為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

西藏民族學(xué)院文學(xué)院“秋之實”排球聯(lián)誼賽

活動目的：

為了提高同學(xué)們的集體榮譽感和永不言棄的拼搏精神，為了加強同學(xué)們的團(tuán)體意識和整體協(xié)作精神，為了進(jìn)一步豐富同學(xué)們的課外生活，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間友誼和聯(lián)系，給同學(xué)們一個鍛煉自己和展示自己才華的機會，特舉辦此次排球比賽。

團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、頑強、拼搏、永不言棄

友誼第一，比賽第二。

20xx年10月上旬

西藏民族學(xué)院體育場

文學(xué)院xx級全體新生

1、排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現(xiàn)在增設(shè)了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。

每隊的球員都有自己固定的位置，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。

簡單來說，運動員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網(wǎng)將被判失分。

2、發(fā)球

每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。每次本隊獲得發(fā)球權(quán)后由發(fā)球球員在本方半場的右后角將球發(fā)入對方半場重新開始比賽。發(fā)球球員可以用上手或下手發(fā)球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發(fā)球可以在底線后的任一處開球，但是規(guī)則又允許進(jìn)行跳發(fā)球的隊員在落下時進(jìn)入場內(nèi)。排球可以落入對方半場的任何一處，該發(fā)球隊員將繼續(xù)發(fā)球直至本隊失去發(fā)球權(quán)。

3、得分

在新的得分規(guī)則下，一方在獲得發(fā)球權(quán)時同時得分，即所謂的每球得分制。比賽由五局構(gòu)成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達(dá)到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達(dá)到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。

4、自由人

新設(shè)置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進(jìn)行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進(jìn)攻。自由人不得發(fā)球，攔網(wǎng)或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續(xù)的球員擔(dān)綱。自由人可以自由替換，為了易于區(qū)別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。

5、換人

根據(jù)另一項被修改的規(guī)則，教練員可以在比賽期間站著向球隊發(fā)號施令，但是必須呆在一個特定的區(qū)域。包括替換自由人在內(nèi)，教練在每局的比賽中共有6次的機會替換隊員。替補隊員可以換下某一名先發(fā)隊員或再被相同的隊員替下。

6、其它規(guī)則

1、只有前排的球員方可攔網(wǎng)。

2、球員可在球越過網(wǎng)之前進(jìn)行攔截，但是不得觸網(wǎng)或是干擾對手。

3、攔網(wǎng)不算作一次擊球。

4、球不得觸網(wǎng)，也不得碰到同隊的隊友。

5、每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。

6、在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達(dá)到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達(dá)到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分

本次活動設(shè)有一等獎、二等獎、三等獎和優(yōu)秀獎若干名

文學(xué)院團(tuán)總支

承辦：文學(xué)院學(xué)生分會生活部

協(xié)辦：文學(xué)院學(xué)生分會體育部、治保部

為了豐富我系同學(xué)們的.課余生活，展示我系同學(xué)們的體育才華，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情。增強各班凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。加強同學(xué)們春季戶外鍛煉的意識，增進(jìn)數(shù)理系各班之間的交流。系學(xué)生會體育部特策劃舉辦我系男女生混合排球賽。

數(shù)理系xx、xx、xx級學(xué)生。

比賽分兩個階段第一階段是a b兩個小組進(jìn)行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進(jìn)行冠、亞、季軍的爭奪。

20xx年xx月xx日下午四、學(xué)校排球場

每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。（可另外選替補，最多6人）。

見附錄。

冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條。

由各班體育委員聯(lián)合宣傳委員進(jìn)行賽前宣傳和賽后總結(jié)，并以活動成果的形式展示。

1、裁判：xx。

2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負(fù)責(zé)記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報處理。

3、啦啦隊：參賽七個班的同學(xué)由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。

排球兩個，哨子，記分板。

購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。

運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當(dāng)場比賽間歇由隊長向裁判申訴。如遇雨、大風(fēng)等特殊情況，根據(jù)體育部意見，并及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數(shù)理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預(yù)祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風(fēng)貌向全校展示數(shù)理系的風(fēng)采。

為了增強學(xué)生的凝聚力，加強新老生的交流，促進(jìn)各班級的友誼，培養(yǎng)選拔一批優(yōu)秀的排球隊員，展示我校的人文風(fēng)采，特舉辦本次排球比賽，期望各位同學(xué)本著“友誼第一，比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭賽出風(fēng)格，賽出水平。

