1、多喝熱水，出門帶口罩，早上出門運動別太早。晚上睡前熱水泡腳，有條件的話用艾葉煮水泡腳最好。

2、過了三十歲，每天睡前必備：艾葉泡腳+各種面膜。

3、這兩天眼睛有點兒不舒服，用艾葉熏洗了一下感覺好神奇，天氣驟冷，睡前用艾葉泡腳，溫經(jīng)散寒。

4、白天逛街，晚上看話劇，夜宵吃螃蟹，完了喝一杯姜茶，睡前艾葉泡腳，完美的周六。

5、超級喜歡現(xiàn)在的生活白天忙忙碌碌，為生活各種奔波晚上安安靜靜，敷著面膜喝著牛奶泡著腳。

6、過上了每天堅持去做皮膚護理，用艾葉泡腳，晚餐火龍果，睡前敷眼膜的高級生活。

7、真的是人到中年，身不由己，先用艾葉泡腳，睡前在貼個足貼，肩頸處在來一個艾灸貼。就這樣還是被隔天就上的夜班打倒。

8、堅持每天運動一個鐘，堅持少喝飲料奶茶，堅持用艾葉泡腳祛濕，堅持每天睡前一杯純牛奶，逼不得已堅持早起少熬夜，老年生活就這么開始了。

9、每天睡前敷面膜，艾葉泡腳去寒氣濕氣。明天早餐也準備好了，美容養(yǎng)顏補氣血。加油。

10、大姨媽來了，肚子痛，姐姐給我準備的艾葉水泡腳，還有睡前的紅糖水，把我都當孩子照顧。

11、煮了一桶艾葉水睡前泡腳，也不能開空調(diào)，泡了二十分鐘不到，整個人都濕透了，頭發(fā)都在滴水。

12、按照醫(yī)生說的多運動，睡前喝純奶，艾葉生姜泡腳。好幾天了，越晚越精神。

13、向往的生活每天睡前都來個艾葉泡腳，也是一件美好的事情。

14、睡的早，醒的早。昨晚10半休息，今早5點半就醒了。睡的還算好，一覺到早醒，不過還是夢多。 睡前艾葉泡腳半個小時。