容易導致病情向萎縮性胃炎和糜爛性胃炎方向發(fā)展的。
而且酒精可以刺激胃酸的分泌增多,對于胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者來說,喝酒是會嚴重加重反酸和燒心的重要病因。可以削弱胃粘膜的保護屏障,可以導致胃粘膜表面的充血和水腫,并對胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激性;還可以造成胃粘膜淺變血管的脆性增加,使得胃粘膜表面的血液循環(huán)加速老化,長期飲酒更容易導致胃出血的發(fā)生。
淺表性胃炎平時能吃什么1.綠色蔬菜:像南瓜,甘藍,西藍花,山藥,番茄,紅薯,黃瓜,菜瓜,菠菜,芹菜,油菜,生菜等蔬菜都是有助于腸胃消化的,而且這些食物容易被腸道吸收,具有防止便秘,促進排便的功能。
2.水果:蘋果,香蕉,番茄,橘子,蟶子以及各種的豆類食物也具有很好的促進胃腸消化的功能,且對于胃腸粘膜沒有損傷作用,所以淺表性胃炎的患者可以多吃些我們?nèi)粘I町斨谐R姷乃?。如果是有反酸,燒心的患者,可則要避免過多的進食這些水果,防止癥狀加重。
3.主食:有些患者吃面后會有腹脹癥狀的出現(xiàn),有些患者吃米后會有反酸燒心的癥狀,一時之間不知道吃點啥,其實這是明顯的屬于個體差異,因為根據(jù)地域的不同,飲食文化的不同,我們的消化系統(tǒng)也會有一定的喜好,所以在進食主食時,應該選擇我們腸胃更容易接受的食物,像軟爛的面條,各種的蔬菜粥,營養(yǎng)搭配均衡的米飯都是日常不錯的飲食選擇。
胃炎吃什么養(yǎng)胃1. 飲食多細軟,少渣,如發(fā)面饅頭、米粥、熱拌土豆泥、龍須面湯。
2. 低脂肪飲食,以減少胃酸的分泌,禁用油炸食物。
3. 禁用粗纖維,如粗雜糧及高纖維食物,以免刺激胃粘膜。
4. 飲食宜清淡,少加鹽,過量食鹽會直接刺激胃粘膜,引發(fā)胃水腫、糜爛。
5. 避免飲用肉湯、甜品、甜飲料、洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食物。
6. 少食多餐。
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