每個上學(xué)的孩子都會有階段性的焦慮，主要是學(xué)習(xí)壓力大，精神過度緊張，或因為自己或他人對自己期望值太高，當(dāng)一個人的期望值和他的能力不成正比的時候，就會產(chǎn)生壓力，而壓力一旦得不到釋放就會變成焦慮。那么，孩子焦慮厭學(xué)家長應(yīng)該怎樣做？

孩子焦慮厭學(xué)家長應(yīng)該怎樣做？

1、傾聽孩子的想法，了解他的內(nèi)心世界，然后和孩子進(jìn)行交流，讓孩子釋放心情。孩子厭學(xué)并不是一兩天形成的，而是日積月來造成的，家長可以嘗試和孩子對話，分析孩子厭學(xué)情緒背后的心理動因。

2、引導(dǎo)孩子幫助孩子減壓。父母要正確地引導(dǎo)孩子，幫助孩子減少壓力和挫敗感帶來的焦慮，當(dāng)孩子沒有那么大壓力的時候，漸漸的就會從被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。

3、培養(yǎng)孩子的自信心。隨著孩子學(xué)習(xí)的壓力增加，就很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，尤其是在學(xué)習(xí)中受到打擊后，就會喪失對學(xué)習(xí)的信心；因此，家長要多跟孩子溝通，多了解孩子的心理，發(fā)現(xiàn)問題要及時的給孩子疏導(dǎo)，鼓勵孩子。

4、多鼓勵孩子、少批評數(shù)落。在孩子教育過程中，父母要改變以往的批評教育方式，努力尋找孩子微小的進(jìn)步，讓孩子在正確的家庭教育方式下成長學(xué)習(xí)，這樣不僅能幫助孩子提升信心，也有利于孩子將來的發(fā)展，讓孩子找回學(xué)習(xí)的興趣和信心。

5、要讓孩子知道幸福的來之不易，鼓勵他要通過努力去爭取。

6、尋求青少年心理咨詢師的幫助。當(dāng)自己教育方式?jīng)]有效果的時候，及時向有經(jīng)驗的心理咨詢專家求助個性化的教育方案，這樣可以讓自己的教育少走彎路，讓孩子早日回到學(xué)習(xí)的正軌！