我們都知道，鹽是生活中比較常見的一種調(diào)味品，它可以起到很好的調(diào)味作用，并且具有很好的功效與作用，幾乎所有的人每天都要吃鹽。不過，剛出生不久的寶寶是不能吃鹽的，不然會(huì)有不良影響。那么一歲內(nèi)寶寶吃鹽會(huì)怎么樣呢？下面讓我們具體來看看吧！

一歲內(nèi)寶寶不需要額外加鹽。

6個(gè)月前，寶寶每日攝入量為170毫克，換算成鹽約為0.4g。6個(gè)月到12個(gè)月的寶寶需要每日攝入鈉350毫克即0.9克鹽。母乳或配方奶中的鈉足以滿足寶寶需要。

母乳中含的是鈉不是鹽，是沒有咸味的。家中一些老人可能就會(huì)說孩子缺鹽沒有力氣，要給孩子加鹽，這種做法是不對的，需要媽媽們耐心解釋。

應(yīng)該說一歲以內(nèi)的寶寶不用額外加鹽，母乳及配方奶中的鈉可以滿足寶寶需要。如果額外讓寶寶吃鹽對寶寶健康不利。

1、寶寶腎臟發(fā)育不成熟，多余的鹽會(huì)影響寶寶腎臟，增加成年后患心臟病、高血壓的概率。

2、影響微量元素鋅和鈣的吸收。攝入過多的鹽會(huì)導(dǎo)致鈣和鋅的不足，影響孩子智力和骨骼發(fā)育。

3、影響孩子味覺發(fā)育。過多的鹽讓孩子變成“重口味”不利于好的飲食習(xí)慣 養(yǎng)成，成年后較難糾正，影響身體健康。

一歲后可以逐漸加鹽，但不可過量。

一歲以內(nèi)的寶寶對鹽的攝入量非常少，7個(gè)月左右的寶寶每天對鹽的攝入量在350毫克，食鹽也叫氯化鈉，它能為我們?nèi)梭w提供能量，成人每天對鹽的攝入量在2千毫克，所以，寶寶對鹽的需求量非常少，在平常吃奶和添加的輔食中已含有鈉的成分了，所以年齡小的寶寶是不需要額外加鹽的。(1歲以內(nèi)最好不要加鹽)。

寶寶是需要1歲以后加鹽，因?yàn)閷殞?歲后身體的各個(gè)器官已經(jīng)發(fā)育的挺好了，而且寶寶1歲后對鹽的需求也有一定的增長，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一點(diǎn)鹽，滿足寶寶身體所需，但在添加鹽的時(shí)候也要注意量，不可以和成人吃的鹽一樣，因?yàn)槌扇说奈犊趯τ趯殞毝允瞧氐模c的量也更多，所以寶媽們在給寶寶做輔食時(shí)用量一定要注意。

吃鹽過多會(huì)導(dǎo)致水鹽代謝紊亂，出現(xiàn)小便減少，喝水增多的現(xiàn)象，對孩子的精神狀態(tài)和胃腸影響較明顯，需要家長格外注意。

總之，一歲內(nèi)的寶寶不需要加鹽，一歲后寶寶加鹽需適量。