1、我晚上再也不喝茶了，眼霜白抹了明天開始睡前喝牛奶，睡前半小時不玩手機(jī)了。

2、每天晚上必須要喝牛奶才能睡著了，失眠越來越嚴(yán)重。

3、人家泡腳有助于睡眠，我泡完腳后越精神了，睡不著覺!人家喝咖啡晚上熬夜讀書考試，我一喝咖啡倒頭就困的睡著了。

4、晚上喝一杯牛奶好。年紀(jì)大了缺鈣，喝牛奶可以補(bǔ)鈣，增加蛋白質(zhì)含量。對身體有好處。

5、運(yùn)動+喝牛奶，希望今天晚上不要在失眠。

6、每次和家里打電話，只要被老爸接上，就一定會給我說：每天早上一定要吃一個雞蛋，晚上記得要喝牛奶。

7、睡前喝牛奶太難受了，打個嗝都是晚上吃的燒烤味。

8、喝牛奶不能晚上睡的安穩(wěn)只會早上被尿憋醒。

9、早上和中午吃的飯到現(xiàn)在都沒消化完，撐的我呀，本來晚上都吃水果的，改喝牛奶了。

10、早睡好嗎每天晚上讀書，喝牛奶之后就睡覺過了充實(shí)的一天就獎勵自己敷一片面膜。

11、每天晚上一杯熱牛奶真好，特別是在下了一天的雨后，晚安自己努力的一天

12、每天晚上一杯熱牛奶，解疲勞，容易睡，明天又是一個新開始，爆發(fā)吧，小宇宙;加油吧，學(xué)生黨們，為我們的前途努力奮斗吧!不要讓自己的青春留下遺憾!——致初中的我們

13、最近每天晚上一杯熱牛奶睡眠質(zhì)量明顯提高幸福指數(shù)也提高了。

14、胖說以后在一起了 每天晚上要給我沖一杯熱牛奶 每天晚上必須回家

15、每天晚上的味全被一杯熱牛奶替代，是夏天的結(jié)束。心情不好的時候看音樂歌舞片或許是個新的嘗試。

16、每天忙忙碌碌，晚上回到自己的小窩，一杯熱牛奶，一塊甜點(diǎn)，一本書，足矣

17、每天晚上躺下就睡著的秘訣就是睡前一杯熱牛奶，多余的事不去糾纏

18、每天晚上必須飲一杯熱牛奶，胃舒服 睡的也香 起個大早 精神抖擻 給學(xué)生們?nèi)ド险n

19、不管你經(jīng)歷了什么，每天晚上都給自己一杯熱牛奶，這樣一整天的疲勞就不見了。給自己道晚安!

20、每天堅持健身，晚上睡覺前一杯熱牛奶+三顆大紅棗+一顆珍珠粉，只是為了睡一個安安穩(wěn)穩(wěn)的覺而已!

21、我媽每天晚上都端著一杯熱牛奶，讓我喝奶促進(jìn)睡眠，我把她拒絕了。但是每天的場景就是，她一再堅持，我沒辦法，又喝了奶。我不要晚上喝奶，我只會變的更白胖白胖。

22、每天下班回家會有一個小小的身體歡快的撲向我的懷里，每天晚上睡覺之前會有人熱好一杯熱牛奶遞到我的手里，這是真正屬于我的平淡和溫暖

23、每天晚上一杯熱牛奶安神，微風(fēng)好夢，晚安。

24、可憐天下父母心，三十多歲了，只要在家，每天晚上睡前，媽媽還是一杯熱牛奶給端到床前，三十多年從不間斷。

25、高中的時候 每天晚上有人沖一杯熱牛奶幫你打好早餐送到你跟前 偶爾的浪漫 就會覺得美滋滋了 操場也沒有了 取而代之的是球場 不過依舊是我喜歡的味道

26、每天晚上一杯熱牛奶真的安神 有助于睡眠，以至于我現(xiàn)在已經(jīng)開始對著書犯困。

27、最近每天睡12個小時。每天晚上一杯熱牛奶。是我覺得生活質(zhì)量最高的時候。

28、這段時間一直睡得很累，大腦老想著工作的事情，以后每天晚上一杯熱牛奶，好好休息，讓自己慢下來。

29、異地戀;你每天晚上說一句晚安，不及第二天她急急忙忙去上課或者上班時身邊多了一份面包，一杯熱牛奶。

30、很累，想睡覺，睡不了，然后很累，睡著了，又每天晚上醒幾次，快瘋了…我想我現(xiàn)在急需一杯熱牛奶，好了，我要回家買奶粉了，不然我就要瘋了，我要睡覺，啊啊啊啊啊