五紅湯一般都是煮著吃的,它可以起到很不多的功效與作用,很多人都會在家做五紅湯。五紅湯可以用鍋煮,也可以用養(yǎng)生壺煮。養(yǎng)生壺煮五紅湯可以用煲湯鍵或藥膳鍵等,煮一個多小時就可以了。
一般可以用煲湯鍵或者藥膳鍵等。
五紅湯屬于藥膳,它的功效主要是補(bǔ)益氣血,可以用來調(diào)理氣血兩虛的病人。五紅湯中的枸杞和紅棗屬于藥食同源的食物,能起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效;紅豆能健脾養(yǎng)胃,紅糖能和中助脾;紅皮花生還具有補(bǔ)中益氣的作用。所以,此湯對于氣血虧虛的病人有較好的補(bǔ)益作用,然而,并不能代替藥物的作用。如果患者氣血虧虛程度比較嚴(yán)重,還是建議盡早就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的藥物,如歸脾湯之類的。
五紅湯用養(yǎng)生壺煮多久一個半小時左右。
五紅湯的制作方法是準(zhǔn)備紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、花生,將紅棗紅豆花生清洗干凈,在砂鍋里面放入適量的水,再將這些食物一次放到鍋里面,大火燒開以后,用小火慢燉。如果不喜歡吃太甜的紅糖,就可以少放一些,如果喜歡吃甜食可以多放一些紅糖。
日常生活中為了促進(jìn)身體的快速恢復(fù),除了通過喝五紅湯的方式來調(diào)理改善外,還要注意增加食物中的營養(yǎng)以及適當(dāng)?shù)幕顒?,來提高自身的體質(zhì)情況。
五紅湯用養(yǎng)生壺怎么煮用料:
枸杞一把、紅棗4~6顆、紅糖1~2勺、紅豆2把、花生1把
做法步驟:
花生1把、枸杞1把、紅豆2把、紅棗4~6顆
淘洗干凈
養(yǎng)生壺加入1500ml的水,按藥膳鍵(或者選擇一個可以煮75分鐘的任何一個鍵都行)
然后就可以去睡覺或者該干嘛干嘛了!
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