參賽單位：各年級學(xué)生

1、裁判：校體育組老師

2、記錄：排協(xié)記錄人員

3、物力資源：記分牌、排球、秒表

4、場地申請

1、由校排協(xié)人員維持比賽場地的現(xiàn)場秩序、后勤，持續(xù)現(xiàn)場衛(wèi)生。

2、由校廣播站廣播最新比賽狀況

3、由社團(tuán)部拍照片留念

主要以各班團(tuán)支部、大廳宣傳欄為主

1、此次比賽實行六人制比賽，自由組隊參賽

2、小組采用得分制，每組得分前兩名進(jìn)入四強，得分相同以凈勝分決定小組排行。

3、進(jìn)入四強以后，比賽為決賽，如果雙方戰(zhàn)平則雙方先得兩球為勝。

比賽將評出冠、亞、季軍三支隊伍。

比賽地點：校排球場

1、此次比賽實行六人制比賽，每隊報名人數(shù)不超過八人。

2、報名參賽的隊員不能再以其他名義替代另隊出場參賽。

3、本次比賽每局25個球，共五局。

4、比賽前十分鐘參加比賽的兩支隊伍由隊長帶領(lǐng)到檢錄處檢錄。

5、參加比賽的隊員不得穿硬釘鞋或皮面鞋。

6、比賽時一切聽從裁判指揮，如有異議，由隊長向裁判提出，嚴(yán)禁比賽時起哄。

7、友誼第一，比賽第二，重在交流，比賽中出現(xiàn)斗毆狀況，雙方取消參賽資格。

8、由于客觀狀況（如天氣、場地）不能如期舉行比賽的，由負(fù)責(zé)人另行通知。

9、如果參賽隊伍不能按時參加比賽，務(wù)必提前三天同志負(fù)責(zé)方，并說明原因。

10、期望參賽隊伍在開賽前十分鐘進(jìn)入場地，正式比賽后五分鐘還未進(jìn)入場地按棄權(quán)處理。

11、抽簽猜球儀式由各隊隊長藝人代表參加

12、比賽結(jié)束后，各隊隊長到裁判處簽字，以保證比賽的可靠性。

13、各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊的禮貌。

（一）、宣傳費用可忽略不計

（二）、獎品費用：冠軍隊（150元獎品）

亞軍隊（100元獎品）

季軍隊（80元獎品）

共計330元

活動時歡迎學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和全校學(xué)生前來觀賽。

（1）展現(xiàn)我院大學(xué)生黨員的先進(jìn)性；

（2）豐富我院大學(xué)生黨員的課余生活，展示我院同學(xué)們的體育才華，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情；

（3）增強各黨支部間的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情；

（4）為我院參加校運動會排球賽儲備人才

計算機學(xué)院各學(xué)生黨支部全體黨員、預(yù)備黨員、積極分子

計算機學(xué)院黨員聯(lián)合會

總負(fù)責(zé)人：孫竟老師

負(fù)責(zé)人：聶明星、楊茹、各學(xué)生黨支部副書記

（1）宣傳階段

書面通知通知各學(xué)生黨支部有關(guān)此次比賽的相關(guān)事宜

現(xiàn)場宣傳活動前各支部召開動員大會現(xiàn)場進(jìn)行宣傳

（2）團(tuán)隊組建

各黨支部自主選人，要求每個支部8人，女生2人男生6人；

各支部負(fù)責(zé)人于10月14號之前將名單發(fā)給副主席楊茹，并注明班級、姓名、學(xué)號；

各支部充分理解此次活動的意義，在比賽前有個支部自己組織訓(xùn)練；

（3）比賽階段

比賽地點：中區(qū)西北角排球場

比賽方式：分成兩輪，四個支部兩兩一組，獲勝方進(jìn)入決賽，爭奪冠亞軍；第一輪輸?shù)膬申爡⒓訝帄Z季軍名額。

（4）比賽規(guī)則：

2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領(lǐng)隊必須把首發(fā)的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權(quán)申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執(zhí)行擲硬幣，決定第一局的發(fā)球及場區(qū)，擲硬幣由雙方隊長參加。

4、發(fā)球和接球：

比賽時，每隊上場六人，四男二女。

各方場上的六人須輪流發(fā)球，不得有人多發(fā)或少發(fā)，發(fā)球區(qū)域在底線后。參賽隊員只得用手進(jìn)行發(fā)球。

發(fā)球時，裁判哨聲吹響后隊員必須在8秒內(nèi)將球發(fā)出，過時失敗，對方得分，發(fā)球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發(fā)球不得踩線或進(jìn)入球場內(nèi)，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網(wǎng)。在發(fā)球人擊球之前出現(xiàn)錯位或越位現(xiàn)象時，對方直接得分。每隊觸球三次必須過網(wǎng)，但前排攔網(wǎng)不計在三次觸球之內(nèi)。后排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。一人不可連擊兩次，如犯規(guī)對方直接得分。在球未落地、分出勝負(fù)前，隊員在任何情況下，不得觸網(wǎng)，不得腳過中線，不得進(jìn)入對方場內(nèi)。

各局的先發(fā)球員在一局中只能退場一次，再進(jìn)場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進(jìn)場一次替補先發(fā)球員，而且只能由被其替補退場的先發(fā)球員來替補他。

比賽得一分情況：球成功地落在對方得比賽場區(qū)；對方犯規(guī)；對方受到處罰。

（5）獎勵辦法

獲獎的隊伍將頒發(fā)榮譽證書（計入支部榮譽）；

表現(xiàn)優(yōu)異者將被選入計算機學(xué)院排球隊，參加校運動會；

運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當(dāng)場比賽間歇由隊長向裁判申訴；

如遇雨、大風(fēng)等特殊情況，根據(jù)黨員聯(lián)合會意見，并及時通知更改比賽時間。