到孕晚期的時(shí)候，孕媽們會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，一般休息休息就好了，等到規(guī)律的真宮縮發(fā)生就需要待產(chǎn)了。那么怎么分辨宮縮真假呢？胎動(dòng)和宮縮又怎么區(qū)分呢？

如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或者坐，會(huì)感到腹部比較緊，也就是假性宮縮，臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越頻繁。

假性宮縮時(shí)間不規(guī)律，強(qiáng)度不一，持續(xù)時(shí)間短。真性宮縮一般表現(xiàn)為比較規(guī)律的宮縮，開(kāi)始間隔時(shí)間可能為十分鐘，后面逐漸縮小為一分鐘左右，并且可能會(huì)伴隨流血，腹部堅(jiān)硬的癥狀。

真性宮縮一般疼痛部位多見(jiàn)于腰部和腹部，疼痛比較強(qiáng)烈，假性宮縮一般不會(huì)伴隨腹部的疼痛。

胎動(dòng)就看字面意思了，胎兒運(yùn)動(dòng)，靜下心來(lái)的時(shí)候，我們會(huì)感覺(jué)到胎兒在肚子里動(dòng)來(lái)動(dòng)去，好像用小手頂肚皮，用小腳蹬來(lái)蹬去，肚子上面會(huì)鼓起小包包，胎動(dòng)厲害的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)他是在里面翻跟斗呢，調(diào)皮搗蛋！

而宮縮分為假宮縮和真宮縮，只要不是要生的時(shí)候出現(xiàn)的宮縮都是假宮縮，宮縮的時(shí)候，我們會(huì)感覺(jué)到肚子撐得慌，肚皮越來(lái)越硬越來(lái)越緊。如果是晚上躺下來(lái)的時(shí)候，用手摸摸就能明顯摸到胎兒的姿勢(shì)，這時(shí)他就不像胎動(dòng)的時(shí)候在肚子里亂動(dòng)，相反他卻是不動(dòng)的。而且假宮縮隨時(shí)都會(huì)，不像臨產(chǎn)時(shí)的真宮縮，間隔時(shí)間越來(lái)越短簡(jiǎn)直是要把人給折磨壞了，疼、緊、繃！

假性宮縮的感覺(jué)就像是肚子突然抻著了，發(fā)硬、發(fā)緊，但是不疼。這時(shí)候看肚皮，也是緊繃著的，一陣一陣的，有時(shí)候幾秒鐘，有時(shí)候要幾分鐘。有時(shí)候很頻繁，一會(huì)兒一次，有時(shí)候好幾天都沒(méi)有一次。

如果在孕中期出現(xiàn)假性宮縮可能要重視一下，如果孕晚期，出現(xiàn)也正常，不過(guò)沒(méi)到37周的話還是要注意休息。

后期的話，就隨緣了。有的媽媽假性宮縮兩個(gè)月都不生，也在個(gè)人體質(zhì)。

真宮縮就厲害了，一般說(shuō)明快生了，等5分鐘一次規(guī)律宮縮、2分鐘一次規(guī)律宮縮的時(shí)候，說(shuō)明寶寶正在誕生的路上了。

那個(gè)就是疼了，一開(kāi)始像來(lái)例假那樣隱隱疼，到后面就像扯著肚皮撕心裂肺的疼。