甲流是比較常見的一種病毒，它有一定的自愈性，通常吃藥治療就可以了。得過(guò)甲流之后，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一定的抗體，這個(gè)抗體在體內(nèi)可以保持半年多，所以帶你短時(shí)間內(nèi)不會(huì)二次感染。

通常情況下，甲流抗體在體內(nèi)會(huì)存在半年左右。

甲型流感病毒感染是由免疫力低下引起的。甲型流感病毒可導(dǎo)致發(fā)燒、頭痛、鼻塞、惡心等癥狀，嚴(yán)重者甚至死亡。除了注射甲型流感疫苗，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧司他韋顆粒、布洛芬混懸液等藥物。注射的甲型流感疫苗是一種滅活病毒，可以幫助人體產(chǎn)生抗體，可以在人體內(nèi)存在約半年。

在日常生活中，患者應(yīng)避免食用辛辣或冷的食物，牛肉、羊肉、腌制蔬菜等，從而增加腸胃負(fù)擔(dān)。建議患者多吃新鮮水果，如葡萄、蘋果、香蕉等，也可以多吃少油、清淡的食物，如米粥、豆腐湯、山藥粥等。

甲流發(fā)作后，可能會(huì)再次感染。因?yàn)榱鞲胁《緯?huì)繼續(xù)變異，而這次甲型流感大流行后獲得抗體保護(hù)的時(shí)間并不長(zhǎng)，幾個(gè)月后就會(huì)失去保護(hù)作用。

為了預(yù)防流感，有必要每年接種流感疫苗。除接種疫苗外，建議在流感高發(fā)季節(jié)前往人群密集、擁擠、不通風(fēng)的地方，平時(shí)多洗手，注意開窗通風(fēng)，隨氣溫及時(shí)增減衣物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，及早診斷和治療。

1.科學(xué)洗手：注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤用肥皂洗手，不要用臟毛巾擦手。

2.文明咳嗽：甲型流感在咳嗽時(shí)很容易將病毒傳播到空氣中，所以打噴嚏時(shí)最好用毛巾或手帕捂住口鼻，以免飛沫污染他人。此外，在打噴嚏期間，最好不要用手遮擋，如果手接觸呼吸道分泌物，應(yīng)立即洗手，盡量少接觸面部。

3.充足睡眠：兒童每天應(yīng)該有九到十個(gè)小時(shí)的睡眠，成年人每天應(yīng)該有七到八個(gè)小時(shí)的睡覺，老年人每天應(yīng)該有五到六個(gè)小時(shí)的睡。每天有充足的睡眠對(duì)預(yù)防甲型流感有很大幫助。

4.身體素質(zhì)：身體素質(zhì)不僅可以預(yù)防甲型流感，而且對(duì)身體健康也有很大幫助。我們也要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃油炸和烘焙食品，多吃富含維生素C的水果和水果，這樣可以保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)。