正常說(shuō)來(lái)，人一天便便的次數(shù)是1次，有的會(huì)是兩次，如果超過(guò)三次就比較多了。但是偶爾一兩次次數(shù)變多也還是正常，如果長(zhǎng)期是這種情況，就是腹瀉了，導(dǎo)致腹瀉的原因也有很多，吃壞東西只是一個(gè)原因，這里的建議還是去醫(yī)院做一下檢查。

如果每天大便的次數(shù)增多超過(guò)3次，甚至出現(xiàn)大便此時(shí)超過(guò)10次，大便每天的總重量超過(guò)200～300克，大便不成型糞質(zhì)稀薄呈稀水樣、稀糊狀或者大便帶有未消化的食物或者帶有黏液便，膿血便，大便形如溏泥大部分都是水分則是拉肚子的表現(xiàn)，稱(chēng)為腹瀉，腹瀉超過(guò)3～6個(gè)星期或者反復(fù)發(fā)作腹瀉則是慢性腹瀉。

拉肚子除了吃壞了東西，也還有別的原因會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

一般常見(jiàn)的原因有：

1、急性蘑菇、河豚、魚(yú)膽、四季豆等食物中毒或者進(jìn)食過(guò)期或者變質(zhì)的食物。

2、急性鉛、汞、磷等化學(xué)藥物中毒。

3、胃腸道和肝膽系統(tǒng)病變:常見(jiàn)的有腸道菌群失調(diào)紊亂、消化不良、萎縮性胃炎、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、腸結(jié)核、克隆恩病、胃腸道肝臟以及胰腺腫瘤、腸道息肉、腸易激綜合征、胃腸道吸收不良、慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎以及慢性胰腺炎等。

4、糖尿病、甲亢、系統(tǒng)紅斑狼瘡、食物過(guò)敏等疾病也會(huì)引起。

5、氟尿嘧啶等抗腫瘤藥物、番瀉葉、大黃等瀉藥也會(huì)引起大便次數(shù)增多。

6、聚餐和旅行。

正常人體大便是有正常規(guī)律的，一天大便次數(shù)是1～2次，而且大便呈軟性色黃，但是腸道病變及飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大便次數(shù)增多及排便不適、腹痛、大便不成型等癥狀，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)大便次數(shù)多，大便稀爛的情況時(shí)大家就要注意了。

首先排便次數(shù)增多并不是腹瀉最主要的可能是慢性腸炎所致。胃腸道菌群的失調(diào)，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)的分解不完整，腸液的分泌失調(diào)，腸道內(nèi)液體增多等也是會(huì)出現(xiàn)大便不成型及排便次數(shù)增多癥狀的。

如果是長(zhǎng)期的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，切勿隨意用藥。