蕎麥皮枕頭是現(xiàn)在很多人都在使用的類型，蕎麥皮枕頭長(zhǎng)期使用可以有助于睡眠，也很舒適，但并不適合一直使用，如果用了30年的蕎麥皮枕頭，建議還是扔掉吧，這種沒必要再用，容易滋生螨蟲，對(duì)人體健康有危害。

目前，許多家庭正在使用蕎麥皮枕頭，作為純天然枕頭，它沒有污染，也沒有難聞的氣味，它還可以改善人體頭部的血液供應(yīng)并促進(jìn)睡眠，這是一個(gè)非常理想的枕芯材料。

通常，蕎麥枕頭的使用壽命在三到五年之間，并且只要枕芯不破裂就可以使用。 并且在使用過程中應(yīng)連續(xù)清潔和干燥。

如果已經(jīng)使用了30年，我建議仍然需要定期更換。 畢竟，時(shí)間會(huì)滋生很多細(xì)菌和螨蟲，并且對(duì)健康也是有點(diǎn)影響。

最好將其丟棄并替換為新的。如果枕頭發(fā)生以下任何情況，則強(qiáng)烈建議將其扔掉：

1.在沒有其他身體疾病的情況下，早上起床后感到脖子麻木。

2.枕頭失去了彈性，需要拍打一段時(shí)間以恢復(fù)一些彈性。

3.終于調(diào)整好枕頭后，它很快又恢復(fù)了扁平。

4.枕頭結(jié)塊，不均勻，并且填充物有潮濕的異味。

如果枕頭沒有出現(xiàn)在上方，建議將其扔掉。枕頭應(yīng)每1至3年更換一次，并每周播出一次。特別是對(duì)于蕎麥枕頭，專家建議每3個(gè)月至少清潔一次。睡覺時(shí)，人體的皮脂，汗水和唾液會(huì)滲入枕頭芯。隨著時(shí)間的流逝，細(xì)菌會(huì)像種子一樣扎根于枕頭的核心，成為疾病的“幼苗”。

因此，如果已使用3年且未清潔3年，則仍應(yīng)將其丟棄并更換為新的。只有這樣，蕎麥枕頭才能發(fā)揮自己的作用。

1.首先，找一塊紗布做一個(gè)蕎麥皮枕頭。枕頭外的布袋尺寸可防止蕎麥洗后剝落。

2.將蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三部分，并放入布袋中僅三遍，它不能容納太多，不能洗滌太多。

3.將蕎麥袋放在洗衣機(jī)中或用手洗（將洗手水的溫度控制在40度以下）。

4.洗滌后，將其放入脫水桶中進(jìn)行脫水，脫水會(huì)更快。 重復(fù)上述步驟，直到所有三個(gè)部分均已清洗并脫水。

5.將脫水的蕎麥放在陽(yáng)光下晾干，這樣可以更快地晾干并防止蕎麥?zhǔn)艹焙桶l(fā)霉。

6.將干燥的蕎麥倒入枕套，然后清洗蕎麥枕頭以完成。