1.心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

2.一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽那種愉悅那種自在那種暢快，簡直美妙無比。

3.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

4.最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……

5.心浮氣躁暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經，放松你壓抑的心情！

6.人，需要的并不多，疲憊時的一個肩膀，委屈時的一份體貼，脆弱后的一次投降。壓抑得以釋放，心情瞬間敞亮。

7.高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

8.都說雨是天空的眼淚，是天空釋放心情的表現(xiàn)，今天這雨，這股，這心情，很配。

9.生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。

10.你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

11.多少人白天一直坐著回了家又要照顧小的哪有時間去健身房鍛煉有了它在家輕松鍛煉起來再忙也可以抽空一會來動一動消除疲勞不僅減肥還能有助睡眠何樂而不為。

12.淅瀝瀝的雨，平靜了城市喧嘩，洗刷了塵世浮塵。大家一起來感受春雨的飄飄灑灑，滴滴答答，潮濕了心情，釋放了心情。

13.時間一久也會把健身當成是一種習慣也像一種依賴太大太遠的地方是該給自己尋找精神寄托然而我是想讓自己變得更好讓你在下一次再見到我的時候會覺得我是有足夠的資格站在你的身旁。

14.第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。

15.當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。