很多人喜歡在晚上關(guān)燈后玩會手機了再睡，這其實對眼睛很不好，很容易引起近視，也容易誘發(fā)青光眼。那么得了青光眼的眼睛是不是也是青色的呢？

經(jīng)常在黑暗中玩手機會比較容易導(dǎo)致青光眼。

因為在黑暗中玩手機時我們的瞳孔會放大，而持續(xù)的瞳孔放大會引起眼壓的增高，眼部就會出現(xiàn)供血不足的情況，長期如此就會由于眼壓異常而導(dǎo)致青光眼。所以平時一定要注意合理用眼，避免在黑暗中玩手機、看電視、看書等，即使夜間看手機，也可以開個臺燈。

建議多進行一些戶外活動，多吃一些具明目作用的食物，如胡蘿卜、動物肝臟以及黑芝麻等。定期到正規(guī)眼科醫(yī)院進行檢查，如果出現(xiàn)了眼壓升高的情況，一定要檢查是否出現(xiàn)了白內(nèi)障、青光眼等，并及時進行治療。

青光眼并不是兩眼發(fā)青光。青光眼是一種可能導(dǎo)致失明的眼病。

青光眼不是指兩眼發(fā)青光，而是指由于眼壓高造成的視神經(jīng)受損。把我們的眼球想象成一個球，這個球的形狀是需要壓力來維持的，就是我們的眼壓。

正常情況下，眼球內(nèi)的房水產(chǎn)出和排出可以維持動態(tài)平衡，我們的眼壓也就會處于正常值。但當房水的產(chǎn)生量過高或排出受阻時，我們的眼壓就會升高，超出眼球組織的承受范圍，就會對眼睛各組織尤其是視神經(jīng)帶來損傷，出現(xiàn)視力下降，視野缺失等情況，也就是我們所說的青光眼。

容易誘發(fā)青光眼。黑暗中，瞳孔增大，長時間下去，影響房水循環(huán)，很容易誘發(fā)閉角性青光眼。

有這個疾病傾向的人群，一定要重視此問題。如何判斷是否有傾向，從解剖結(jié)構(gòu)上說：眼軸較短、前房淺淺、前房狹窄且晶狀體較厚。另外，因為有遺傳性，有青光眼家族史的朋友們要格外注意。

還有就是易近視。黑暗中只有中心光源，環(huán)境光線不足，根據(jù)形覺剝奪學(xué)說，易發(fā)生近視。長期下去，近視找上門，已經(jīng)近視，可能加重。

另外，長期玩手機還有會有其他潛在危害，比如藍光傷害，白內(nèi)障、老視……