燜燒杯可以說是懶人必備了，如果想吃粥但是不想專門煮的話，我們準(zhǔn)備好燒開的沸水和米，再加上燜燒杯就可以燜出軟爛的粥了，味道還是很不錯的。不少人擔(dān)心燜燒杯做的食物不衛(wèi)生不安全，但其實(shí)只要買的正規(guī)產(chǎn)品，內(nèi)膽都是食用級別的，只不過總是依賴燜燒杯來做食物的話時(shí)間長了是不利于身體健康的，有條件還是要自己煮飯哦。

燜燒杯很方便，但經(jīng)常吃燜燒杯里的東西其實(shí)也不是什么好事。而且，燜燒杯內(nèi)適宜的溫度和濕度，很容易滋生細(xì)菌，食用滋生細(xì)菌的食物可能會導(dǎo)致胃腸功能障礙。因此，燜燒杯的食物不建議長時(shí)間存放，尤其是熟食，最好盡快食用。如果可能的話，不建議經(jīng)常用燜燒杯煮食物，有些食物不能放在燜燒杯里煮，否則可能會引起食物中毒。

第一步：預(yù)熱材料。將要烹煮的食材，如大米、豆類等，提前洗凈、浸泡，在熱水中浸泡一次，然后加入燉燒杯中，以達(dá)到預(yù)熱的效果。

第二步：將罐子預(yù)熱，將100°C的開水倒入燒杯中，蓋上鍋蓋燜1分鐘，倒掉開水，加入材料。

第三步： 將100度的熱水倒入盛有配料的燒杯中，水量盡量高，以最大限度地保溫。泡上一段時(shí)間就可以吃了。

燉杯分為杯身和杯蓋。 常見的杯身多為304不銹鋼材質(zhì)，杯蓋為可食用PP材質(zhì)，安全衛(wèi)生。

還要注意燉杯的容量。 如果是給寶寶用，300ml就夠了； 如果是成人使用，建議450ml+的大小比較合適。

紅燒燒杯近兩年興起，各大商家也紛紛推出此類產(chǎn)品。 市場上的燉燒杯，價(jià)格參差不齊。 很容易買到假冒偽劣產(chǎn)品。 不僅不能燉出美味的食物，而且還可以。 影響健康。 因此，購買時(shí)還是要選擇值得信賴的品牌，切忌貪小便宜。