血脂、血糖這些都是要定期抽血檢查的項(xiàng)目，可以提早檢驗(yàn)出異常，并盡快采取相應(yīng)措施。不然，等到疾病發(fā)作時(shí)才發(fā)現(xiàn)的話(huà)就已經(jīng)晚了。那么血脂的正常值是多少呢？

人體血脂不但有幾個(gè)小項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都有一定的參考值，而且對(duì)于不同人群血脂參考值是不一樣的。常見(jiàn)的血脂四項(xiàng)有膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。其中低密度脂蛋白對(duì)于不同人群參考值不一樣，所以你會(huì)聽(tīng)到血脂不同的參考值。

其正常參考范圍如下:

總膽固醇 2.8～5.17mmol/L

甘油三酯 0.56～1.7mmol/L

高密度脂蛋白膽固醇 ＞1.04mmol/L

低密度脂蛋白膽固醇 ＜3.4mmol/L

其中，高密度脂蛋白是好血脂，所以越高越好；其他的三項(xiàng)值則越低越好。好血脂可以預(yù)防心腦血管疾病，壞血脂會(huì)引起心腦血管疾病。

不過(guò)這個(gè)參考值只是對(duì)于單純血脂的參考，也就是沒(méi)有其他疾病，就是看看血脂有沒(méi)有問(wèn)題的情況。如果是高危人群，又會(huì)有不一樣的血脂數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)，具體就要看醫(yī)生怎么說(shuō)了。

這個(gè)問(wèn)題不絕對(duì)。要不要用藥，得看血脂是多少，如果血脂水平嚴(yán)重，藥物仍然要使用。不過(guò)，對(duì)于血脂的調(diào)節(jié)，無(wú)論藥物的使用與否，生活習(xí)慣的改善和干預(yù)都是必不可少的。

如果出現(xiàn)高脂血癥，一定要明確時(shí)繼發(fā)性的還是原發(fā)性的，如果是繼發(fā)性的，那就需要治療原發(fā)疾病。如果是原發(fā)性的，一定要進(jìn)行生活方式的改善。

非藥物治療干預(yù)包括以下幾個(gè)方面：限制每日飲食攝入總卡路里，低油，低膽固醇，高纖維飲食；加強(qiáng)鍛煉；控制體重；戒煙和飲酒；生活規(guī)則，以避免精神緊張。這些都是不使用藥物降低血脂的好辦法，但不推薦服用所謂降血脂的保健品。

如果是有這些情況的人，應(yīng)該進(jìn)行藥物治療：血脂水平超過(guò)臨界水平，經(jīng)非藥物治療措施無(wú)效；血脂雖處于臨界水平，已合并有明確冠心??；血脂處于臨界水平，雖無(wú)冠心病，但有2個(gè)以上冠心病危險(xiǎn)因素。但即使是藥物治療，生活方式的自我管理也是必不可少的。

（1）甘油三酯主要來(lái)源于兩方面：日常飲食和小腸、肝合成。作為機(jī)體恒定的能量來(lái)源。

（2）膽固醇也主要來(lái)源于日常飲食和體內(nèi)合成。在我們?nèi)梭w中發(fā)揮著構(gòu)成細(xì)胞膜、生成人體必備激素、維生素D等作用。

（3）低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，可以比作為人體脂質(zhì)的“快遞員”。低密度脂蛋白是將肝臟合成的膽固醇運(yùn)送到身體各個(gè)組織儲(chǔ)存起來(lái)；高密度脂蛋白則負(fù)責(zé)將血液中及血管壁粘附的膽固醇運(yùn)回肝臟代謝出去。二者的平衡就保證了膽固醇在血液中的正常水平。