高以翔猝死話題一直熱議中，沒人會(huì)相信一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的年輕人居然會(huì)猝死，真的想不到明天和意外誰會(huì)先來。所以，珍惜當(dāng)下。那么，為了以防萬一，如何預(yù)防猝死呢？猝死的前提是什么，如果怕猝死，應(yīng)該定期去醫(yī)院做什么體檢項(xiàng)目呢？下面，讓我們一起來看看本站提供的介紹吧！

怕猝死應(yīng)該做哪些體檢

對(duì)于擔(dān)心自己會(huì)猝死的朋友，體檢的時(shí)候，可以跟醫(yī)生說一下需求，多做4個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)是動(dòng)態(tài)心電圖，一個(gè)排查是否患有冠心病的檢查；一個(gè)是頸動(dòng)脈彩超；還有一個(gè)是心臟彩超。

1、動(dòng)態(tài)心電圖

可以24小時(shí)密切觀察，是否有心律失常等其他與心臟有關(guān)的疾病。

2、關(guān)于冠心病檢查

冠心病主要表現(xiàn)是，由于支配心臟大血管的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了堵塞而導(dǎo)致心臟供血不足。要確診冠心病必須要通過冠脈CT或者冠脈造影，不僅昂貴也需要打造影劑，所以普通的體檢是沒有這個(gè)項(xiàng)目的。

3、關(guān)于頸動(dòng)脈彩超

如果頸動(dòng)脈有斑塊形成的話，很有可能冠狀動(dòng)脈也有，那么結(jié)合抽血血脂的結(jié)果，血脂高就可以開始吃降血脂的藥物來預(yù)防冠心病。

4、關(guān)于心臟彩超在做心臟彩超后，檢查報(bào)告中有一項(xiàng)指標(biāo)叫【EF值】，這個(gè)值需要格外注意！可以大致反映心功能，如果EF值大于55就說明你的心臟功能正常。小于55則心功能減弱，如果復(fù)查EF值一直在下降，也需要就診排除心衰的可能。

預(yù)防猝死體檢檢查項(xiàng)目

有哪些檢查可以進(jìn)一步明確心臟的問題呢？

例如說你會(huì)突然心跳跳的很快，感覺胸悶心悸，但是做心電圖時(shí)沒有發(fā)作，那么就需要你做一個(gè)【動(dòng)態(tài)心電圖】檢查，觀察你一天24小時(shí)內(nèi)有沒有心律失常發(fā)作。也有人一天都不會(huì)發(fā)作，那么就需要重復(fù)做，甚至通過其他途徑去誘發(fā)這種心律失常，才能看出具體是什么問題。所以說不是做了一次心電圖沒事，就真的沒事的。

冠心病發(fā)生心肌梗塞猝死的風(fēng)險(xiǎn)也很高，尤其是對(duì)于有抽煙喝酒，或者高血壓糖尿病的人。冠心病主要是由于支配心臟大血管的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了堵塞，要確診冠心病必須要通過冠脈CT或者冠脈造影，不僅昂貴也需要打造影劑，所以普通的體檢是沒有這個(gè)項(xiàng)目的。

如果需要排查可以先做一個(gè)【頸動(dòng)脈彩超】，如果頸動(dòng)脈有斑塊形成的話，很有可能冠狀動(dòng)脈也有，那么結(jié)合抽血血脂的結(jié)果，血脂高就可以開始吃降血脂的藥物來預(yù)防冠心病加重。

再有一個(gè)檢查建議50歲以上的人群都去做一下的就是【心臟彩超】，心臟彩超其他內(nèi)容不會(huì)看的可以忽略，有一項(xiàng)指標(biāo)叫【EF值】，這個(gè)值可以大致反映心功能，如果EF值大于55就說明你的心臟功能正常。小于55則心功能減弱，如果復(fù)查EF值一直在下降，也需要就診排除心衰可能。

為什么年輕人運(yùn)動(dòng)也會(huì)猝死

1：很多人有心臟病，但自己并不知道。

2：盲目運(yùn)動(dòng)，過量運(yùn)動(dòng)。

3：平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，偶爾大運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn)。

4：喜歡運(yùn)動(dòng)，但不學(xué)習(xí)呼吸，不會(huì)呼吸造成缺氧癥狀，很危險(xiǎn)但很常見。

5：平時(shí)不注意休息，飲食，運(yùn)動(dòng)不能彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)和休息的不足。

不是現(xiàn)在的年輕人容易猝死，而是生活混亂，身體素質(zhì)太差，不愛惜自己，盲目運(yùn)動(dòng)，不會(huì)運(yùn)動(dòng)，錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)，發(fā)生任何問題都是有可能的。

運(yùn)動(dòng)就是雙刃劍，正確運(yùn)動(dòng)身體好，錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)死的快！

運(yùn)動(dòng)本身就是一門深?yuàn)W的學(xué)問，你輕視它，還有玩它，就只能自己去接受后果了。

“多么疼的領(lǐng)悟啊”恐怕不少人已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)后悔了...........