大人有的時(shí)候還會(huì)因?yàn)槌远嗔嘶蛘呤軟鰧?dǎo)致積食不消化，所以寶寶腹脹、積食也是比較正常的事情，但是寶寶不像大人那樣可以吃一些藥。所以還是從食物上進(jìn)行調(diào)理和緩解。

寶寶腹脹、積食，要考慮的問(wèn)題有：

1、是不是吃的輔食分量太多

確實(shí)有很多家長(zhǎng)，特別是爺爺奶奶，總擔(dān)心寶寶吃不飽，給寶寶喂太多，就很容易造成積食。

應(yīng)對(duì)方法：

合理安排寶寶的輔食量，寶寶不想吃了，就不要總是追著寶寶再來(lái)一口。

2、是不是肉類輔食吃得太多

肉類輔食不容易消化，如果吃太多，也容易造成積食。

應(yīng)對(duì)方法：

合理安排肉類輔食和蔬菜輔食的比例，做輔食的時(shí)候，可以將蔬菜和肉搭配著來(lái)做?？梢越o寶寶吃一些芹菜、菠菜以及其他一些綠色蔬菜，來(lái)幫助消化。

3、腹脹的問(wèn)題，可能是吃了太多容易產(chǎn)氣的食物，或者喂飯時(shí)逗引寶寶，導(dǎo)致寶寶吃進(jìn)去了比較多的空氣。

應(yīng)對(duì)方法：

蘿卜、豆類、土豆、紅薯等食物容易產(chǎn)氣，寶寶腹脹期間，可以暫時(shí)避免吃這些食物，腹脹緩解以后，在少量添加。

寶寶吃輔食的時(shí)候，不要總是逗引他。

10個(gè)月的孩子可以吃粥、爛面條，碎菜、也可以吃魚、肉、豬肝動(dòng)物性食品，但是積食，就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有些食物不能多吃。出現(xiàn)積食后，要適當(dāng)控制進(jìn)餐的量，要食用軟，稀，易于消化的食物。例如：小米粥，蘋果泥，火龍果泥，胡蘿卜泥等。

可以用這些辦法緩解：

1、多讓孩子運(yùn)動(dòng)，爬行運(yùn)動(dòng)，有助于消化和吸收。

2、順時(shí)針按摩腹部30圈。

3、此種情況應(yīng)該立即喂服助消化藥物，可以沖點(diǎn)大山楂顆粒給小寶喝，益生菌、健脾口服液，或者雞內(nèi)金，對(duì)小寶積食，不消化都非常不錯(cuò)。

4、小兒推拿，揉龜尾，上推七節(jié)骨。

5、停高蛋白食物幾天。

6、另外家長(zhǎng)平日要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，切勿過(guò)饑過(guò)飽，避免發(fā)生“積食”。

積食主要表現(xiàn)為肚子脹滿、 便秘 或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會(huì)導(dǎo)致 兒童營(yíng)養(yǎng) 失衡，影響成長(zhǎng)發(fā)育。

另外要注意孩子是否出現(xiàn)積食帶來(lái)的問(wèn)題，如發(fā)燒，咳嗽等。積食的小寶往往會(huì)發(fā)現(xiàn) 厭食 、不好好吃飯、口臭、肚脹、胃部不適、睡眠不穩(wěn)和手上腳上心發(fā)燒等特征，甚至導(dǎo)致小寶發(fā)熱。