道阻且長(zhǎng)，行則將至，又到了一年一度決戰(zhàn)高考的日子，各地考生也在積極備戰(zhàn)，那么，山東2023年高考總分多少分？各科分值是多少？為了弄清這些問題，我們?yōu)榇蠹艺砹恕?strong>2023山東高考總分多少分，各科滿分多少？”相關(guān)信息，希望可以幫助到大家。

一、2023年山東高考總分及各科分值

更三高考將同步山東教育考試院實(shí)時(shí)更新2023年山東高考相關(guān)信息，考生可收藏關(guān)注：2023年各省市高考招生工作規(guī)定/高考政策匯總專題，即可獲知最新資訊。

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二、2022年山東高考總分及各科分值（2023參考）

官網(wǎng)原文：

數(shù)據(jù)源于2022年山東高考招生規(guī)定，僅供參考。

點(diǎn)擊查看詳情：關(guān)于印發(fā)山東省2022年普通高等學(xué)校考試招生工作實(shí)施辦法的通知

三、高考前注意事項(xiàng)

1、考前要調(diào)節(jié)情緒

有部分同學(xué)在高考之前選擇突擊復(fù)習(xí)，這樣會(huì)使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場(chǎng)上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們?cè)诟呖贾斑M(jìn)行了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，高考之前就不需要過度的去復(fù)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量放松自己，保持一個(gè)愉悅的心態(tài)，迎接高考。

2、進(jìn)考場(chǎng)前心理調(diào)節(jié)

在進(jìn)入考場(chǎng)之前，不要和同學(xué)有過多地接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽聽音樂，放松一下。

3、考試之前要自信

在面臨高考的時(shí)候，很多同學(xué)會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，其實(shí)我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對(duì)待高考，高考并不一定會(huì)決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復(fù)讀，所以我們要保持一個(gè)輕松、開心的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

1）提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。

2）坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失。

3）調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

4）把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

5）提醒自己做到“四心”：

一是保持“靜心”;

二是增強(qiáng)“信心”;

三是做題“專心”;

四是考試“細(xì)心”。

6）在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。