正宗的咖啡是用咖啡豆研磨后用虹吸壺等工具煮出來的,咖啡有提神作用。但經(jīng)常喝咖啡的話,也很容易喝到酸酸的咖啡,這其實(shí)也是正常的。那么這是為什么呢?
不同產(chǎn)地的咖啡呈現(xiàn)出的風(fēng)味不一樣。亞洲出產(chǎn)的咖啡豆偏苦,比較醇厚,比如:曼特寧、云南豆。中南美洲的咖啡豆風(fēng)味比較均衡,比如哥斯達(dá)黎加、巴西、牙買加。
非洲出產(chǎn)的咖啡豆偏酸一點(diǎn),比如:耶加雪菲、肯尼亞AA、花魁。多喝一點(diǎn)不同產(chǎn)地的咖啡豆,你就能找到自己最喜歡的那一種。
烘焙度烘焙度不同,咖啡豆所呈現(xiàn)出來的味道也不太一樣。一般來說,資深咖啡愛好者都喜歡向難度挑戰(zhàn),選擇淺度烘焙的咖啡豆。
淺度烘焙的咖啡豆的有機(jī)酸含量較高,呈現(xiàn)出豐富多樣的酸味。而咖啡小白,可以選擇烘焙度再深一點(diǎn)的咖啡豆,這種咖啡豆更多呈現(xiàn)甜味和醇厚的口感。
處理法市面上常見的處理法有水洗法和日曬法處理。經(jīng)過水洗法處理的咖啡豆味道比較干凈的,適合咖啡入門的朋友飲用。
經(jīng)過日曬法處理的咖啡豆因?yàn)榘l(fā)酵時(shí)間更長,風(fēng)味更多,更受資深咖啡愛好者的歡迎。另外,經(jīng)過日曬法的咖啡豆瑕疵率更高,更容易有雜味。
手沖咖啡怎么做好喝手沖咖啡是黑咖啡的一種,類似于本周或者美式咖啡,利用濾紙過濾掉咖啡中的油脂,口感比美式更清爽著,它還能根據(jù)個(gè)人的口感選擇不同風(fēng)味不同烘焙程度的豆子。需要的器具少,一個(gè)錐形濾杯,一個(gè)云朵壺,一個(gè)手沖壺,另外準(zhǔn)備濾紙和一個(gè)溫度計(jì)就可以了。
手沖咖啡的四個(gè)重要參數(shù):
1.水和咖啡粉的比例是1:14;
2.水的質(zhì)量非常重要,一定要干凈無雜質(zhì)的水,水溫在90-96度之間;
3.研磨度,咖啡粉不能太粗也不能太細(xì),要是去咖啡店買咖啡豆的話,告訴店員是手沖咖啡,他們就會(huì)幫忙直接磨好;
4.新鮮度,咖啡豆開封是有個(gè)最佳使用時(shí)間的,一般最好在7內(nèi)用完,不然會(huì)影響咖啡的風(fēng)味,就不會(huì)那么香!
在制作過程中,分為三步:
1.折濾紙,沿著濾紙的邊緣折,正反兩折,使其貼合濾杯,然后用熱水以將濾紙全部打濕預(yù)熱,使其完全貼合濾杯。
2.將研磨好的適量咖啡粉,倒入濾紙中,換晃平咖啡粉面,然后取適量的熱水,由咖啡粉中心慢慢的均勻的注水,并由中間慢慢的向邊上轉(zhuǎn)圈,直至打濕所有的咖啡粉,然后挺住悶蒸5秒鐘,悶蒸萃取是整個(gè)手沖咖啡中最嚴(yán)重的步驟,直接決定著咖啡的口感,悶蒸不足會(huì)導(dǎo)致咖啡萃取不足口感偏淡偏水,悶蒸過長會(huì)導(dǎo)致咖啡萃取過度口感偏苦偏惹!
3.然后繼續(xù)由中心注水,水流可以稍稍由慢到快,使咖啡液面平穩(wěn)上升,直至倒完所有的水。然后靜靜等待咖啡滴濾完,并且慢慢晃動(dòng)云朵壺,使咖啡風(fēng)味更均勻些!
咖啡什么時(shí)候喝比較好早上咖啡可以改善便秘,早上喝咖啡的話效果會(huì)特別顯著,但其他時(shí)間飲用效果不大。
飯前、飯后30 分鐘咖啡可以促進(jìn)消化,為了充分利用這一功能,在餐前30分鐘或飯后30分鐘,是最適合的時(shí)間。然而,由于咖啡會(huì)影響鐵、缺鐵的吸收,因此缺鐵、貧血癥狀的人應(yīng)盡可能避免。
運(yùn)動(dòng)前運(yùn)動(dòng)前30 分鐘喝咖啡,可提升新陳代謝,幫助消耗更多的熱量,使運(yùn)動(dòng)效果更顯著。
疲倦時(shí)很多人都會(huì)喝咖啡提神。一杯咖啡可以使我們精神四個(gè)小時(shí)。所以午睡后喝一杯能幫助保持清醒。但是長期喝,提升效果不大。
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