螨蟲是非常讓人煩的一種生物，家庭里面很容易滋生螨蟲，如果背后長了痘痘，或者頭發(fā)很容易油，有頭皮屑，很有可能就是有塵螨了。塵螨還很容易引起人體過敏反應。

塵螨屬于螨蟲的一種，是最常見的吸入性過敏原之一。塵螨過敏性哮喘是目前世界各國臨床上最為常見的哮喘。

常見的塵螨有戶塵螨和粉塵螨兩類，這兩種塵螨廣泛孳生于全球所有類型環(huán)境中，最適宜的溫度和濕度為20～25℃，相對濕度70%～75%，如果溫度和相對濕度降低，螨的發(fā)育時間會延長。泥土、過期食物、衣服、地毯、被褥、沙發(fā)、枕頭、空調(diào)濾網(wǎng)處都可能成為它們的溫床。

在居家采樣的灰塵中，以床塵中螨的含量最高。尤其是在潮濕溫暖環(huán)境下，戶塵螨會占據(jù)更大優(yōu)勢，快速繁殖。

塵螨的主要食物來源是人體脫落的死皮細胞，因此只要我們每天在床上安眠，皮屑就足以供塵螨大量繁殖。

無論是塵螨的尸體還是蟲卵，都會令特殊人群產(chǎn)生過敏反應，從而進一步引發(fā)鼻炎，哮喘，或濕疹，瘙癢等皮膚問題。

如果你有過敏性鼻炎，又顯示對塵螨過敏，一旦接觸塵螨（比如一些放的很久的被褥，不曬太陽的被褥塵螨可能很多），就會誘發(fā)鼻涕、噴嚏、流鼻涕等癥狀，這時候要治療有兩個方法，一個是使用抗過敏治療，效果最好的是鼻腔吸入糖皮質(zhì)激素（比如布地奈德、氟替卡松等等），或者是口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等等，效果都是不錯的。

第二個方法就是做脫敏治療，如果單純對塵螨過敏，做脫敏治療的效果可能會比較好，如果還同時對其他很多東西都過敏，那么治療效果就會差很多。脫敏治療是唯一有可能治愈過敏性鼻炎的方法，但是療效不一定很好。機理很簡單，就是讓我們逐步接觸這些過敏原，直到我們不過敏為止。但是脫敏治療費用昂貴，而且療程很長，差不多要2-3年時間。所以很多人不愿意選擇。

最后，不管對什么過敏，盡量不要接觸這些東西是最好的。塵螨過敏，就盡量不要接觸塵螨。但是生活中可能到處都有塵螨。要做到完全不接觸是很難的。所以藥物治療也是必要的。

首先要控制濕度，保持房間經(jīng)常通風，將空氣濕度控制在50%以內(nèi)是防治塵螨最常用的方法。

不常用的被褥，衣物要用密封性比較好的包裝套包起來。

床上用品及時清洗、烘干和晾曬。每周用高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數(shù)螨過敏原。

絨布的沙發(fā)，要經(jīng)常更換或清洗沙發(fā)套，盡量減少使用地毯，如果一定要用，那么最好是用可以清除塵螨的吸塵器經(jīng)常清理。

空調(diào)的濾網(wǎng)也要定期清洗。

為了減少漂浮在空氣中漂浮的塵螨，可以使用空氣凈化器。

此外一些毛絨玩具，如果體積不是特別大，可以使用冰凍處理，在-17℃以下的環(huán)境中，比如冰箱的冷凍中，處理27小時也可以清除塵螨極其過敏原。