為了給2023屆高考生加油護(hù)航，更三高考整理了“2023年山東高考時(shí)間具體是哪一天？”相關(guān)信息，希望對(duì)2023屆山東高考生及家長(zhǎng)有所幫助。

2023年山東高考時(shí)間安排

根據(jù)教育部發(fā)布信息可知：

全國(guó)統(tǒng)考于6月7日開始舉行，具體科目考試時(shí)間安排為:6月7日9:00至11:30語文；15:00至17:00數(shù)學(xué)。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合；15:00至17:00外語，有外語聽力測(cè)試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語筆試考試開始前進(jìn)行。

各省(區(qū)、市)考試科目名稱與全國(guó)統(tǒng)考科目名稱相同的必須與全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間安排一致。

省級(jí)統(tǒng)考和高校的招生考試時(shí)間，分別由各省級(jí)招委會(huì)和高校按照教育部有關(guān)要求確定并發(fā)布。

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2023年山東高考各科目考試時(shí)間安排

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2022年山東高考各科目考試時(shí)間安排（2023參考）

官網(wǎng)原文：

點(diǎn)擊查看詳情：關(guān)于印發(fā)山東省2022年普通高等學(xué)校考試招生工作實(shí)施辦法的通知

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高考期間需要注意的事項(xiàng)

一、高考前的飲食

高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長(zhǎng)最關(guān)心的問題，家長(zhǎng)總是換著花樣的給考生做吃的。其實(shí)高考不需要在飲食上有太大的變化，因?yàn)楦呖嫉哪芰肯暮推綍r(shí)上課的能量消耗差不多。不需要額外吃東西，高考前的飲食和平時(shí)差不多就行。

高考期間應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能還會(huì)引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，不要貪吃涼的東西，以免影響考試。

二、考場(chǎng)熟悉

高考前準(zhǔn)備工作之一，前一天都要去熟悉考場(chǎng)。如果在本校考試，當(dāng)然就沒問題。如果考場(chǎng)在外校，需要熟悉路徑、考室的位置、座位的位置等。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。

三、心理調(diào)節(jié)

高考將至，不少考生會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身體不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對(duì)這種情況，建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。

首先，要有積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試；多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié)；最后，作為家長(zhǎng)則要不斷鼓勵(lì)考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于高考來說無比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識(shí)技能在考試中被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動(dòng)出來，才能在高考中冷靜應(yīng)對(duì)，自如發(fā)揮，達(dá)到狀態(tài)，考出水平。

四、調(diào)整作息時(shí)間

為了高考時(shí)能夠有更好的發(fā)揮，則需要更好的適應(yīng)高考時(shí)間。在考前的一段時(shí)間，可以按照高考時(shí)段的時(shí)間安排作息，這樣可以幫助考生在考試時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)。

五、考試規(guī)則

在考前一定要記住高考的規(guī)則，不要帶考試禁止的東西進(jìn)入考場(chǎng)，考號(hào)、姓名要寫在規(guī)定處，不要帶草稿紙等出考場(chǎng)?？继?hào)、姓名以及答題卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練，這是高考注意事項(xiàng)中最重要的一點(diǎn)。