我們都知道，女性懷孕之后，就會(huì)有很多食物是需要忌口的，會(huì)有很多的飲食禁忌和注意事項(xiàng)。小龍蝦是夏季很受歡迎的一種美食，它的味道鮮香可口，深受人們喜歡。那么女性懷孕之后還可以吃小龍蝦嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

孕婦可以吃小龍蝦嗎

孕婦最好少吃或者不吃小龍蝦。

首先對(duì)小龍蝦以及海鮮過(guò)敏的媽媽們不管多么貪吃，也不可以食用。在選擇小龍蝦的時(shí)候，一定要選擇新鮮健康的小龍蝦，在正規(guī)商店購(gòu)買會(huì)更有保障，不新鮮的還帶有大量細(xì)菌，容易引發(fā)不良反應(yīng)，不利于寶寶的成長(zhǎng)。

孕媽咪們也不要吃小攤上炒制的小龍蝦，一者是因?yàn)椴荒鼙ＷC小龍蝦充分熟透，二者料太重，不適宜孕媽咪食用，所以孕媽咪們喜歡吃小龍蝦的話最好自己買回來(lái)新鮮的小龍蝦回家做，又美味又健康呢！

孕婦為什么不宜吃小龍蝦重口味不適合孕婦

小龍蝦的做法大多都是重口味的，正因如此小龍蝦才廣受歡迎。不管是麻辣還是十三香，都是被大量調(diào)料烹制而成。一般來(lái)說(shuō)孕婦要保持清淡的飲食，重口味容易引起便秘，最終造成胎動(dòng)不安。

小龍蝦很難處理干凈

大排檔處理小龍蝦大多以快為主，畢竟要追求經(jīng)濟(jì)利益。這種狀態(tài)下被清理的小龍蝦大多是不干凈的，孕婦吃了只能是有害無(wú)利。

重金屬超標(biāo)

小龍蝦的養(yǎng)殖環(huán)境不明，有可能有重金屬超標(biāo)的危險(xiǎn)，尤其是蝦頭中超標(biāo)概率很大，孕婦食用了對(duì)胎兒和自己都不利。

夜市環(huán)境不合適

很多準(zhǔn)媽媽會(huì)毫無(wú)顧忌的坐在夜市上大吃大喝，這種嘈雜的環(huán)境其實(shí)對(duì)寶寶也是一種損害，作為未來(lái)的媽媽應(yīng)該盡量避免。

孕婦吃小龍蝦要注意什么

1、孕媽媽想吃小龍蝦，盡量要選擇清蒸或清淡口味的，不要辛辣刺激的，對(duì)孕婦和胎寶寶身體都不好。

2、孕婦吃小龍蝦，要選擇品質(zhì)好，出產(chǎn)地明確的龍蝦品種，最好還是自己在家燒。

因?yàn)辇埼r店里清洗龍蝦都是越快越好，自己在家燒龍蝦前，可以將龍蝦清洗處理得更干凈些，仔細(xì)刷洗龍蝦腹部，最好將蝦頭剪去，因?yàn)樾↓埼r的頭部也是重金屬含量最多的地方，為了留住小龍蝦頭部的蝦黃，可以呈45度角剪去蝦頭。還要去除掉小龍蝦的蝦腸后再下鍋烹飪。

3、孕婦吃的小龍蝦一定要燒熟，這和吃牛排也一樣的道理，如果過(guò)分追求小龍蝦鮮嫩的口感，將小龍蝦燒得不夠熟，龍蝦內(nèi)的寄生蟲(chóng)、細(xì)菌，有可能還未殺死。

總之，孕媽媽懷孕了，關(guān)于吃龍蝦這件事，最好是不吃、少吃，為了胎寶寶和孕婦自身的健康。