我們都知道，孕媽媽在懷孕之后，胎兒就會(huì)在媽媽肚子里面不斷發(fā)育成長(zhǎng)，胎盤(pán)就是寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)重要器官，它的發(fā)育情況會(huì)直接反映發(fā)育情況。有些孕媽媽會(huì)遇到胎盤(pán)低置，那么胎盤(pán)低置怎么讓胎盤(pán)長(zhǎng)起來(lái)呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

胎盤(pán)低置怎么讓胎盤(pán)長(zhǎng)起來(lái)

胎盤(pán)低置的話，應(yīng)該以休息為主，盡量避免過(guò)多的走動(dòng)，尤其是前三個(gè)月。一般胎盤(pán)低置的話，會(huì)慢慢長(zhǎng)上去的，孕媽不要太擔(dān)心。建議有幾種方法可以供孕媽參考一下：

1.多休息，最好大部分時(shí)間躺在床上

因?yàn)樘ケP(pán)低置是一種很危險(xiǎn)的情況，也是屬于前置胎盤(pán)的一種。如果活動(dòng)過(guò)于頻繁，或者出遠(yuǎn)門的話，就容易造成陰道流血，所以不易外出，盡量躺在床上安胎。保證充足的睡眠時(shí)間，和睡眠質(zhì)量。躺的時(shí)候要注意抬高下肢。

2.保持良好的心情

平常要保持良好的心情，不能過(guò)于緊張，一般隨著月份大一些，胎盤(pán)位置會(huì)相對(duì)長(zhǎng)高一些。孕媽的心情會(huì)間接的影響到胎寶寶！所以在胎盤(pán)低置的情況，尤其要注意心態(tài)問(wèn)題！不要想太多，安心養(yǎng)胎。可以適當(dāng)?shù)芈?tīng)音樂(lè)，放松心情。這樣就避免胡思亂想。

3.飲食上要清淡

在飲食上注意不要吃辛辣食物和刺激性食物，還有涼的食物也盡量不要吃，少吃多餐，容易消化，另外可以多吃點(diǎn)疏菜水果。蔬菜可以提供更多營(yíng)養(yǎng)，緩解由懷孕帶來(lái)的不適。平時(shí)多喝點(diǎn)水。

4.定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)控胎盤(pán)情況

孕媽要隨時(shí)注意胎盤(pán)的情況，情況不對(duì)的話，要立馬去醫(yī)院，用B超監(jiān)測(cè)胎盤(pán)的移動(dòng)情況。平時(shí)不要手提重物，不要干家務(wù)活，還要家人的親切關(guān)懷和陪伴。因?yàn)楦杉覄?wù)活的話，很容易碰到腹部，導(dǎo)致流產(chǎn)，后果會(huì)很嚴(yán)重。所以要特別注意自己的身體情況。

胎盤(pán)低置要注意什么

胎盤(pán)低置，想要胎盤(pán)長(zhǎng)起來(lái)，準(zhǔn)媽媽需要注意的是：

避免勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)

胎盤(pán)低置的話，建議準(zhǔn)媽媽還是要多休息，運(yùn)動(dòng)的話盡量選擇散步這種舒緩的方式。

最好不要做下蹲、搬運(yùn)重物等動(dòng)作：這些動(dòng)作幅度太大，有可能會(huì)影響到胎兒，另外，準(zhǔn)媽媽還需要注意的是改變體位時(shí)不要用力過(guò)猛。

平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候可以墊個(gè)抱枕

記得我以前懷孕也是胎盤(pán)低置，后來(lái)醫(yī)生就讓我每次躺著的時(shí)候在下面墊個(gè)抱枕，又或者半坐著的時(shí)候把腿稍微抬高一點(diǎn)。我回去照做后，果然胎盤(pán)不再處于前置狀態(tài)了。

其他

比如大便的時(shí)候不要太用力，避免便秘，盡量少同房或者不同房，再有就是一定要定期做好產(chǎn)檢。

總之，胎盤(pán)低置還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)準(zhǔn)媽媽也不要過(guò)于擔(dān)心，如果懷孕28周以后胎盤(pán)還沒(méi)有長(zhǎng)起來(lái)，那準(zhǔn)媽媽最好還是去醫(yī)院多觀察，以免發(fā)生意外。

胎盤(pán)低置是由什么原因引起的

1.胎盤(pán)過(guò)大，這種情況多見(jiàn)于雙胎妊娠，因?yàn)樘ケP(pán)面積過(guò)大，達(dá)到子宮下段。

2.子宮內(nèi)膜受損或發(fā)生病變，使得血液供給不足，提供不了足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給受精卵，迫使受精卵擴(kuò)大胎盤(pán)面積去吸取營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致胎盤(pán)達(dá)到子宮下段，形成低置胎盤(pán)。

3.生產(chǎn)次數(shù)過(guò)多，不管是正常生育還是先兆流產(chǎn)，女性的懷孕次數(shù)越多越容易影響胎盤(pán)低置的現(xiàn)象。

4.受精卵沒(méi)有及時(shí)著床，到達(dá)宮腔后仍繼續(xù)下移，直到子宮下方才安營(yíng)扎寨。

5.疾病影響，部分患有子宮疾病的孕婦也會(huì)出現(xiàn)胎盤(pán)低置，例如子宮肌瘤。