1、最近情緒不穩(wěn)定，想發(fā)泄，但又覺得找不到出口發(fā)泄。

2、今晚要盡量早睡，不知道為什么突然特別憤怒，想發(fā)泄想宣泄但是不能，繼續(xù)忍著！

3、不知道為什么，變得很感性，總是會想哭，想發(fā)泄一下。

4、每天一個小問題，一句話，就可以讓我崩潰！不知道這日子怎么越過越苦，想嘶吼，想發(fā)泄，找不到生活的方向，堅持不下去了！

5、總會因為別人影響自己的心情，想發(fā)泄但是又無從發(fā)泄。

6、煩躁，睡不著，失眠，心里面憋屈，心里堵的慌，想罵人，想發(fā)泄，想哭。

7、白天想發(fā)泄找不到出口，夜晚被夢魘喊醒。

8、想放聲大哭，想大叫大鬧一場，想砸東西，想發(fā)泄卻沒有地方?jīng)]有空間。

9、他們只是想發(fā)泄，想讓他死，而真相一文不值，真諷刺。

10、其實想發(fā)泄很多情緒，但是努力憋住了這應該是一種成熟的表現(xiàn)吧？

11、沒覺得好吃的東西吃了很多。然后包子為啥還能再吃四個大的？我也不明白?？赡芫褪窍氚l(fā)泄？此刻胃腸不適那么舒爽。

12、言下之意是，就因為想發(fā)泄你們那點齷齪的厭惡，所以希望有人是真的死了？我日死你的瘟。

13、不開心到特別想打架，想發(fā)泄，想消失想痛哭一場！

14、將自己活得好窩囊只能躲在杯子里哭想發(fā)泄也發(fā)泄不了只有這唯一的辦法真的毫無價值。

15、想發(fā)泄，想吐出來，寫了很多東西，最后想想還是刪了，大概是天意如此吧。

16、我這兩天需要一個釋放端口我開始煩躁難過胡思亂想了以及，想發(fā)泄。

17、討厭自己時常會情緒崩潰，控制了又控制還是想發(fā)泄出來。

18、突然有點難受想哭想發(fā)泄有時候是真的不知道為什么會煩躁。

19、我真的不是一個沒有情緒的人啊，多少次難過生氣想發(fā)泄，字都打好了又只能全部刪掉太委屈了啊。

20、該開心時開心，想發(fā)泄就發(fā)泄。過好自己的生活！好好對待自己，認真生活。

21、最近壓力確實大，一直緊繃著弦。想釋放、想發(fā)泄、想逃避；但是我還是一副很堅強、樂觀的樣子。

22、大多數(shù)時候，態(tài)度決定結果。是想解決問題，還是想發(fā)泄情緒？前者可以提升自己，后者卻是丑化自己。

23、成年人的難過，就是想說些什么，想發(fā)泄，卻又說不出口，只能慢慢等情緒過去，平復之后，靈魂又褪色了一點。

24、不開心的時候，我會很難受，想發(fā)泄出來，但是打開微信的一瞬間，我想到了一句話，過度的傾訴，是會被人嫌棄的。